养生提示:5大要诀预防冬季手足干裂
要诀一——天冷要防寒。
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。 健康知识
要诀二——洗手要讲究。 健康饮食
对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学,切实不可随便处之。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。 生活小常识
要诀三——劳作戴手套。 普及健康知识
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲,在刷碗和洗衣服时,由于常接触水,双手在水分长期浸泡下,容易干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物...[ 查看全文 ]