鸡皮:富含脂肪和胶原蛋白,可使皮肤光滑细腻。
猪皮冻:猪皮冻是传统美容食,可令皮肤光洁滋物,皱纹不生润。
猪蹄:胶原蛋白丰富,可平复和淡化皱纹,使皮肤恢复弹性和润泽。
银耳:含丰富的植物胶质,有修复、平复肌肤损伤的作用,可除皱,抗衰老。
牛奶:蛋白质含量高,有美白皮肤、光洁滋润的作用
松子仁:含不饱和植物性油脂和维生素E,给皮肤提供润泽和保护
胡萝卜:在体内合成维生素A,对皮肤老化、干皱有缓解作用
豆腐:植...[ 查看全文 ]