鹌鹑蛋的图解教程

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  鹌鹑蛋炖鸡教程图解

  标签：鹌鹑蛋 鹌鹑 炖鸡 鸡

  找错妈。鹌鹑蛋炖鸡正宗做法/图解/步骤： 1. 将鹌鹑蛋煮熟剥壳，鸡腿鸡翅切块。 2. 鹌鹑蛋，蒜，姜过油盛到砂锅里。 3. 鸡肉用少许油炒变色，再加料酒翻炒一会，同样盛到砂锅里 4. 放入生抽，蒸鱼酱油，蚝油，白糖，红糖，橄榄菜。 5. 扮一下，加入刚好没过材料的开水。 6. 大火炖开，转小火盖盖子慢炖。炖的同时，处理青红椒和洋葱。 7. 约20分钟后，加入盐，青红椒和洋葱，翻...[ 查看全文 ]

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  【图解】浓汁鹌鹑蛋的做法

  标签：家常菜 浓汁鹌鹑蛋

  浓汁鹌鹑蛋的做法步骤 1. 姜，蒜切末备用 2. 用冷水将鹌鹑蛋煮熟 3. 剥皮后待用 4. 锅中放油烧热，将剥好皮的鹌鹑蛋炸至表皮金黄色后，捞出沥油 5. 锅中留少许油，再次烧热后，下入剁椒，姜，蒜末炒至出香味。加入一小碗水 6. 煮沸后，加适量盐，醋，酱油，白糖调味，倒入炸好的鹌鹑蛋稍煮。用适量水淀粉勾芡，大火收汁，待汤汁浓稠后撒入葱花，起锅装盘。 宝宝超爱的茄...[ 查看全文 ]

  长安大良造

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  鹌鹑蛋烧肉的做法图解

  标签：鹌鹑蛋烧肉

  #苏泊尔#鹌鹑蛋烧肉 1. 食材：五花肉、鹌鹑蛋、老抽、料酒、食盐、葱姜、八角、桂皮白芷、小茴香、红曲米、香叶冰糖 2. 工具：苏泊尔电压力锅、炒锅、案板、刀 3. 五花肉洗净切成三四厘米见方的块 4. 鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。 5. 调料中比较细小的了放入调料袋中 （或调料盒） 6. 切好的五花肉放入锅中小火煎制 7. 煎至五花肉变色并微微吐...[ 查看全文 ]

  邱石1990

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  鹌鹑蛋的做法-鹌鹑蛋的营养价值

  标签：鹌鹑蛋

  鹌鹑蛋因其含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，这些营养物质可比鸡蛋高出两倍左右，对补气益血、强身健脑，于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、气管炎、结核并高血压、代谢障碍等大有助益。 鹌鹑蛋的做法-鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋是公认的一种美食，其最常见的做法跟鸡蛋一样，就是将这种小蛋煮至全熟或半熟后去壳即...[ 查看全文 ]

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  鹌鹑蛋的做法 泡椒鹌鹑蛋的做法

  标签：家常菜 小吃

  鹌鹑蛋有补气益血、润泽肌泽肤等功效，对贫血、月经不调的女性尤其适合。这道泡椒鹌鹑蛋 香辣可口，让人食欲大增，是一道不错的美味佳肴。 1、准备好食材：鹌鹑蛋约30个，泡椒约300克，胡萝卜约50克切成片（最好切成花瓣形状）。 2、将鹌鹑蛋放入锅中加入冷水，放入适量的盐，盖上锅盖煮开后即刻关火，焖两三分钟，然后剥掉外壳。 ...[ 查看全文 ]

  一直很安静

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  香卤鹌鹑蛋的做法【图解】

  标签：家常菜 香卤鹌鹑蛋

  极简厨房-香卤鹌鹑蛋的做法步骤 1. 清水七八分钟煮熟鹌鹑蛋，敲碎皮 2. 烧开清水，放入干椒，干姜片，八角，桂皮，大蒜，老抽:味极鲜=4:1 3. 放进鹌鹑蛋，洒入少许绿茶，小火煮半小时 4. 成品，有茶叶香味的超香鹌鹑蛋出锅了，泡一泡更入味喔！ 自制美味小零食——香卤鹌鹑蛋的做法步骤 1. 将鹌鹑蛋冲水洗净 2. 倒入锅里，加入适量水大火煮熟 3. 煮熟后过下冷水，用...[ 查看全文 ]

  你是羊肉我是叉

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  卤味鹌鹑蛋

  标签：拌水芹香 孕妇食谱

  拌水芹香 健康提示： 西芹营tulaoshi.com养价值高，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，有镇静、健胃、利尿的功效。该食谱美味营养。 拌水芹香的做法： 1. 西芹洗净切成菱形块;藕，鲜马蹄(荸荠)洗净切成片;洗净蜜豆(荷兰豆)和鲜百合。 2. 锅上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鲜马蹄，鲜百合，加盐，味精焯水后倒入漏勺; 3....[ 查看全文 ]

  关生1009

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  烤香菇鹌鹑蛋的做法图解

  标签：鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋 鹌鹑 香菇

  烤香菇鹌鹑蛋正宗做法/图解/步骤：                   1 剪去菌管，放一丁点盐上去，再敲鹌鹑蛋                   2 烤箱预热5分钟，中层200度15分钟                   3 成品图 小窍门： 香菇选大的，伞要尽量扁平；鹌鹑蛋选小的，这个...[ 查看全文 ]

  我能体谅你庸俗

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  水晶鹌鹑蛋

  标签：家常菜 水晶鹌鹑蛋

  水晶鹌鹑蛋的做法大全 用消过毒的细密箩筛过滤,成皮胶汁,均匀浇入每只调羹内,上面逐个放入蒸好的鹌鹑蛋,再放入冰箱的保鲜室内冻10分钟即出,用小刀在蛋的周围划松,从调羹内轻轻挑出,整齐摆放在盘内即成。[工艺关键]1.若无火腿,可用鲜红椒代替。2.不用猪皮,可用冻粉15克替代。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴水晶鹌鹑蛋教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意...[ 查看全文 ]

  峨眉派掌门灭绝

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  巧剥鹌鹑蛋（快速剥鹌鹑蛋）的吃法

  巧剥鹌鹑蛋（快速剥鹌鹑蛋） 1. 准备一个保鲜盒，半杯凉水。 2. 鹌鹑蛋下锅煮10分钟。 3. 煮好的鹌鹑蛋放入保鲜盒，倒入小半杯水。 4. 双手捏住盒子，摇晃1-2分钟。 5. 现在鹌鹑蛋...[ 查看全文 ]

  大凹人民忧伤

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  茄汁鹌鹑蛋的做法图解

  标签：茄汁鹌鹑蛋

  茄汁鹌鹑蛋 1. 主要材料 2. 鹌鹑蛋入沸水中煮熟 3. 捞出后入冷水中浸冷，剥壳 4. 裹一层薄淀粉，入油锅中炸至皮脆微黄 5. 捞出沥油 6. 锅中加少许油烧热，加入番茄酱、盐、白糖和醋，再加少量水炒到浓稠 7. 加入炸好的鹌鹑蛋，炒至番茄汁裹在鹌鹑蛋上即可 卤鹌鹑蛋 1. 鹌鹑蛋洗干净放锅里煮熟 2. 煮熟的鹌鹑...[ 查看全文 ]

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  糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法图解

  标签：鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋 鹌鹑 糖醋 醋

  糖醋虎皮鹌鹑蛋正宗做法/图解/步骤：                   1 准备食材：鹌鹑蛋、 彩椒适量、番茄酱、                   2 把鹌鹑蛋煮熟                   3 彩椒切丁                   4 ...[ 查看全文 ]

  创业餐饮专家

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  鹌鹑蛋的营养价值-鹌鹑蛋的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  如何煮鹌鹑蛋？鹌鹑蛋要煮多久

  标签：煮鹌鹑蛋 鹌鹑蛋 鹌鹑

  鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。 如何煮鹌鹑蛋？鹌鹑蛋要煮多久 鹌鹑蛋要煮多久 煮鹌鹑蛋先用冷水泡一会，这样在煮的时候不会开裂，一般水开后3～4分钟就可以，记住在起锅...[ 查看全文 ]

  似梦非梦嗷嗷

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  鹌鹑蛋的介绍

  标签：鹌鹑蛋

  鹌鹑蛋的介绍 鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称，鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋是公认的一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。 ...[ 查看全文 ]

  我是涿鹿妞

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  吃鹌鹑蛋能减肥吗？鹌鹑蛋的减肥方法

  标签：鹌鹑蛋 减肥饮食 枸杞 氨基酸 胆固醇 维生素 蛋白质 减肥 瘦身

  鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。 吃鹌鹑蛋能减肥吗？鹌鹑蛋的减...[ 查看全文 ]

  重新认识一次8

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  怎样快速剥鹌鹑蛋？鹌鹑蛋怎么剥更快

  标签：鹌鹑蛋 鹌鹑 煮鹌鹑蛋 生活小窍门

  鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。煮熟的鹌鹑蛋剥起壳来真的不容易，体积小，而且剥的时候也很容易把蛋白碰伤，影响看相。 怎样快速剥鹌鹑蛋？鹌鹑蛋怎么剥更快？鹌鹑蛋如何去壳 不过，凡事总有一种解决的方法，方法用对了，事情就好办；不对，就要费点时间。下面介绍几种快速剥鹌鹑蛋的小方法。 鹌鹑蛋怎么剥更快 1、先将鹌鹑蛋放在沸水中煮熟，然后将煮熟的...[ 查看全文 ]

  都无姐姐

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  盐焗鹌鹑蛋 鹌鹑蛋这样做绝对好吃

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  盐焗鹌鹑蛋 鹌鹑蛋这样做绝对好吃 鹌鹑蛋的营养价值是非常高的，富含丰富的蛋白质，可以补充我们的身体能量，所以深受大家的喜爱。那么大家知道盐焗鹌鹑蛋的做法吗？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于鹌鹑蛋的做法方面的知识。 盐焗鹌鹑蛋的做法很简单，我们可以在家里制作。下面图老师小编就介绍几种做法给大家吧，方便大家学习。 做法一 用料 鹌...[ 查看全文 ]

  my贪玩娃娃

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  香辣烤鹌鹑蛋的做法图解

  标签：鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋 鹌鹑 香辣

  香辣烤鹌鹑蛋正宗做法/图解/步骤：                   1 准备鹌鹑蛋适量                   2 蛋糕机模具底部抹上一层油                   3 磕入鹌鹑蛋                   4 5分钟后就熟...[ 查看全文 ]

  麻花疼

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  茄汁鹌鹑蛋

  标签：家常菜 茄汁鹌鹑蛋

  茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋 配料: 鹌鹑蛋若干个,番茄一只,瘦肉一两 油,盐,鸡精,酱油,蒜米,葱花,米酒,白糖。 茄汁鹌鹑蛋 制作方法: 1,将鹌鹑蛋带壳放到白水中煮熟后,去壳;番茄去皮剁成酱;猪肉绞碎. 2,在锅中放油烧热后将鹌鹑蛋放入锅中稍微炸一下,炸至表皮泛金黄.3,将锅中的油倒出后,留一点油爆香蒜米,接着加入碎肉,番茄酱用中火炒,...小编今天推荐一道茄汁鹌鹑蛋教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情...[ 查看全文 ]

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