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冬季常见疾病及保健知识

  1、心脑血管疾病

  ★易患人群,患有心脑血管疾病者、糖尿病者。 健康小常识

  ★易患疾病 普及健康知识

  心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称,包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。冬季由于气温低,引起机体外围的血管收缩,造成血管阻力及血压的上升,心脏负荷增加。另外寒冷颤抖,身体耗能产热,心脏耗氧量加大。

  主要表现、头痛、眩晕,肢体活动障碍心前区疼痛,心悸、胸闷、气短,部分患者伴有恶心、呕吐;严重者出现摔倒、意识不清等症状。

  取胜对策:1。要注意保暖,适当活动。

  2。保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动。

  3。规律生活,注意劳逸结合。

  4。控制体重很必要,多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘

  5。定期体检或检查,患有心脑血管疾病的患者要按时服药,不可突然减量或停药。 生活小窍门

  支招、速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和120[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:

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