莲子教程图解

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  莲子芡实粥的做法图解

  标签：莲子芡实粥

  莲子芡实粥 1. 用料：莲子20克，芡实30克，大米50克，白糖适量，枸杞少许 2. 将所有材料倒入大碗，清水洗净，沥干水后，加适量清水，放入电炖锅，隔水炖煮2小时以上， 3. 米烂粥成。盛出，点缀枸杞，加白糖调味食用 莲子薏米芡实粥 1. 用料：莲子30克，薏米30克，芡实30克，龙眼肉8克，水500克 2. 莲子薏米芡实洗净，放入大碗，加入500克清水，倒入龙眼。放...[ 查看全文 ]

  也是无缘

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  【图解】银耳莲子羹的做法

  标签：家常菜 银耳莲子羹

  平民燕窝：银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法的做法步骤 1. 银耳洗净，浸泡于凉水中3小时泡发涨。 2. 莲子冲洗干净，浸泡于凉水中15分钟。 3. 摘去银耳根蒂，将银耳撕成小朵。 4. 红枣冲洗干净。 5. 干桂圆去壳，冲洗干净。 6. 将银耳、红枣、莲子和桂圆放进电压力锅内胆，加入约5倍体积的水。 7. 用电压力锅煲30分钟，便可以轻松熬出银耳中的胶质。 8. 电压力...[ 查看全文 ]

  乾坤紫檀批发

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  焦糖莲子面包的做法图解

  广东莲子百合银耳糖水 1. 准备新鲜的百合、银耳 2. 干莲子洗净清水浸泡20分钟 3. 鲜百合洗净一片片剥开 4. 银耳泡发洗净 5. 剪去根部深黄色部分，撕成小份 6. 泡开的莲子瓣开去掉莲心 7. 莲子与凉水一起落锅煮开约15分钟 8. 待莲子煮至微软是下百合 9. 下银耳煮10分钟 10. 下冰糖 11. 再...[ 查看全文 ]

  榴莲persoq

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  冬瓜莲子汤的做法图解

  莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加满，后面还要加冬瓜。 7. 然后坐炉子上大火烧开。 8. 莲藕去皮洗净切成大块，胡萝卜去皮洗净滚刀切块。 9. 冬瓜带皮洗净，切大块。 ...[ 查看全文 ]

  此地无银o

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  银耳莲子红枣羹的做法图解

  标签：银耳莲子红枣羹

  银耳莲子红枣羹 1. 备好食材，银耳我是提前捏碎，这样泡起来更方便些。分别把食材洗净 2. 分别把银耳与莲子放入水中进行浸泡 3. 两个小时后，银耳泡成了白色。说明银耳已经泡好。把泡银耳的水倒掉，不可以直接用泡银耳的水来煮糖水喔。然后重新放入1000ml的水，放入锅中，文火煲 4. 银耳煲了有50分钟后，放入已经泡好的莲子，记得莲子要去芯喔。不然会发苦，莲子放入20分...[ 查看全文 ]

  wulongxin110

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  银耳莲子薏仁汤的做法图解

  标签：银耳莲子薏仁汤

  银耳薏仁莲子咸汤 1. 银耳要泡半小时，再去蒂 2. 红薏仁要泡2小时，莲子洗净备用 3. 全部材料加适量水放入锅内煮熟 4. 待凉后整锅材料加少许盐放在破壁料理机打2分钟 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬及浮渣 3. 加入大米，紫米，及薏...[ 查看全文 ]

  小诸great

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  银耳莲子汤的做法图解

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  银耳莲子汤 1. 将干莲子泡水，1-3个小时后，祛心，防止莲子发苦，不祛心也可更加降火 2. 将银耳泡水，30-60分钟后，将泡发的银耳撕成小朵，红枣与枸杞洗干净，在炖锅内加入适量的水，水的多少看人数的比例。 3. 小火慢炖，设定时间为2小时，因之前莲子和银耳都已经泡发，时间久了会发糊，影响银耳口感，在出锅15分钟前，加入大块冰糖，等冰糖完全融化后出锅！可以等到晾凉之后放入冰...[ 查看全文 ]

  张翰942313262

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  番茄莲子蹄花的做法图解

  标签：番茄莲子蹄花

  番茄炒花菜 1. 材料准备好清洗干净 2. 然后花菜用手掰成一小块一小块 3. 锅里水烧开倒入花菜煮三分钟 4. 西红切块 5. 锅里倒入油葱炒香后加入西红柿炒匀 6. 西红柿炒出水份加入过完水的菜花 7. 不停的翻炒翻炒 8. 然后加入盐炒匀 9. 炒呀炒呀炒至五分钟 10. 加点鸡精炒匀 11. 炒匀后装盘...[ 查看全文 ]

  mavis枚枚

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  冬瓜莲子肉片汤的做法图解

  莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加满，后面还要加冬瓜。 7. 然后坐炉子上大火烧开。 8. 莲藕去皮洗净切成大块，胡萝卜去皮洗净滚刀切块。 9. 冬瓜带皮洗净，切大块。 ...[ 查看全文 ]

  仁爱zp正义

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  鲜莲子肉片粥的做法图解

  标签：鲜莲子肉片粥

  莲子薏米芡实粥 1. 用料：莲子30克，薏米30克，芡实30克，龙眼肉8克，水500克 2. 莲子薏米芡实洗净，放入大碗，加入500克清水，倒入龙眼。放入电炖盅，隔水炖煮一夜。 3. 早起，粥成，加枸杞葡萄干点缀 莲子芡实粥 1. 用料：莲子20克，芡实30克，大米50克，白糖适量，枸杞少许 2. 将所有材料倒入大碗，清水洗净，沥干水后，加适量清水，放入电炖锅，隔水炖...[ 查看全文 ]

  Nic_le乐

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  陈皮莲子煲银耳的做法图解

  银耳莲子羹 1. 用料：莲子25克，银耳3克，水适量 2. 莲子洗净，银耳用清水泡发，洗去杂质。将一保温杯量的水倒入锅中，烧开，倒入保温杯中，拧紧盖子，备用。 3. 将泡发的银耳和莲子一起倒入锅中，加入一保温杯的水，烧开。倒出保温杯中的白开水，将烧沸的莲子银耳连汤一同倒入保温杯中， 4. 拧紧盖子，静置一夜。第二天打开，莲子酥软而不烂。倒出，调味食用 ...[ 查看全文 ]

  妈妈快开门

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  山东莲子福饽饽的做法图解

  标签：山东莲子福饽饽

  山东花饽饽 1. 面粉加水、酵母粉和成面团发酵至2倍大小 2. 发面团排气揉匀分成等份的小面剂 3. 取一个小面剂粘上干面粉放入模具里 4. 压出想要的形状 5. 全部做好二发 6. 蒸锅做凉水摆上生胚 7. 水开后中小火蒸20分钟即可 红枣饽饽 1. 酵母粉用温水化开与面粉再加适量水和成软硬适中的面团，放温暖处饧发至原来的2倍大 ...[ 查看全文 ]

  寻求公平的我

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  绿豆苦瓜莲子糖水的做法图解

  绿豆莲子豆浆 1. 用料：绿豆20克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 绿豆莲子黄豆洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡一夜。第二天清晨装机打浆。待豆浆机工作结束，即可倒出饮用。 绿豆百合莲子豆浆 1. 用料：黄豆50克，绿豆30克，百合干10克，莲子10颗。水1200毫升 2. 各材料洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。第二天清早，装好机头，启动打浆。豆...[ 查看全文 ]

  格林森斯乳米

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  银耳莲子红枣粥教程详细

  标签：银耳 莲子 粥

  银耳莲子红枣粥正宗做法/图解/步骤： 1. 泡好的银耳用三倍泡银耳的水放入锅中，大火开后，转为中火。 2. 汤煮至粘稠时候，将雪梨去皮，切成小块与冰糖，莲子，红枣，枸杞放入锅中，用小火熬30分钟，即可！ 3. 一碗香甜可口的银耳雪梨红枣粥！ [ 查看全文 ]

  prince囚我到老

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  银耳莲子鲫鱼汤的做法图解

  标签：银耳莲子鲫鱼汤

  银耳薏仁莲子咸汤 1. 银耳要泡半小时，再去蒂 2. 红薏仁要泡2小时，莲子洗净备用 3. 全部材料加适量水放入锅内煮熟 4. 待凉后整锅材料加少许盐放在破壁料理机打2分钟 银耳莲子羹 1. 用料：莲子25克，银耳3克，水适量 2. 莲子洗净，银耳用清水泡发，洗去杂质。将一保温杯量的水倒入锅中，烧开，倒入保温杯中，拧紧盖子，备用。 3. 将...[ 查看全文 ]

  戈因

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  冰糖银耳莲子汤的做法图解

  标签：银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 银耳 莲子 汤

  冰糖银耳莲子汤的做法图解/步骤： 1. 泡莲子和银耳24小时！ 2. 去掉银耳黄色的根！剥开莲子取掉莲子心！如果莲子心不是很多的话也可以一起煮！清热去火！ 3. 放入适量冰糖，选择煲汤！开始！老式高压锅在上汽以后煲20分钟，好了以后可以再利用余热闷一会儿！环保哦 4. 如果喜欢加雪梨的话可以将一个梨削皮切成小块，然后拿小奶锅盛出一些高压锅压好的汤，一起煮沸即可！（压出来的汤太稠了也...[ 查看全文 ]

  一丨丿丶一丨一

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  绿豆莲子红枣汤的做法图解

  红枣莲子豆浆 1. 用料：红枣（去核）15克，莲子15克，黄豆50克。清水1200毫升 2. 黄豆莲子洗净，同红枣一起倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡一夜。 3. 第二天清晨，装上机头，通电，启动连渣吃的全营养豆浆功能，待警示音起，断电，取走机头，倒出饮用。 红枣百合莲子豆浆 1. 用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 莲子，百合，黄豆...[ 查看全文 ]

  丶淘气宝宝丶

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  桂花莲子羹的家常做法图解

  标签：桂花莲子羹 桂花 莲子

  桂花莲子羹正宗做法/图解/步骤：                   1 新鲜的莲蓬把莲子一个个的抠出来                   2 然后剥掉外面一层绿色的皮儿，有点费手指甲                   3 去掉外面类似花生衣一样的种皮，掰成两半去掉里面的莲子心 &nbs...[ 查看全文 ]

  热情的夜独醉55

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  冰糖银耳莲子炖雪梨的做法图解

  标签：银耳 莲子

  冰糖银耳莲子炖雪梨正宗做法/步骤： 1. 银耳泡展。清洗干净并分成小块 2. 莲子泡展。清洗干净 3. 用大半锅水去炖煮银耳和莲子 4. 注意火候。中小火。小心溢出 5. 将雪梨去皮切块 6. 待锅内汤汁开始粘稠。证明银耳已经开始化胶。放入冰糖 7. 放入雪梨可加入适量水中火10分钟即可出锅 小贴士：  想做出正宗的冰糖银耳莲子炖雪梨，就看看吧 最后放雪梨 [ 查看全文 ]

  starworks66

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  银耳雪莲子羹教程详细

  标签：银耳 莲子

  银耳雪莲子羹正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳冷水浸泡2个钟头以上（温水一个钟头），雪莲子提前一天浸泡（连同泡的水一起下去炖） 2. 银耳弄碎，倒入雪莲子，加水加到八分处 3. 我是睡前放下去炖，开自动挡。隔天起来再下冰糖（最好是冰糖，白糖会上火），成品出来啦，满口的胶原蛋白，超好吃。 小贴士：  想做出正宗的银耳雪莲子羹，就看看吧 银耳用你能想到的各种方法把它弄的碎碎的...[ 查看全文 ]

  ZS110112119

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