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美容护肤:常食红枣银耳可除皱抗衰劳

常食红枣银耳可除皱抗衰劳

  除皱抗衰

  人人都想有年轻的肌肤,但随着年龄的渐增,肌肤无可避免地走向衰老,我们无法阻止,但可以延迟。富含核酸和胶原蛋白的食物可以有效延缓皮肤衰老,减少皱纹,使皮肤保持鲜嫩、光滑。

  食物推荐:

  ①红枣

  我国民间有“一日吃三枣,终身不显老”之说,红枣含有大量维生素C,对皮肤干燥、鱼尾纹等有明显缓解作用,长期食用可美容养颜、益气健脾、促进气血循环。

  ②银耳

  银耳富含天然植物性胶质,长期服用可以润肤,驻颜抗衰,润肺止咳,补肾健脑,对皮肤和身体大有裨益。


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2015-07-02 标签:

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