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2016-04-15
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孕妇安胎食谱之海鲜荞麦面 海鲜荞麦面 【材料】1餐份 活虾3只,鲜鱿80克,海藻1小匙,葱丝适量,养麦面1小束 【调味料】 高汤500毫升,味噌1/2大匙 【做法】 1.食材洗净,鲜鱿切成圈状。海藻用冷开水浸泡约5分钟,备用。 2.在锅内注入清水煮沸,放入荞麦面,煮至面心熟透,捞出置于碗中。 3.另取汤锅,放人高汤、味噌,煮沸...
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