鸡肉大家都吃过,味道好,而且很容易烹饪,吃法有很多,比如说煲tuLAoshi.Com汤啊,或者是爆炒,麻辣的等等都是不错的选择。鸡腿的肉很丰满,而且口感好,适合小孩子和老年人食用,但是大家一定不知道的是鸡腿肉的营养是非常丰富的,下面我们就来了解一下。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。因为鸡肉中含有可以让人生长发育的重要的物质,也是人体所需的营养的来源,不仅可以促进食欲,增强体质,而且还对于有疲劳乏力啊,或者是营养不良等情况有很好的调理的作用,适合很多人群,也适合贫血虚弱和女性月经不调的女性们食用,有健脾胃和强筋骨的作用。
[ 查看全文 ]