橄榄油也是生活用油之一,橄榄油营养丰富,而且具有很好的保健功效,如可以预防胆囊炎,保护胃肠健康。食用橄榄油是一种健康的选择,那么橄榄油该如何食用呢?下面我们就为大家介绍一下橄榄油的食用方法。
一、直接饮用
每天清晨起床或晚上临睡前,直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油,可以降血脂、血糖,治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘...[ 查看全文 ]