如何做凉拌莴笋叶凉拌莴笋叶的做法相关文章推荐,凉拌莴笋叶,凉拌莴笋叶的做法,凉拌莴笋叶怎么做,2020凉拌莴笋叶的家常做法

如何做凉拌莴笋叶凉拌莴笋叶的做法的相关文章

如何做凉拌莴笋叶凉拌莴笋叶做法

标签：凉拌莴笋叶莴笋叶芝麻酱莴笋

凉拌芹菜叶 1.嫩芹菜叶过开水 2.胡萝卜丝过水 3.加点盐、醋、香油、少量味精，一点糖、蒜末，拌匀OK。小诀窍据说芹菜叶的营养比芹菜杆要高的多呢，所以爱吃芹菜的人千万不要扔掉啊！凉拌芹菜叶 1、芹菜叶用沸水炒一下捞出； 2、加入调料拌匀即可。小诀窍糖可适当的多加一点，因为芹菜叶的味比芹菜干要重一些。凉拌莴笋 1.莴笋削去叶子和外皮，切成细丝(我是擦的) 2.擦...[ 查看全文 ]

shawn涅槃
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凉拌莴笋叶的做法

标签：凉拌莴笋叶笋冬笋

凉拌木耳莴笋叶莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

xlsylove
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凉拌木耳莴笋叶的做法

标签：鸡蛋

凉拌木耳材料木耳生姜葱大蒜香菜小米椒青椒豆瓣酱菜油芝麻醋生抽盐鸡精花椒油做法 1、木耳用温水泡半小时，洗净，撕成小片，用开水过一下，大概2分钟，然后盛入盘中，放入冰箱冷冻室。 2、生姜、大蒜切成末；葱、香菜、小米椒、青椒切段。 3、将切好的生姜、大蒜、葱花、香菜、小米椒、青椒全部倒入大碗中，放生抽...[ 查看全文 ]

不凑合活着
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凉拌莴笋叶的家常做法

标签：凉拌莴笋叶鸡蛋

凉拌木耳莴笋叶莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

水瓶小童鞋是我
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凉拌莴笋叶如何做好吃

标签：凉拌莴笋叶菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

凉拌莴笋叶 1.莴笋叶洗净，切成段。 2.用沸水焯烫。 Tulaoshi.com 3.过凉，沥干水分，将焯好的莴笋叶放入碗中。 4....[ 查看全文 ]

胯胯ooooooo
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凉拌木耳莴笋叶的家常做法

标签：凉拌木耳莴笋木耳

凉拌木耳莴笋叶正宗做法/步骤： 1. 黑木耳温水泡发,摘除根蒂,淡盐水浸泡片刻搓洗干净,煮锅加水烧开,转中火放入木耳煮15分钟左右捞出,清水冲洗挤掉水份 2. 莴笋叶洗净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份切丁 3. 木耳和莴笋叶装盘,放蒜泥,白醋,盐,麻油,芝麻酱拌匀即可小贴士：想做出正宗的凉拌木耳莴笋叶，就看看吧通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子,其实莴笋...[ 查看全文 ]

liu_后花园
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凉拌莴笋叶怎样做才好吃

标签：凉拌莴笋叶菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

凉拌莴笋叶 1.莴笋叶洗净，切成段。 2.用沸水焯烫。 3.过凉，沥干水分，将焯好的莴笋叶放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

深海亡命i
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凉拌莴笋叶怎么做好吃

标签：凉拌莴笋叶

凉拌莴笋叶 1、莴笋叶洗净后，放入烧开的水中烫片刻后捞出，切成段。 2、芝麻酱倒入碗中，倒入一些凉开水，彻底搅拌均匀，使水与麻酱完全融合，调入盐调匀。 3、熟花生米去皮，切碎一些。 4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎即可。凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温...[ 查看全文 ]

野王大硕
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凉拌莴笋最正宗的做法如何做凉拌莴笋

标签：凉拌莴笋莴笋白醋

凉拌莴笋 1、莴笋去皮洗净擦丝备用（买回来的莴笋都会带着叶子，叶子不要扔掉，也可以清炒、凉拌，和油麦菜味道有些相似）。 2、将莴笋丝放进开水中焯一下，时间不要太长，焯好后用凉水冰一下。 3、锅内放油，油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香，然后关掉火，放入准备好的蒜末、干红椒，滴入几滴香油；（一定要关火或者将火调到最小，否则干红椒和蒜末很容易变糊） 4、将凉的莴笋丝捞出沥水，然后放...[ 查看全文 ]

探讨问题吧
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莴笋叶的家常做法椒香莴笋叶的做法

标签：家常菜素食

莴笋叶鲜甜爽脆，带有独特的清香，且营养丰富。但是长久以来人们都只吃莴笋茎，而把叶子丢掉，其实叶子中的胡萝卜素、维生素都高于茎部，还含有丰富的钙，扔掉实在可惜。这道椒香莴笋叶加入了花椒油，味道十分独特，也非常下饭。 1.选择较嫩的莴笋叶，择洗干净，将老叶和嫩叶分开。 2.干辣椒切段，姜蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

露西
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怎样做凉拌莴笋好吃如何做凉拌莴笋好吃

标签：凉拌莴笋莴笋香油

凉拌莴笋金针菇 1、红辣椒去籽洗净切丝。 2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。 3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝加盐抓匀腌渍10分钟左右，挤掉水分与金针菇拌在一起，倒生抽、麻油，撒上红辣椒丝拌匀即可。凉拌莴笋丝 1.莴笋切丝后用少量盐腌5-10分钟，倒掉多余的水分。 2.加入适量小葱末，调入盐、香油、醋、味精，喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油。 3.可以享用啦，最好...[ 查看全文 ]

dbb201411
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如何挑选莴笋叶

标签：生活常识

如何挑选莴笋叶如何挑选莴笋叶以茎叶鲜亮油绿、不枯焦、不抽苔、叶无斑点、腐烂等为优。图老师阅读配图 [ 查看全文 ]

灵魂也放肆0
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凉拌莴笋丝如何做好吃凉拌莴笋丝做法

标签：凉拌莴笋丝莴笋香油

凉拌青笋 1. 青笋去叶子，削去外皮，清洗干净沥干水分，切成细丝；胡萝卜去皮洗净，切成细丝；豆芽洗净． 2. 锅中烧开水，加入一勺盐和少许油，下入胡萝卜丝和豆芽，焯煮一分钟，捞出浸入凉开水中，凉透后捞出沥干水分． 3. 锅中倒入两大勺油，加热至五成热，倒入一把花椒粒，小火炸香，至花椒颜色变暗时关火，过滤掉花椒粒不要，留花椒油． 4. 将青笋丝，胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中，先调...[ 查看全文 ]

爱国安小宝
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如何做　凉拌莴笋

标签：莴笋香醋

凉拌莴笋金针菇 1、红辣椒去籽洗净切丝。 2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。 3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝加盐抓匀腌渍10分钟左右，挤掉水分与金针菇拌在一起，倒生抽、麻油，撒上红辣椒丝拌匀即可。凉拌莴笋丝 1.莴笋切丝后用少量盐腌5-10分钟，倒掉多余的水分。 2.加入适量小葱末，调入盐、香油、醋、味精，喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油。 3.可以享用啦，最好...[ 查看全文 ]

可靠的发光作盐
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怎样做凉拌莴笋丝凉拌莴笋丝的做法

标签：凉拌莴笋丝莴笋鸡精

凉拌芝麻莴笋丝 1.莴笋去皮洗净后切丝。 2.水开后放入莴笋丝，煮沸后捞起沥干水。 3.加入适量蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀。 4.洒上芝麻即可。凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装...[ 查看全文 ]

ShaoNaNa00
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凉拌莴笋丝最正宗的做法如何做凉拌莴笋丝好吃

标签：凉拌莴笋丝莴笋胡萝卜

凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、麻油、芝麻酱拌匀即可。小诀窍通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子，其实莴笋叶也很营养很美味。凉拌莴苣 1、烧...[ 查看全文 ]

gmyizhenfeng
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豆腐莴笋叶的做法

标签：鸡蛋

香肠莴笋叶菜饭懒人最爱饭菜一锅端—— 香肠莴笋叶菜饭新的一周，有点小忙碌。。。没心思正经烧菜煮饭，中午煲了一锅菜饭来充饥。饭菜合一，再搭配一个汤，也是简单又美味的一餐~~ 最近市场上莴笋很多，买莴笋的时候，大家通常都是取其茎，叶子弃之不要。其实莴笋的叶子虽然微苦不过营养却很丰富，焯一下水，放一些香麻油拌拌吃就蛮好。小时候，每到莴笋大量上市的时节，家里总会拿莴笋叶...[ 查看全文 ]

奋斗的蚂蚁gai
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如何做凉拌莴笋好吃

标签：凉拌莴笋莴笋大蒜

凉拌莴笋金针菇 1、红辣椒去籽洗净切丝。 2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。 3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝加盐抓匀腌渍10分钟左右，挤掉水分与金针菇拌在一起，倒生抽、麻油，撒上红辣椒丝拌匀即可。凉拌莴笋丝 1.莴笋切丝后用少量盐腌5-10分钟，倒掉多余的水分。 2.加入适量小葱末，调入盐、香油、醋、味精，喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油。 3.可以享用啦，最好...[ 查看全文 ]

junjun005200jl
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豆干莴笋叶最正宗做法豆干莴笋叶的做法

标签：豆干莴笋叶莴笋叶豆干莴笋

凉拌莴笋叶 1、莴笋叶洗净后，放入烧开的水中烫片刻后捞出，切成段。 2、芝麻酱倒入碗中，倒入一些凉开水，彻底搅拌均匀，使水与麻酱完全融合，调入盐调匀。 3、熟花生米去皮，切碎一些。 4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎即可。凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶...[ 查看全文 ]

各种NCyear
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怎么做蒜茸莴笋叶好吃如何做蒜茸莴笋叶好吃

标签：蒜茸莴笋叶莴笋叶莴笋

蒜茸苋菜 1、热锅凉油，放入蒜末煸出香气后放入苋菜； 2、调入盐炒熟出锅。蒜茸西兰花 1．西兰花洗净切碎备用。 2．锅内放入适量食油开中火，倒入西兰花番炒。 3．加入适量的水焖煮，菜熟后加入蒜茸末、适量的盐及至菜熟加入适量的味精拌匀即可。蒜茸菠菜 1.菠菜洗净后切段焯水。 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入菠菜翻炒。 3.加入适量生抽及鸡粉调味即可。蒜茸潺菜 ...[ 查看全文 ]

黑雪黑雨
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