护肤技巧：胶原蛋白有效防止肌肤松弛
老化是自然法则之一，肌肤松弛、皱纹等衰老现象虽然无法避免，但我们可以通过专业的保养和护理，让它们晚些到来。借助现代美容高科技，其实一旦我们身体获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。因此只要抓住这个关键，想保持年轻就简单多了。
胶原蛋白对肌肤的作用既然如此重要，一旦缺失或者老化，后果可想而知。减缓胶原蛋白流失和老化，首先当然就是防晒。医学专家认为，90%以上的肌肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的。还要多喝点红酒和绿茶，这些可以保护肌肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
1、胶原蛋白最好
在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类的组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织所辨识、吸收的胶原蛋白。需要注意的是，在食物...[ 查看全文 ]
