红豆怎么吃补血
一说到红豆,总让人想起“红豆生南国,春来发几枝”。红豆不仅可以作为艺术品,它的食用价值也很高,是我们日常生活中常见的健康补品,尤其是补血堪称佳品。补血对女人来说,是一生中必不可少的功效!因而,我们应该了解红豆怎么吃才能较好的补血呢?
红豆不可忽视的四大作用
养心补血
红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利...[ 查看全文 ]