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油炸花生米的菜谱教程

健康版油炸花生米的做法

健康版油炸花生米做法和步骤1将花生米用水洗净;用厨房纸将外表水擦干;23.将花生米倒入少许食用油拌匀;食用油的量要很少,将花生米全身沾上即可;3将拌好的花生米放入平底盘中,用微波炉里高火两分钟后取出;放少许食盐在花生米拌匀冷却后即可食用。

健康版油炸花生米

4小贴士:1、花生米一定要用水清洗一次,因为看似干净的表面其实有很多灰尘附着,洗好的花生米外皮要擦干,拌入的油一定要少,沾满花生表皮即可。2、花生米从微波炉里拿出趁热拌上食盐,等冷却时再吃花生米才会脆,花生米放进微波炉里的时间根据花生米的多少来决定,量大的话要适当增加时间,放进平盘里平铺这样才受热均匀。

健康版油炸花生米

5微波...[ 查看全文 ]

2016-04-13 标签:

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