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夏季穿什么衣服有利于健康

   夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系很大。据测定,气温在24℃,相对湿度在60%左右时,蚕丝品的吸湿率为10%,棉织品约为8%,合成纤维的吸湿率较差,一般不到3%。因此,真丝衣服,植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。夏季穿什么质料的衣服最有利于健康养生呢?

   1、丝绸衣服:对皮肤最友善
一般而言,高级衣服很喜欢选用丝绸,同样兼具舒适及美观,不信你试试看在炎炎的夏日,穿上一袭纯丝洋装,保证通体凉快舒畅。美中不足的是只能干洗,否则容易褪色变形,对经济宽裕者来说这是首选。

  2、棉质衣服:吸汗透气又廉宜

   棉质衣服还有一个最大的优点就是便宜好洗,唯一缺点就是易皱,质感则与价钱有关,可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。 普及健康知识

  3、人造丝:兼具上述二者优点 普及健康知识

   人造丝清爽舒适质感佳,清洗方便,皱摺时用水喷一喷挂起来,早起时就恢复毕挺,又可一身挺帅的穿去上班。高级衣服也常见此材质。 健康知识

  4、纱...[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:
  • 标签:夏季养生
    夏季喝粥养生有利于防燥。夏季是一年中阳气最旺盛的季节,人体的新陈代谢也最旺盛,由于夏季气候干燥、多风少雨,人体很容易出现咽喉干燥、眼睛红赤疼痛、鼻腔烘热、嘴唇干裂、大便干燥、小便黄赤、食欲不振、 失眠 乏力、心悸心烦等不适症状,老年人也容易出现气血淤滞的情况,因此夏季饮食调理尤为重要。 专家提醒说,夏季喝些粥能起到生津止渴、清热解暑、调养身体、补充人体水分的功效。像荷...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康
    1. 哮喘人们都会在饮食当中担心一定的存在问题,因为饮食的好与坏直接影响到患者的发病,所以在每个患者看来,一定要注意保持饮食的正确及卫生常识。例如:辛辣的食物必须远离哮喘患者。 2. 蔬菜是每个人不能缺少的食物,所以以清淡为主的食物要多吃。饮食宜清淡、易消化的食物为主。还要多食用祛痰润肺的食物。人体是需要补充充足的优质蛋白质...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    夏季养生 正确的睡眠有利于养生心,防病。夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据 中医 的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。夏季养生的一大关键就是养心,但中医所说的心并非仅仅指心脏,而是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。 健康知识 夏季天气炎热,人们很容易产生烦躁情绪,因此心理养生不可忽视,保持平和心态和愉悦心情,有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减...[ 查看全文 ]
  • 眼下正是葡萄大量上市的季节,作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节多吃还能帮助机体排毒,解内热。 中医养生专家说,中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。 ...[ 查看全文 ]
  • 五谷杂粮是个“大家庭”,它们对保证人体的营养必不可缺,现代人们生活水平得到提高,饮食变得精细化,鱼肉、果莱等在饮食结构中占有重要比例,从而导致饮食失调,疾病横生。因此,重建合理饮食对健康生活有着重大的意义。 1.合理搭配 粗粮中含有丰富的微量元素和维生素,玉米、薯类等粗、杂粮中还含有较多的膳食纤维,它们有利于人体健康,虽然吃粗粮好,但对于粗粮也不是“多多益善”。...[ 查看全文 ]
  • 现在市面上流行的许多节食运动减肥方法都让很多姐妹们大喊吃不消。大家不妨试试养成一些 有利于减肥的好习惯 吧,将减肥融入生活中,在不知不觉中就会变瘦而不反弹。下面就让图老师小编小编为你介绍几个良好减肥习惯吧。 有利于减肥的好习惯 【三餐勤搭配】 三餐搭配已经是老生常谈的话题了,每餐主食都要求足够的淀粉,可以少但绝不能无,淀粉是保证每个人维持正常生命活动的能量主要来源。减少了淀...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    夏季睡眠充足有利于预防 心脏病 、冠心病、脑梗塞,有利保养血管,有心脏病的人夏季最好多右侧卧。 生活小窍门 清华大学第一附属医院神经内科副主任医师夏一鲁认为,人们在夏天更容易发生缺血性脑血管疾病。由于夏天天气较热,出汗较多、自己难于觉察的失水量增加,身体更容易陷于轻度脱水状态,这时血液容量减少,血流减慢,血液也更趋黏稠;为了增加散热,人体表面和外周的血管扩张,使我们的血...[ 查看全文 ]
  • 很多人都知道炒菜不仅会破坏营养,也会使用过多的油,所以为达到少油低盐的目标,越来越多的人希望蒸出美味。中医指出, 蒸菜营养更有利于人体吸收 。 “蒸靠的是蒸汽加热,温度稍高于100℃,这样的做法对食物中营养破坏小,保证了菜肴的原汁原味”,,“而且,蒸菜所含油脂少,口味鲜香,营养更有利于人体吸收”。 炒菜时,一般油温可达200℃度以上,会破坏营养成分。尤其是含...[ 查看全文 ]
  • 简介 鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷,还含有钾、钠等十多种微量元素。 鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好...[ 查看全文 ]
  • 近年来,吃粗粮逐渐成了一种时尚,吃粗粮的好处也有很多, 粗粮有利于保障消化系统正常运转 。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对大 米、白面而言,粗粮的碳水化合物含量更低,膳食纤维含量...[ 查看全文 ]
  • 现代社会中,有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起,大有谈肉色变之感觉。然而,现代养生学家提出:常吃“东坡肉”有利于健身和长寿。 现代营养学家研究发现:肥肉经过文火长时间的煮炖后,其所含的饱和脂肪酸可以减少30%—50%,胆固醇可以减少50%—60%,使肥肉中的花生四烯酸与亚油酸、亚麻酸生成具有重要生理功能的前列腺...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康养生
    坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的,因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松,血管扩张,血液循环加快,促进局部炎症渗出物的消散与吸收,从而缓解症状。 男人洗澡坐浴还是站浴好-人洗澡三个动作有利于健康 男人洗澡坐浴还是站浴好 坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的,因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松,血管扩张,血液循环加快,促进局部炎症渗出...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    春季是一个充满生机的季节,也是一年的开始。所以,春季的穿衣搭配显得尤为重要。春季穿什么,才能更有女人的魅力呢?小编给你带来了几套春装服饰搭配的美图,希望能给你带来帮助。 春季服饰搭配 较为素色的衣服在进行搭配时可以选择差不多色调的进行混合调和,最后再选用亮色配饰点缀造型。 春季服饰搭配 不知道大家有没有试过不同花纹的碰撞潮衬,像条纹与方形格纹的搭配选择不同的...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    忠爱瑜伽练习者们注意了,你练瑜伽时衣服穿对了吗?你知道练 瑜伽穿什么衣服 最好吗?现在的女性朋友越来越热衷于瑜伽的练习,不仅修身而且养性,但是在瑜伽健身套装品牌的选择上,很多朋友又心存疑惑,不知道选择什么类型飞服饰才适合做瑜伽的时候穿,更不知道什么品牌的瑜伽健身套装比较好。今天小编就来为你解决这个问题,为你做一个瑜伽健身套装的品牌介绍。 练瑜伽穿什么衣服 瑜伽健身套装的选择与...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    夏季选择衣服主要以凉快,透气性好等为主要的选择,夏天适合穿什么材质的衣服呢?相信这是很多朋友夏季的困扰,接下来小编就为朋友们介绍下夏天适合穿什么材质的衣服,大家一起来了解下吧。 夏天适合穿什么材质的衣服 从衣服的材质来看,可以分为天然纤维和合成纤维,像棉、麻、羊毛、丝绸属于天然纤维,而涤纶、腈纶以及聚酯类衣料属于合成纤维。专家认为,太阳光照射在衣服上,部分被反射、部分被吸收...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    还在担心夏季出行穿什么好看吗?图老师小编分享文艺小清新范服饰,显瘦显身材,还等什么呢,快和小编一起看看吧。 文艺小清新范图片 第一款 甜美的韩版T恤,采用大荷叶领设计,百搭款式,夏季小清新必备, 文艺小清新范图片 第二款 很有爱的猫咪图案套装,适合喜欢喵星人的姑娘。 文艺小清新范图片 第三款 文艺小清新范儿的宽松条纹开衫超级百搭的哦,很喜欢这种懒懒的随意风~ 文艺小...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    肤色暗黄穿什么颜色衣服 ?肤色与服装搭配也是一门很深的学问,为什么我跟明星的身材差不多,明星们能穿出那么好的气质,不知道你是否有这样的烦恼!总会感觉这样那样的不对劲,不是衣服映得脸色苍白得像鬼,就是颜色让人觉得造型土里土气。是衣服本身的问题吗?不,是你没有把握好五种肤色类型与服装搭配的黄金法则。下面图老师小编小编就来教你怎么根据不同肤色搭配不同服装。 肤色暗黄穿什么颜色衣服 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    夏季女生黑皮肤穿什么颜色?如今皮肤白已经成为不少女生的终极目标了,可很多MM门天生皮肤就很黑怎么办呢?那就要通过穿衣搭配来改变咯,下面开看看图老师小编小编为大家推荐的夏季黑皮肤女生穿衣颜色搭配吧! 蕾丝背心+牛仔短裤 束身的蕾丝背心,让你有一种朋克的精神,宫廷和复古的贵族式性感完美地展现出来,搭配牛仔短裤,休闲又百搭,让你极具魅力哦! 薄荷绿连衣裙 皮肤较暗的女生,其实可以用一...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    终日坐在密闭的办公室,不妨从服装搭配上来点亮自己的生活吧, OL冬季怎么穿 ,潮人们就给了很好的穿搭灵感,下面就来看看冬季服装搭配图片女,让你变身职场潮流达人。 OL冬季搭配 白色毛领毛呢大衣,有点像下雨的感觉图案,充满了动感,穿在身上优雅温婉,内搭毛呢连衣裙,下穿裤袜和高跟鞋,瞬间显露成熟女人味。 OL冬季搭配 天蓝色与玫红色的撞色搭配,绝对能够让你成为吸睛女王哦。不需要复杂...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    在寒冷的冬季,很多女孩子都想要秀出好的身材,而不像因为臃肿的穿着让整个人看桑去像粽子。到底冬季 腿粗的人穿什么裤子 最合适的呢?一般情况下靴子靴裤可是冬季最不能缺少的时装搭配单品。 腿粗的人穿什么裤子 究竟冬季腿粗的人穿什么裤子最合适呢?在冬天必备的靴子和靴裤了。普通的裤子当然无法显露靴子的个性与特色,所以超短、五分、7分等等的靴裤就大肆占领了冬日衣橱。 腿粗的人穿什么裤子1、...[ 查看全文 ]
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