莴笋叶的家常做法 椒香莴笋叶的做法

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  剁椒莴笋叶的做法

  标签：剁椒莴笋叶

  学习做菜其实并不难，剁椒莴笋叶从准备到做好大约，今天为大家要推荐的是2019剁椒莴笋叶最正宗的做法教程，超简单又好吃的做法。 莴笋叶粥 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰 食材用料 大米100克； 莴笋叶100克；香油几滴； 盐少许； 莴笋叶粥的做法 1.大米淘净，冷水下锅，沿顺时针方向搅拌。 2.莴笋叶洗净，切细。 3.待大米粥...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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  豆腐莴笋叶的家常做法 豆腐莴笋叶的吃法

  标签：内脂豆腐 嫩豆腐 酿豆腐

  拌豆腐 1.锅内煮水，开了之后放豆腐焯一下 2.将焯好水的豆腐切块摆在盘子里。 3.依次撒上鲣节，葱花，酱油，鱼子酱 小诀窍 豆腐最好选用北豆腐，质地硬一些比较不容易散。 豆腐炒雪菜 1．雪菜先洗净切成末备用，豆腐切成块备用。 2．锅内放入适量的食油开中火。 3．锅热后倒入雪菜翻炒至熟。然后放入豆腐块翻炒。 4．菜熟后辊入适量的味精及葱花拌匀即可。 煎豆腐 1.大蒜子拍扁切沫...[ 查看全文 ]

  浩如烟海2014

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  蒜香莴笋叶的做法

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  怎么做蒜香莴笋叶好吃 香肠莴笋叶菜饭 懒人最爱饭菜一锅端—— 香肠莴笋叶菜饭 新的一周，有点小忙碌。。。 没心思正经烧菜煮饭，中午煲了一锅菜饭来充饥。饭菜合一，再搭配一个汤，也是简单又美味的一餐~~ 最近市场上莴笋很多，买莴笋的时候，大家通常都是取其茎，叶子弃之不要。其实莴笋的叶子虽然微苦不过营养却很丰富，焯一下水，放一些香麻油拌拌吃就蛮好。小时候，每到莴笋大量上市的时...[ 查看全文 ]

  小手冰凉飞飞

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  发菜莴笋叶汤的做法 发菜莴笋叶汤家常的做法

  标签：莴笋 发菜 汤

  凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、麻油、芝麻酱拌匀即可。 小诀窍 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子，其实莴笋叶也很营养很美味。 发菜羹 1. 热油...[ 查看全文 ]

  不_可一世_JJ

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  凉拌莴笋叶的家常做法 凉拌莴笋叶怎样做好吃

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱 凉拌

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、...[ 查看全文 ]

  亲爱小黄黄

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  豆腐莴笋叶的家常做法 豆腐莴笋叶怎么做？

  标签：内脂豆腐 嫩豆腐 豆腐

  鸡刨豆腐 1、用热油把姜和蒜爆香，然后把姜和蒜捞出扔掉，然后倒入青蒜末，炒香 2、把鸡蛋一只只，打入锅里，适当的翻炒，蛋白和蛋黄，各自分开，不要混合 3、鸡蛋6分熟，倒入豆腐 4、用筷子或者锅铲，把豆腐搅拌碎，然后和鸡蛋混合炒 5、炒个几分钟后，加入盐调味。然后关火 6、把炒好的豆腐盛盘 小诀窍 不能选老豆腐，要嫩一些的豆腐才行，如果喜欢问道浓一些，可以自己加入自调的高汤汁，例...[ 查看全文 ]

  aogu26

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  凉拌莴笋叶怎么做 凉拌莴笋叶的家常做法

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱

  凉拌莴笋 1、莴笋去皮洗净擦丝备用（买回来的莴笋都会带着叶子，叶子不要扔掉，也可以清炒、凉拌，和油麦菜味道有些相似）。 2、将莴笋丝放进开水中焯一下，时间不要太长，焯好后用凉水冰一下。 3、锅内放油，油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香，然后关掉火，放入准备好的蒜末、干红椒，滴入几滴香油；（一定要关火或者将火调到最小，否则干红椒和蒜末很容易变糊） 4、将凉的莴笋丝捞出沥水，然后放...[ 查看全文 ]

  9656266

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  凉拌莴笋叶的家常做法

  标签：凉拌莴笋叶 鸡蛋

  凉拌木耳莴笋叶 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

  水瓶小童鞋是我

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  豆腐莴笋叶的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  豆腐莴笋叶 1、蒸锅加水烧开转中火，隔水放入豆腐蒸15分钟左右拿出，倒掉蒸出的水。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份，切等长的段码在豆腐上，放豆瓣酱即可。 小诀窍 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子，其实莴笋叶也很有营养很美味。 葱叶酱豆腐 1、锅里放油，加豆瓣酱爆锅。 2、添半碗水，烧开了，下豆腐块，焖3分钟。 3、加葱叶、盐，...[ 查看全文 ]

  一如既往2013

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  清炒莴笋叶的家常做法 清炒莴笋叶的吃法

  标签：清炒莴笋叶 浙菜

  清炒莴笋叶的做法步骤 1. 莴笋叶洗净，用手掰成小段。蒜切薄片。 2. 锅内放油，烧热放蒜片翻炒片刻，爆香蒜片。放入莴笋叶翻炒，再加盐少许即可出锅 素食记～清炒腐竹#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法步骤 1. 干腐竹提前3-5小时用冷水泡软，图中是已经泡发好的状态。因为干的腐竹很轻，泡的时候总是会有一小部分浮在水面上泡不到，可以在泡的时候上面再压一个瓷盘子，这样能保证腐竹全部浸在水中...[ 查看全文 ]

  考试及格就好了

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  凉拌莴笋叶的家常做法 凉拌莴笋叶如何做好吃

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱 凉拌

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、...[ 查看全文 ]

  李金满楼

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  如何做凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶的做法

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、...[ 查看全文 ]

  dream梦_9

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  蒜茸莴笋叶怎样做 蒜茸莴笋叶的家常做法

  标签：蒜茸莴笋叶 莴笋叶 莴笋

  蒜茸地瓜叶 1.地瓜叶摘除老叶，洗净备用。 2.烧中烧水，水开后放入地瓜叶，约2分钟后，捞起沥干。 3.依次加入香油、盐、蒜茸、葱花，食用时候，趁热拌匀即可。 蒜蓉豆豉炒地瓜叶 1、地瓜叶洗净，蒜头、豆豉拍碎。 2、烧红锅，用菜油 + 蒜蓉、豆豉爆炒出香味。 3、下地瓜叶炒软，加少许水炒至断生，下适量盐调味即可。 蒜茸酱 将所有材料搅拌均匀即完成 蒜茸开边虾 1.把基围虾洗干净，...[ 查看全文 ]

  欺月十八

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  如何做凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶做法

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱 莴笋

  凉拌芹菜叶 1.嫩芹菜叶过开水 2.胡萝卜丝过水 3.加点盐、醋、香油、少量味精，一点糖、蒜末，拌匀OK。 小诀窍 据说芹菜叶的营养比芹菜杆要高的多呢，所以爱吃芹菜的人千万不要扔掉啊！ 凉拌芹菜叶 1、芹菜叶用沸水炒一下捞出； 2、加入调料拌匀即可。 小诀窍 糖可适当的多加一点，因为芹菜叶的味比芹菜干要重一些。 凉拌莴笋 1.莴笋削去叶子和外皮， 切成细丝(我是擦的) 2.擦...[ 查看全文 ]

  shawn涅槃

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  凉拌莴笋叶的做法

  标签：凉拌莴笋叶 笋 冬笋

  凉拌木耳莴笋叶 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

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  豆腐莴笋叶的做法

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  香肠莴笋叶菜饭 懒人最爱饭菜一锅端—— 香肠莴笋叶菜饭 新的一周，有点小忙碌。。。 没心思正经烧菜煮饭，中午煲了一锅菜饭来充饥。饭菜合一，再搭配一个汤，也是简单又美味的一餐~~ 最近市场上莴笋很多，买莴笋的时候，大家通常都是取其茎，叶子弃之不要。其实莴笋的叶子虽然微苦不过营养却很丰富，焯一下水，放一些香麻油拌拌吃就蛮好。小时候，每到莴笋大量上市的时节，家里总会拿莴笋叶...[ 查看全文 ]

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  怎么做豆腐莴笋叶 豆腐莴笋叶做法

  标签：内脂豆腐 嫩豆腐 酿豆腐

  豆腐莴笋叶 1、蒸锅加水烧开转中火，隔水放入豆腐蒸15分钟左右拿出，倒掉蒸出的水。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份，切等长的段码在豆腐上，放豆瓣酱即可。 小诀窍 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子，其实莴笋叶也很有营养很美味。 葱叶酱豆腐 1、锅里放油，加豆瓣酱爆锅。 2、添半碗水，烧开了，下豆腐块，焖3分钟。 3、加葱叶、盐，...[ 查看全文 ]

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  凉拌木耳莴笋叶的家常做法

  标签：凉拌木耳 莴笋 木耳

  凉拌木耳莴笋叶正宗做法/步骤： 1. 黑木耳温水泡发,摘除根蒂,淡盐水浸泡片刻搓洗干净,煮锅加水烧开,转中火放入木耳煮15分钟左右捞出,清水冲洗挤掉水份 2. 莴笋叶洗净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份切丁 3. 木耳和莴笋叶装盘,放蒜泥,白醋,盐,麻油,芝麻酱拌匀即可 小贴士：  想做出正宗的凉拌木耳莴笋叶，就看看吧 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子,其实莴笋...[ 查看全文 ]

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  蒜茸莴笋叶的家常做法

  标签：蒜茸莴笋叶 根茎蔬菜

  蒜茸莴笋叶 1.莴笋叶洗净切段后焯水。 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜茸，爆香后加入莴笋叶炒熟。 3.加入适量生抽调味即可。 蒜茸地瓜叶 1.地瓜叶摘除老叶，洗净备用。 2.烧中烧水，水开后放入地瓜叶，约2分钟后，捞起沥干。 3.依次加入香油、盐、蒜茸、葱花，食用时候，趁热拌匀即可。 蒜蓉豆豉炒地瓜叶 1、地瓜叶洗净，蒜头、豆豉拍碎。 2、烧红锅，用菜油 + 蒜蓉、豆豉爆炒出香味。 3...[ 查看全文 ]

  新銳80後

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  虾皮炒莴笋叶的家常做法

  标签：虾皮炒莴笋叶

  虾皮炒莴笋叶的做法比较简单，主要用到等食材，耗时大约。，老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。 辣炒莴笋叶 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 莴笋叶一颗；大蒜四瓣； 红线椒一个；姜少许；油适量； 生抽少许； 盐少许； 辣炒莴笋叶的做法 1.将莴笋叶子一片一片掰开，洗干净。 2.将莴笋叶子切成段。 3.将大蒜切成片，...[ 查看全文 ]

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