如何挑选莴笋叶

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  如何挑选地瓜叶

  标签：生活常识

  如何挑选地瓜叶   番薯叶作为地瓜的附属品，其营养价值一直未得到应得的重视，然而，事实上，番薯叶的营养价值和食疗作用可是会让你大吃一惊的呢! 图老师阅读配图 番薯叶来自于家喻户晓的地瓜，又名地瓜叶，是属于旋花科牵牛花属的草本植物，其嫩叶、叶柄是茎叶中味道最好的部分。过去人们多对番薯叶弃而不用，近年来民间保健意识渐盛，因其出色地保健功能日益受到青睐。 番薯叶是香...[ 查看全文 ]

  鲁花的顶头上司

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  如何挑选粽叶

  标签：生活常识

  如何挑选粽叶   图老师阅读配图 市售的粽叶，一般有新鲜粽叶和干粽叶两种，相较而言干粽叶更香但使用之前浸泡时间需更长。粽叶的形状应该呈梭形，以叶片完整无破损为宜，避免购买霉变、虫蛀过多的粽叶。挑粽叶还要看粽叶柄头，一般好的粽叶柄短，粽叶中间的筋包起来不会容易断，反之长柄的粽叶中间那根筋比较硬包起来容易折断. 特别要提醒注意，警惕返青粽叶。一些粽子供货商为了保证粽子...[ 查看全文 ]

  兽医577

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  如何挑选莴笋？吃莴笋的食用禁忌

  标签：莴笋 寒性食物 过敏 莴笋叶 健康饮食 健康饮食小常识

  适当的吃莴笋不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃莴笋也有一些注意事项需要了解哦，让与图老师生活一起来看看吃莴笋有哪些食用禁忌吧。 如何挑选莴笋？吃莴笋的食用禁忌 如何挑选莴笋 莴笋的茎皮一般白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿莴笋色，挑选莴笋的时候以鲜嫩为原则。 1、 看外形 ：莴笋茎一般应以粗短...[ 查看全文 ]

  丫_闭嘴

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  莴笋叶的家常做法 椒香莴笋叶的做法

  标签：家常菜 素食

  莴笋叶鲜甜爽脆，带有独特的清香，且营养丰富。但是长久以来人们都只吃莴笋茎，而把叶子丢掉，其实叶子中的胡萝卜素、维生素都高于茎部，还含有丰富的钙，扔掉实在可惜。这道椒香莴笋叶加入了花椒油，味道十分独特，也非常下饭。 1.选择较嫩的莴笋叶，择洗干净，将老叶和嫩叶分开。 2.干辣椒切段，姜蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  莴笋叶能吃吗？莴笋叶维生素含量高

  标签：莴笋 维生素 营养 健康 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  莴笋叶能吃吗？莴笋叶维生素含量高 莴笋叶能吃吗？莴笋的营养价值是大家都知道的，不用图老师小编多说。不过，你知道莴笋叶是也可以吃的吗？不仅如此，莴笋叶的营养价值并不低于莴笋哦。今天，就来和图老师小编一起看看莴笋叶的吃法吧。 莴笋叶的营养价值 莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶子丢掉，因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃的...[ 查看全文 ]

  为啥还单身呢

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  蒜茸莴笋叶

  标签：家常菜 蒜茸莴笋叶

  蒜茸莴笋叶 莴笋叶,蒜茸适量,生抽适量莴笋叶,蒜茸适量,生抽适量1.莴笋叶洗净切段后焯水。2.锅内放少量油,烧热后加入蒜茸,爆香后加入莴笋叶炒熟。3.加入适量生抽调味即可。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习蒜茸莴笋叶，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 蒜茸莴笋丝的做法步骤 1. 莴笋切成细丝 2. 莴笋丝放入盆里洒盐糖搅拌均匀再倒入少许白...[ 查看全文 ]

  lebeinlu15575

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  莴笋叶饺子如何做好吃

  标签：莴笋叶饺子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莴笋叶饺子 1.面粉加少许盐拌匀和成光滑的面团醒20分钟。 2.将莴笋叶下锅过水后捞出挤干水分切碎。 3.锅里放油烧热，将蛋液倒入炒成鸡蛋碎。 ...[ 查看全文 ]

  W信zcfc6868

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  莴笋叶饭如何做好吃

  标签：莴笋叶饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莴笋叶饭 1.食材：莴笋叶 面粉 玉米粉 盐 芝麻辣椒油 熟花生米 大蒜 醋 胡椒粉 2.把莴笋叶洗净沥干水分切末 3.加面粉 ...[ 查看全文 ]

  麻雀小子111

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  小炒莴笋叶如何做好吃

  标签：小炒莴笋叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小炒莴笋叶 1.莴笋叶放水里洗净后切成5厘米长的段，姜、蒜切片。 2.炒锅上火，倒入食用油，下辣椒和花椒小火煸香后放入姜蒜煸出香味。 3.放入切好的莴笋...[ 查看全文 ]

  Heartrhythms

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  莴笋叶吃饭如何做好吃

  标签：莴笋叶吃饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莴笋叶吃饭 1.食材：莴笋叶 2.米饭 3.将莴笋叶清洗一下，捞出。 4.放在案板(图老...[ 查看全文 ]

  张家兴旺

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  莴笋叶炒饭如何做好吃

  标签：莴笋叶炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莴笋叶炒饭 1.莴笋叶，剩饭，香葱，鸡蛋。 2.莴笋味数片冼净切段，香葱切末。鸡蛋打入碗中，加点盐搅成蛋液。 3.锅里放油烧热倒进蛋液 ...[ 查看全文 ]

  唯欣绝对

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  凉拌莴笋叶如何做好吃

  标签：凉拌莴笋叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌莴笋叶 1.莴笋叶洗净，切成段。 2.用沸水焯烫。 Tulaoshi.com 3.过凉，沥干水分，将焯好的莴笋叶放入碗中。 4....[ 查看全文 ]

  胯胯ooooooo

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  莴笋叶菜饭如何做好吃

  标签：莴笋叶菜饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莴笋叶菜饭 1.莴笋叶和野菜洗净，沥干水 2.大米洗净备用 3.把大米倒入电饭煲中 ...[ 查看全文 ]

  HI我是浩浩

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  油盐莴笋叶如何做好吃

  标签：油盐莴笋叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  油盐莴笋叶 1.准备所需材料。 2.莴笋叶洗净，去掉叶部份，在中间切断，一分为二。 3.红椒洗净切成丝。 ...[ 查看全文 ]

  倔驴4

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  蚝油莴笋叶如何做好吃

  标签：蚝油莴笋叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油莴笋叶 1.材料：莴笋叶、蒜末 2.将莴笋叶洗净、捞出。 3.放在案板上切开，待用。 www.Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  走过一程哈哈

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  蚝油莴笋叶的吃法

  标签：蚝油莴笋叶

  莴笋萝卜丝 1. 莴笋去皮 2. 切丝 3. 红萝卜少许 4. 切丝 5. 锅中放猪油，先炒红萝卜，红萝卜比较难熟 6. 翻炒片刻 7. 放进莴笋丝 8. 放点盐炒熟 9. 出锅里放点调味鲜，淋上生抽即成 10. 装盘上桌 莴笋炒香肠 1. 莴笋削皮洗净，香肠去掉外面的一层膜，小辣椒洗干净 2. 辣椒...[ 查看全文 ]

  鑫鑫妈22

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  凉拌莴笋叶的做法

  标签：凉拌莴笋叶 笋 冬笋

  凉拌木耳莴笋叶 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

  xlsylove

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  莴笋叶饺子的吃法

  标签：莴笋叶饺子

  莴笋猪肉馅饺子 1. 食材 2. 切丁 3. 分别放进料理机里打成泥 4. 放点盐，淋上生抽 5. 撒上十三香拌匀 6. 揉好的面团 7. 搓成条 8. 分成小剂子 9. 擀成皮 10. 放上拌好的馅合成 11. 包饺子有多种方法，拧成花边 12. 包好的饺子 13. 放进热油锅里油煎 14. ...[ 查看全文 ]

  爱笑的你哭了吗

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  豆腐莴笋叶的做法

  标签：鸡蛋

  香肠莴笋叶菜饭 懒人最爱饭菜一锅端—— 香肠莴笋叶菜饭 新的一周，有点小忙碌。。。 没心思正经烧菜煮饭，中午煲了一锅菜饭来充饥。饭菜合一，再搭配一个汤，也是简单又美味的一餐~~ 最近市场上莴笋很多，买莴笋的时候，大家通常都是取其茎，叶子弃之不要。其实莴笋的叶子虽然微苦不过营养却很丰富，焯一下水，放一些香麻油拌拌吃就蛮好。小时候，每到莴笋大量上市的时节，家里总会拿莴笋叶...[ 查看全文 ]

  奋斗的蚂蚁gai

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  怎样做莴笋叶炒饭

  莴笋叶炒饭正宗做法/步骤： 莴笋叶洗净滤干水分，切细小条状待用。 油锅烧热后先倒入莴笋叶，翻炒下后下米饭。 正常炒饭动作，翻炒至粒粒分明，调味只需盐（加点鸡精均可）盛出。 试试吧，非常之鲜香美味。 [ 查看全文 ]

  土豆喳喳

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