鸡腿菇的热量

鸡腿菇的热量的相关文章

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  鸡腿菇

  标签：鸡腿菇 营养价值

  鸡腿菇是一种很常见的食用菌，在日常饮食中我们会经常吃这种菇。因为它味道鲜美，口感嫩滑，是一种非常好吃的食物。那么今天图老师小编就向大家介绍鸡腿菇的营养价值和做法，赶紧来看看吧! 鸡腿菇的营养价值 鸡腿菇又名毛头鬼伞，是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为菌中新秀。 鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感...[ 查看全文 ]

  若果没有后来

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  焖鸡腿菇

  标签：家常菜 焖鸡腿菇

  焖鸡腿菇 酱焖 鸡腿菇是一道简单易做的家常菜,鸡腿菇口感滑嫩,清香味美,因而倍受消费者青睐。而且营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。 鸡腿菇:适量 酱油:适量 甜面酱:适量 淀粉,适量 盐,适量 鸡精,适量 油,适量 1、鸡腿菇洗净切片。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以焖鸡腿菇教程也学起来吧，让自己离成功...[ 查看全文 ]

  这些年听Eason

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  鸡腿菇烧鸡腿的做法

  鸡腿菇烧鸡腿的做法与步骤 1. 鸡腿先洗净斩件。 鸡腿菇洗净切片、八角两个、桂皮两小枝洗净备用 2. 锅中座油，下糖炒出糖色，倒入剁好的鸡腿翻炒片刻 3. 加入八角和桂皮翻动几下，倒入酱油调色再翻动片刻 4. 等汁烧开后，加入适量凉水（水要保证够多）继续烧至水开。撇去汤上浮沫 5. ...[ 查看全文 ]

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  杂菜鸡腿菇

  标签：家常菜 杂菜鸡腿菇

  杂菜鸡腿菇 杂菜鸡腿菇 配料: 蘑菇、鸡腿菇、 鸡腿肉各100克,西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿各30克,盐、糖、番茄酱、奶油、胡椒、蒜、洋葱、食用油、红酒、醋、香油、鸡精适量。 杂菜鸡腿菇 制作方法: 1、将鸡肉切块,蘑菇切片,菜花、土豆、胡萝卜均切块。2、西兰花、土豆、胡萝卜分别飞水。史上最全的杂菜鸡腿菇，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 鸡腿菇炒鸡腿...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

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  鸡腿菇怎么洗

  标签：健康饮食 饮食禁忌 饮食指南 饮食养生

   鸡腿菇的清洗方法： 1、如果鸡腿菇的根部有硬块就需要先用刀子削去，再用清洗冲洗。 2、炒菜之前，需要先用热水焯一下。 3、清洗之前也需要注意鸡腿菇是否有虫蛀，霉斑，杂质。 4、把鸡腿菇先用水冲洗完毕后，也可以用些水浸泡一下。   5、清洗的时候还要注意不管是菌盖、菌褶还是菌柄，都需要仔细清洗干净。 [ 查看全文 ]

  社区没有正能量

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  炒鸡腿菇的吃法

  炒鸡腿菇 1.用蒜片炝锅，加入少许盐清炒一会。 2.撒上香菜、滴几滴香油即可出锅。 滑炒鸡腿菇 1.把鸡腿菇切成薄片. 2.将鸡腿菇蒸熟. 3.锅里加鸡汁,生抽,盐,糖和胡椒粉. 4.放鸡腿菇放入翻炒即可. 鸡蛋瘦肉炒鸡腿菇 1、鸡蛋打散，瘦肉切丝，鸡腿菇切片，蒜拍碎，葱、辣椒切碎备用。 2、锅里放油烧热把鸡蛋煎块，放入蒜爆香再放入肉丝和鸡腿菇，辣椒翻炒。 3、炒到鸡腿菇软了放入盐炒均炒熟...[ 查看全文 ]

  heavenmissy

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  鸡腿菇火腿的吃法

  标签：鸡腿

  火腿菇菌煲饭 最近变懒，喜欢做各种菜饭，昨天周日为了去赶瑜珈课还做了一锅菜饭呢，不过每次材料都不一样的。我今天上的菜饭不是昨天做的，是前几天做的，以菇菌为主菜的，菇菌可以增强人的免疫力，多吃点对人身体有好处，我经常买菇菌回来做的。这次做这个菇菌菜饭熟了以后有点后悔，再多放点菇菌就好了，因为菇菌是见生不见熟，熟了以后就缩了好多，下次再做时一定要再多放点。 ...[ 查看全文 ]

  ____龍行天下

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  如何挑选鸡腿菇

  标签：生活常识

  如何挑选鸡腿菇 鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名。鸡腿菇菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受消费者青睐。 图老师阅读配图 挑选鸡腿菇的小窍门，保证按照此方法可以挑到新鲜好吃的鸡腿菇。 菌盖：菌盖应是圆柱形，并沿着边缘紧紧包裹着，直径2～13厘米为佳，颜色呈洁白至浅褐色。不要菌盖长开的，长开的代表...[ 查看全文 ]

  于小通0

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  肉丝炒鸡腿菇

  标签：家常菜 肉丝炒鸡腿菇

  肉丝炒鸡腿菇 肉丝炒芹菜 主料:芹菜 300克 猪肉(瘦) 100克 调料:料酒 10克 盐 4克 味精 2克 大葱 6克 姜 6克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 50克 各适量 制作工艺1.将芹菜去叶洗净,切成三厘米长的段,入沸水中烫一下捞出,沥去水。 2.将猪肉洗净,切成均匀的丝,用湿淀粉10克(8淀粉加水)抓匀上浆。锅内加油烧热四成熟,散入肉丝滑炒至散,再放入葱丝(切...下面就由图老师网为大家提供肉丝炒鸡腿菇，顺便祝大家厨艺大涨，...[ 查看全文 ]

  血刀和尚

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  鸡腿菇咸肉的吃法

  标签：鸡肉

  肉酱烧鸡腿菇 鸡腿菇是一种集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪等优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受喜爱 鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，经常食用...[ 查看全文 ]

  疯子VS教授

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  鸡腿菇丁的吃法

  鸡腿菇丁鲜嫩可口，味道鲜美，营养丰富的家常菜。而且，鸡腿菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 1鸡腿菇洗净，切丁，蒜瓣切片。 2坐锅，放油，爆香蒜片，放鸡腿菇丁，翻炒至熟。 3放蚝油，炒至入味，放盐、醋翻匀即可。 烹饪技巧：蚝油具有提香的作用。[ 查看全文 ]

  目分大女且

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  鸡腿菇香芹的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  鸡腿菇香芹 1.鸡腿菇撕细条，伞盖部分切片或者切条都可以。（这里把鸡腿菇撕来比切来口感更象鸡肉是网友山菊花JJ说的，我照样做了试一试，口感上感觉差别不大，但是视觉上真的很象鸡丝哦！）豆干切丝，干辣椒剪开，香芹茎切寸段连叶子滚水汆烫一下就冲凉水备用。 2.锅内放一大匙素油，中大火（7档）先炒鸡腿菇，放盐让鸡腿菇出水，然后下干丝，转中火翻炒，让干丝吸收鸡腿菇的汁水和鲜味。 3.等干丝把...[ 查看全文 ]

  万马奔腾day

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  鸡腿菇的家常做法

  标签：鸡腿菇

  笋干鸡腿菇烧土鸡的做法 笋干鸡腿菇烧土鸡做法和步骤1笋干和鸡腿菇干提前一天泡发，做之前笋干切小一些，鸡腿菇除去脏处，鸡肉提前解冻，做之前斩块；锅中放宽油，下所有的鸡肉小火把水分煸炒干，但不是油炸到焦；差不多水分尽了，就把葱姜辣椒花椒和豆瓣酱一齐倒进锅中，鸡肉还在锅里，利用鸡肉旁边的油将香料爆一下，再倒入老抽和黄酒及糖翻炒均匀；2添水，水量要没过鸡肉（足够小火炖40-一小时的量），加...[ 查看全文 ]

  1去年买了个表6

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  鸡腿菇肉片的吃法

  标签：鸡肉

  肉酱烧鸡腿菇 鸡腿菇是一种集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪等优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受喜爱 鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，经常食用...[ 查看全文 ]

  wh165364662

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  鸡腿菇的家常做法 教你做鲜美可口的鸡腿菇

  标签：鸡腿菇怎么做好吃 养生食谱

  鸡腿菇的家常做法 教你做鲜美可口的鸡腿菇 平时多食些菌类对我们有很多好处，鸡腿菇是我们常见的菌类，更是餐桌上经常能吃到的，它的肉质肥厚鲜美，富含营养。与其他食材也很好搭配，下面就为大家介绍一些鸡腿菇的制作方法。 鸡腿菇炒肉 原料：五花肉250克，鸡腿菇1根，胡萝卜1根，调和油，食盐，薯粉，海天酱。 制作 1、新鲜的鸡腿菇、红箩卜、五花肉洗...[ 查看全文 ]

  海tong22

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  凉拌鸡腿菇的家常做法

  凉拌鸡腿菇 1. 把鸡腿菇切片备用 2. 把鸡腿菇放水里煮熟，待冷，撕条 3. 把所有配料切好，拌匀 4. 把鸡腿菇放进拌好的配料里拌匀，放冰箱 5. 开吃[ 查看全文 ]

  暗里9

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  香糟鸡腿菇的做法

  标签：鸡腿

  香糟鸡腿菇怎么做最好吃怎么做香糟鸡腿菇好吃 肉酱烧鸡腿菇 鸡腿菇是一种集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪等优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受喜爱 鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平...[ 查看全文 ]

  lzxog

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  蚝油南瓜鸡腿菇的做法

  标签：鸡腿

  香蚝油南瓜 继续试用这个可爱的硅胶塔吉锅，这次做的是 蒜香蚝油南瓜 ，简单到让我不敢相信，美味到让我自己一下子吃光了这一份南瓜，然后继续再做一份给家人吃。以前，微波炉对我而已，只是一个热牛奶、热菜的工具，就因为要试用这个塔吉锅，要交作业，我才开始学习用微波炉做菜、煮饭，没想到，原来真的这么方便。 这道美味的蒜香蚝油南瓜，只需5分钟就可以享用了，软糯的南瓜带着浓郁的蒜香...[ 查看全文 ]

  霸者非民

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  鸡腿菇炖牛尾的吃法

  标签：牛尾

  鸡腿菇炖牛尾怎么做最好吃怎么做鸡腿菇炖牛尾好吃 肉酱烧鸡腿菇 鸡腿菇是一种集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪等优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受喜爱 鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘...[ 查看全文 ]

  北京恰恰

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  蚝油南瓜鸡腿菇的吃法

  蚝油南瓜鸡腿菇 1.将南瓜去皮切件，装盘蒸熟待用。 2.鸡腿菇洗净对半切开。 3.起油锅，爆香姜蒜，下鸡腿菇翻炒。 4.添加适量的水，煮熟后下蚝油调味，盐和味精就免了，起锅淋在南瓜上即可。 蚝油南瓜 1.南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉 2.撒少许盐 3.加入少许鸡精 4.加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可 蚝油嫩南瓜 ...[ 查看全文 ]

  你意大利

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