常吃夜宵易诱发血管疾病
常吃夜宵易诱发血管疾病
在当今社会吃夜宵已经成了生活习惯，然而，吃夜宵也是非常有讲究的，要是吃的不对，不仅起不到补充体力，提神醒脑的功效，反而对身体健康带来危害。下面小编就给大家讲讲经常吃夜宵，对身体健康有哪四大害处。
吃夜宵其实并不是个好习惯。食物大多要经过胃部的消化来吸收。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，就有可能对我们的胃黏膜造成伤害。而且，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，就会促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激。久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。
经常吃夜宵，对身体健康有四大害处：
2016-04-01
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