橄榄油有什么作用
橄榄油的功效与作用
目录橄榄油的功效橄榄油的作用橄榄油的美容方法橄榄油的食用方法食物相克表味酸、涩、甘，性温，无毒。
功效美容护肤、抗衰老、降血压、降胆固醇、防癌、防辐射、防动脉硬化、促血液循环、改善消化系统功能、防心脑血管疾病等。
禁忌人群菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。
适宜人群一般人群均可食用。
橄榄油是用油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，富含维他命、矿物质、蛋白质、必需脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
在地中海地区已有几千年历史。由于橄榄油独特的食用保健和美容价值，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”。
