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夏季养生:最适合夏天喝的5种清热养生茶

炎热的夏天,人们总是少不一些清凉饮料的陪伴,除了这些清热解渴的饮品之外,如果想喝一些具有养生功效的饮品的话,那么茶是最合适不过的了。那么在夏日炎炎里,到底哪些茶饮可以带来清凉同时又具有滋心养肺的功效呢,下面一起来看一下夏天适合喝的这些茶。

适合夏天喝的茶

绿茶

性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,饮上一杯绿茶是最合适不过了。绿茶属于未发酵茶,较多保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,具有较好的养生价值。能防治心血管疾病,抵抗病毒细菌,预防和治疗辐射伤害等。绿茶虽好,但溃疡患者、肝脏病患、孕妇、哺乳期妇女等人群不宜饮用。同时,也忌空腹饮用和饮隔夜茶。

薄荷茶

《医学衷中参西录》记载:“薄荷味辛,气清...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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