睡眠是每个人需要的,每个人都想睡得很舒适,这样才有精力学习和工作,而直接影响睡眠质量的用品就是床垫,床垫的好坏直接影响着我们的睡眠质量,如何选择好床垫呢,我们不能以软硬程度、材质、价格来简单划分,只有适合自己的才是好床垫!
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好床垫的标准
要有足够的厚度(不少于2cm)的柔软材料,如海绵和喷胶棉等,以保证肌肉的放松舒适和血液的正常循环;
要软硬适中、承托力足够,以保证人体骨架被自然地全面承托;
要有良好的透气性,使床垫与身体长时间接触部份的温度不至于过高,以保证连续睡眠;
不管睡的人处于哪种睡眠姿势,脊柱都能...[ 查看全文 ]