1. 将鸡蛋打碎并炒熟,切碎。生菜切碎备用。
2. 炒锅至旺火,放入米饭炒散,加糖少许,放入鸡蛋、黑胡椒粉、盐、略炒、然后出锅在容器内与生菜拌和装盘即可
1.以上介绍的是最基本炒饭用料,另外可根据个人的口味加入粉丝、黄瓜、味精、葱花、姜丝。喜荤的朋友可以加入火腿、肉末等。2.用餐的时候别忘了喝一杯牛奶或果汁,餐后吃个水果。
[ 查看全文 ]