冬季饮食易上火中药可缓解症状
冬季气候干燥，特别是进入十二月份以后，圣诞、元旦节日纷至沓来，家人朋友多聚餐、唱歌、游玩等，食物上又多选择口味较重的火锅、香锅等过瘾的，很容易导致长痘、口疮、牙痛、发热、头晕等症状，人们习惯用上火来形容，然后喝凉茶、煮草药，变着法儿想降火、防火。可是，我们究竟上的哪门子火?还是让专家来为我们答疑解惑吧。 健康饮食
在中医里，火是人体正气之一，具有生化阳气的功能，如果没有了火，五脏六腑就得不到温养，人就失去了生命力。但是，火也不是越多越好，如果烧得太旺，就会影响到正常的生理功能，也就是我们俗称的上火。
火气一上来，降火并防火就是必须的了。现在的白领大多工作繁忙、压力大，再加上睡眠不足、缺乏运动，容易导致气虚淤结而动了肝火、心火。中医里说恬淡虚无，正气重生，就是告诉我们心态很重要，保持舒畅的心情自然就气顺火消了。除此之外，家庭可备一些纯中药的祛火药物，比如仁和清火胶囊，它以黄连、麦冬、黄芩、石膏、茯苓、地黄、白芍等中药材科学配比制成，用于肺胃火盛、阴津亏损所致的肝著、肝积等病症，清热泻火、滋阴解毒效果显著，...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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