水分代谢不良大量淤积在脸部,从而导致水肿。究其原因,主要就是晚上喝水过多或吃得太咸,尤其是爱吃宵夜的人,因为摄入盐过多.使得体内钠离子过多,以至于需要的水分更多.最终导致水分滞留体内。另外,熬夜、睡眠质量不佳、过敏体质者均为水肿的高发人群。
消除脸部水肿的两种方法
1、按一按,消水肿
①双手支起,将手掌后跟放在鼻子两侧的颧骨处,轻轻按压3分钟。
②在步骤1的基础上,慢慢往靠近耳朵部位的颧骨按压,重复按压3分钟左右,按摩的力度适当加大,以刺激脸部的淋巴(图①)。