夏天到了,天气一天比一天热,胃口也越来越差,但是美容养颜一刻也不能放松,今天小编就给大家推荐几款适合夏季食用的美容养颜美食!
一、祛斑篇
(1)冰糖芝麻银耳羹
材料:黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香
制作方法:
1、银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。
2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸
3、再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!
(2)桂花银耳炖雪蛤
材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,
制作方法
1、把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕...[ 查看全文 ]