排毒按摩最基本的概念就是消除、化解阻塞物。看到职业美容师富有韵律感的手技,你可能会觉得很难,其实不需要如此复杂的技巧,也能充分得到效果。推荐的方式是以手掌“握拳按压”或“屈指按压”等简易方法。重点是小力确实施压,就能消除僵硬感及“阻塞物”。同时再加上揉捏,效果更显著,只要记住这4个基本手技,一口气把老废物质来个大扫除吧!
Step1:屈指按压。食指或中指第一及第二关节九十度弯曲,成“钥匙”状,然后以第二关节直接按压在希望消除疲劳的点上,就能造成足够的刺激。多运用在脸部、足部等较细微的部位。
Step2:握拳按压。大拇指握进手掌中,呈现握拳状,以食指、中指、无名指、小指的第二关节用力按压特定部位。能轻松运用在大腿、臀部等面积较大的部位,还能确实达到按摩效果,是非常重要的技法。
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