冬季如何保护呼吸道健康

冬季如何保护呼吸道健康的相关文章

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  反复呼吸道感染是什么 什么是反复呼吸道感染

  呼吸道感染是 儿科 疾病中最常见的，居首位。常见症状包括：发热、咳嗽、咳痰、流涕、喷嚏、咽痛、咽痒、咽哑、头痛、头晕;可伴随恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等。医生会根据查体所见诊断为：鼻炎、咽炎、疱疹性咽峡炎、扁桃体炎、化脓性扁桃体炎、喉炎、气管炎、支气管炎、喘息性支气管炎、肺炎等等。有时会统称为：呼吸道感染。下面我们就来看看反复呼吸道感染是什么。 反复呼吸道感染是什么 ...[ 查看全文 ]

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  春季如何预防呼吸道疾病

  标签：春季养生

  防病先防住鼻黏膜第一关 呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有助于有效抵御病毒细菌的入侵。 健康饮食 同时，在日常膳食中应多吃些鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等高蛋白、高 维生素 、高微量元素以及温软、易消化的食物。 不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激，达到保护、增强自然免疫功能的...[ 查看全文 ]

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  春季呼吸道疾病多发如何预防？

  标签：春季养生

  警惕呼吸系统感染疾病 生活小常识 各种感染疾病的发生常因季节的变化而不同，一般来说，春季是咳嗽、 感冒 和支气管 哮喘 、气管炎、 肺炎 、 肺结核 等呼吸道感染疾病的易发季节。医生介绍，所谓呼吸道疾病，是指病原微生物通过呼吸道侵入人体，并随呼吸道分泌物侵入易感机体的疾病。春季气温变化大，呼吸道粘膜的非特异性免疫力减低，易致感染呼吸道疾病。 生活小窍门 不少疾病的病毒...[ 查看全文 ]

  

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  春季小儿呼吸道疾病的防治 如何防止呼吸疾病

  春季作为呼吸道疾病的高发期很容易引起许多呼吸道疾病，特别是对于体质较弱的幼儿，下面我们就来看看春季小儿呼吸道疾病的防治。 春季小儿呼吸道疾病的防治 呼吸道感染是 儿科 疾病中最常见的，居首位。常见症状包括：发热、咳嗽、咳痰、流涕、喷嚏、咽痛、咽痒、咽哑、头痛、头晕;可伴随恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等。医生会根据查体所见诊断为：鼻炎、咽炎、疱疹性咽峡炎、化脓性扁桃体炎、...[ 查看全文 ]

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  初春喝粥能预防呼吸道疾病

  标签：春季养生

  养生提示：冬春之交 预防呼吸道疾病常喝粥 健康知识 冬春之交，天气反复多变，乍暖还寒。因此，人体的生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又是春季亢进型，需要反复调整，一旦人体的生理机能调整不及，机体防病、抗病的能力下降; 就极易患呼吸道疾病、传染性疾病等某些疾病，也常易患普通 感冒 、流感、老年性 哮喘 、幼儿 肺炎 ，也易患 关节炎 、心脑血管意外、神经精神功能失调等。...[ 查看全文 ]

  

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  上呼吸道感染吃什么食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  饮食原则 1、在饮食方面，尽量多喝开水，选择稀软清淡、易消化食物，如大米粥、绿豆粥、牛奶、蛋汤、软面条、米粉糊等，以减轻肠胃负担。 2、多吃含多种维生素的果蔬，如白菜、油菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西瓜、西红柿、柑橘、苹果、荸荠等，有助于增强机体抗病力。 3、此期特别需要忌口，避免油腻荤腥、辛辣食物，如大鱼大肉、糯米甜食、油炸、煎饼、辣椒、狗肉、羊肉等；饮食不...[ 查看全文 ]

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  秋季预防呼吸道疾病的小常识

  标签：秋季养生

  主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6～8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人体已经处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞，从而引起肺部和 支气管炎 症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好，也可以加少量 蜂蜜 。 秋季气候从暖变凉温差较大，加之一些地方比较...[ 查看全文 ]

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  春季呼吸道疾病的预防与治疗方法

  标签：春季养生

  现在早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热 肺炎 。有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发 哮喘 。引起上呼吸道感染的原因一般认为儿童时期免疫功能调节紊乱，容易为呼吸道病原微生物侵袭，还与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养有关。 中医 认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗...[ 查看全文 ]

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  秋季养肺喝什么汤预防感冒和呼吸道疾病

  标签：秋季养生

  秋季,人们易患 感冒 和上呼吸道炎.鼻部,咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤肺,下面介绍几款汤水供参考. 1.白莲百合糖水 用料：本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。 生活小窍门 制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加...[ 查看全文 ]

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  手足口病的初期症状 早期类似上呼吸道感染

  手足口病(Hand foot and mouth disease HFMD)是一种儿童 传染病 ，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。 该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨...[ 查看全文 ]

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  冬季吃什么祛寒助阳保护健康

  标签：四季养生

  立冬前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下六种食物可以有效地减少寒邪的侵袭，有助于维护冬季健康。 生活小窍门 1、大白菜：大白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛，腹部怕凉，小腹疼痛，排便不畅有改善作用。 普及健康知识 2、山羊肉：山羊肉性热、入脾肾经，有温肾助阳、强腰健骨...[ 查看全文 ]

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  冬季如何保护鼻子预防气管炎

  标签：冬季养生

  中医 认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以，临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。鼻塞、流涕、嗅觉不灵，甚至鼻翼扇动、咳嗽喘促等异常现象，均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。尤其在寒冷的冬季，致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感，常引发 哮喘 、慢性 支气管炎 、肺心病等心肺疾病。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但...[ 查看全文 ]

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  夏季养生如何保护肠胃健康

  标签：四季养生

  夏季养生 小心保护你脆弱的肠胃，近年来，全球气温不断屡创新高，夏季不但温度高，湿度也高，热气夹着湿气，闷热而排汗不易，最容易让人倦怠疲劳、头晕、昏昏欲睡。而错误的消暑方式，如：吹冷气、吃冰、喝冷饮，易使人体的冷热、温差协调反应不及。怎么说呢? 中医 所说：‘寒主收引’。若我们从外在高温环境突然进入冷气房，会使毛细孔急速收缩，如此一来反而将湿热之气闷在体内，向外散热...[ 查看全文 ]

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  如何保护牙齿健康 保持牙齿美丽

  牙齿是我们身体很重要的器官，但我们很多的不良生活习惯却一直在影响着牙齿的健康。下面我们就来看看如何保护牙齿健康。 如何保护牙齿健康 1.口腔清洁：要坚持每日早晨和晚上用温水刷牙，睡觉前刷牙比早上刷牙更重要。另外，一天三顿饭或者吃过 水果 ，小食品后，要及时用清水或者茶水漱口，漱口时要借用水的冲力尽可能将牙缝中夹带的食物残渣清除去。如嵌得很紧，亦可用牙线或者牙签剔除。口...[ 查看全文 ]

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  健康常识 冬季如何预防感冒

  标签：健康常识 生活小常识 生活小窍门 冬季养生

  随着冬季的到来，天气越来越冷，由于人们平时不注意保暖，感冒就会经常发生。那么感冒了怎么办?你知道预防感冒都有哪些小知识吗?今天小编就给大家带来感冒的知识，下面看小编的具体介绍吧。 冬天预防感冒的偏方 天预防感冒的10个偏方，冬天天气寒冷，如果不注意保暖的话很容易被感冒袭击。冬天预防感冒的10个偏方，一起来看看吧。 1、每周吃一次深海肥鱼 三文鱼、金...[ 查看全文 ]

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  皮肤亚健康 预防+保护

  标签：美容

  生活在写字楼中的女性，受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害，加上作息很不规律，更易处于亚健康皮肤状态。亚健康皮肤人群首先需要注意的。维生素A、C、E、B6 具有抗氧化作用，可以从内部加强肌肉的防御系统，对付色素沉积，破坏自由基活性，促进血液循环。所以，亚健康皮肤的人要多吃新鲜蔬菜水果。亚...[ 查看全文 ]

  孙蓝菲

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  冬季多吃胡萝卜可保护肺脏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通;而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内科副主任医师薛汉荣教授告诉《生命时报》 记者，冬天是肺部疾病的高发期，气管炎、肺炎、哮喘等疾病会加重。而一般人也常会出现咳嗽、胸痛等症状。这个季节，保护肺部健康尤为重要。 有个...[ 查看全文 ]

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  健康常识 保护牙齿的方法

  标签：生活小窍门

  每个人都希望有洁白整齐的牙齿，可是因为生活中我们经常不注意，总出有不少人会出现牙痛，甚至还有死于牙癌的情况。那么我们平时 怎样保护牙齿 呢?经常熬夜牙龈会坏死吗?有哪些保护牙齿的小妙招呢?下面就有小编给大家介绍一下吧。 拥有一口的好牙不但能够使得我们笑的更灿烂、吃的更香，同时还会间接影响营养的摄入、语言的表达等问题。是不是保护牙齿就是天天刷牙那么简单呢?我们一起来看看以下...[ 查看全文 ]

  随遇而安102311

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  冬季健康饮食小常识

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康常识 健康生活 健康饮食

  御寒食物适宜多吃 寒冷的冬天腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。 增加产热营养素 由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量，尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量，如在吃...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  如何保护眼睛？从眼睛看健康：眼睛泄露你的健康密码

  标签：健康养生 健康常识

  都说眼睛会说话，它不仅说着你的心事，还说着你的身事呢！身体健康的密码，总是被眼睛不经意地流露。想听听眼睛说了身体什么坏话吗？我们现在就破译它…… 如何保护眼睛？从眼睛看健康：眼睛泄露你的健康密码 有黑眼圈——最熊猫眼睛 健康解密：肾功能不太好 。 尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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