夏季养生：荔枝控必看：夏天吃荔枝4禁令

夏季养生：荔枝控必看：夏天吃荔枝4禁令的相关文章

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  夏季养生：6方法教你吃夏天吃荔枝不上火

  标签：夏季养生

  荔枝是一种热带水果，而且又属于热性水果，虽然皮薄肉嫩很好吃，但是吃多了就会造成上火，但是有些人吃荔枝觉得好吃了，就会忘记了上火的风险，与其这样还不如找准吃荔枝上火的方式，这样才可以放心的吃荔枝，今天就来教大家几招怎么吃荔枝不上火方法。 1、盐水浸泡。 将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能...[ 查看全文 ]

  青青子衿452

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  怎样吃荔枝不上火 夏天吃荔枝不上火的方法

  标签：健康饮食 健康美食 健康生活 健康常识

    荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。那么怎么吃荔枝能尽量避免上火？ ...[ 查看全文 ]

  二八大跨

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  夏季养生：荔枝龙眼多吃易上火燥热

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。 夏季正是水果盛产的季节，芒果、龙眼、西瓜、山竹、水蜜桃、哈密瓜、葡萄等等，琳琅满目。现代的健康理念提倡多吃水果，但依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 看体质吃水果“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴...[ 查看全文 ]

  pitong998

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  吃荔枝如何不上火 吃荔枝上火吗

  标签：饮食指南 健康常识 生活小常识 生活小窍门

  什么是荔枝病 民间曾有一颗荔枝三把火的说法。中医上认为荔枝性温，多吃上火，阴虚火旺者慎吃。近几年来也有科学研究证明，空腹时大量进食荔枝会引起血糖降低并引发一系列症状，被称为荔枝病。荔枝病出现的原因在于荔枝中含有大量果糖，人体内突然摄入大量果糖，会刺激胰脏分泌许多胰岛素来降低血糖浓度，荔枝中的热量不足，机体储存的糖比较少，脂肪和蛋白质分解速度较慢，因而导致血糖降低。轻...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  夏季养生：警惕 ！4种食物夏天吃易伤身

  标签：夏季养生

  炎热的夏天，人们最想做的事，就是清暑以及解热。说到消暑人们常常会吃一些冰凉或具解热效果的食物，来达到这个效果，其实有些食物在夏天不但达不到清凉功效，吃多了反而会伤胃等健康伤害哦，今天给大家看搜罗了一些夏天要少吃的食物。 红肉 肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加...[ 查看全文 ]

  老不懂的小不懂

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  怎样吃荔枝不上火？吃荔枝不上火的方法？吃荔枝上火怎么办

  标签：饮食养生 健康饮食

  又到了荔枝上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它是总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。那荔枝要怎么吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎么办？ 甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%；每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  荔枝成熟时节 为养生切勿多吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。此外，各代文人墨客也写下了大量关于荔枝的诗词。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。荔枝果实除食用外，核入药为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。花多，富含蜜腺，是重要的蜜源植物。 荔枝的食疗功效： 荔枝的果肉具有补脾...[ 查看全文 ]

  军歌嘹亮1207

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  荔枝虾球

  标签：家常菜 荔枝虾球

  荔枝虾球 荔枝虾球 原料: 净虾仁50克, 猪肥膘75克, 鸡蛋清2克、姜末1克、白糖85克、肉清汤100克、蕃茄酱50克、绍酒10克。烹饪方法: 1.虾仁和猪肥膘制茸, 加蛋清、淀粉等调料拌匀, 团成8个圆球。 2.将虾球下油炸至膨大,沥去油。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来荔枝虾球教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 荔枝虾球的做法步骤 1. 最好买新...[ 查看全文 ]

  349157495

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  吃荔枝的好处和坏处

  标签：饮食指南

  吃荔枝的好处 荔枝中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等营养成分，吃荔枝对身体有诸多好处： 美容养颜 吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性。 改善失眠 吃荔枝能够帮助改善失眠。荔枝能够给大脑提供营养补给，有效帮助改善失眠、健忘、疲劳等等不适症状。 降低...[ 查看全文 ]

  go晓风残影

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  荔枝肉球

  标签：荔枝肉球 荔枝肉 荔枝

  荔枝肉球 荔 枝 肉 球荔 枝 肉 球浙江菜肉球饱满圆润,色泽雅丽,鲜咸宜人纯精肉300克,糖水菠萝100克,香菇条、干淀粉、番茄酱、白糖、料酒、盐、米醋、水淀粉各少许, 植物油500克(耗100克).(1) 把精肉批切成0.3厘米厚的大片, 在肉片的一面用刀交叉切上深密的鳞状刀口, 再切成3厘米大小的菱形块. 然后用料酒、盐拌渍一下, 放在干淀粉中滚粘...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!荔枝肉球也是美食代表菜...[ 查看全文 ]

  迷住我眼

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  夏季养生：夏季健脾开胃吃4款粥

  标签：夏季养生

  粥是我国膳食中的一个重要组成部分，是老少咸宜的养生保健食物，它味美滋润，能起到健脾开胃、利咽润喉、清暑泻热、补益强身的功效，并在预防、养生、保健等诸多方面对人体的健康起到非常重要的作用。下面小编就给大家介绍几款粥开胃，让大家拥有好的脾胃。 芹菜粥 将芹菜连根洗净，切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好了以后放置一旁。取适量的粳米，加清鸡汤熬煮成粥，把炒好的芹菜...[ 查看全文 ]

  梦爵嗜血

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  夏季养生：4个为什么夏天要吃西红柿的原因

  标签：夏季养生

  平时我们都知道西红柿对健康产生不错的作用，且日常生活中，一年四季我们都可能吃到西红柿，那么你知道为什么夏天是吃西红柿的好时节吗，夏天吃西红柿，对人体又有哪些不为人知的罕见功效呢，下面我们就来揭晓答案。 首先天然种植的西红柿夏季成熟，比在其他季节吃经过人工干预的西红柿更健康;而且夏季吃西红柿还可消暑降温抗疲劳。 番茄红素护肤防晒： 西红柿独有的番茄红素...[ 查看全文 ]

  痛有多痛88

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  荔枝爆丝瓜

  标签：家常菜 荔枝爆丝瓜

  荔枝爆丝瓜 没吃过这道菜的,不用担心口感会诡异, 荔枝入菜,不会变味,也不会夺去其他菜的味道,只不过在甜的基础上增加了一点咸鲜。而 丝瓜还是那么软嫩。作为夏季的 清新素食很合适,喜欢荔枝和丝瓜的可以试试哦。今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的荔枝爆丝瓜教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱荔枝爆丝瓜是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! 荔枝炒丝瓜的做法步骤...[ 查看全文 ]

  0雨下不停0

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  荔枝烩鱼丸

  标签：家常菜 荔枝烩鱼丸

  荔枝烩鱼丸 原料:鱼丸300克,荔枝100克,黄瓜1根,盐4克、鸡精5克、高汤100克、葱油50克制法:1、黄瓜去皮,切滚刀块。荔枝去皮、核,鱼丸汆水备用。2、锅内入高汤、鱼丸、荔枝,加盐、鸡精焖2分钟,再放入黄瓜块焖制1分钟,淋葱油出锅即可。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来荔枝烩鱼丸教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 荔枝烩虾仁的做法步骤 1....[ 查看全文 ]

  VINTAGE_CELIA

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  火爆荔枝腰

  标签：家常菜 火爆荔枝腰

  火爆荔枝腰 基本内容基本内容川菜 地方特色 形如荔枝,脆嫩鲜香,味美爽口。 猪腰400克。 水发木耳30克、冬笋50克、泡辣椒15克、豌豆苗50克 盐3克、料酒20克、豆粉30克、姜蒜各10克、葱15克、酱油10克、胡椒粉2克、醋15克、糖30克、味精1克、鲜汤50克、猪化油50克猪腰撕去膜,平片成两片,去尽腰臊洗净,先用斜刀,后用直用交叉剞成十字花纹,...火爆荔枝腰教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!...[ 查看全文 ]

  灬陌尛卷

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  荔枝凤尾虾

  标签：家常菜 荔枝凤尾虾

  荔枝凤尾虾 原料: 凤尾虾300克,鲜荔枝150克,盐2克、鸡粉3克、高汤300克 制法: 1.凤尾虾去头、壳,鲜荔枝去皮、核。 2.炒锅上火,加高汤烧沸,先后下入荔枝、凤尾虾煮3分钟,加盐、鸡粉调味,装入碗中即可。原料: 凤尾虾300克,鲜荔枝150克,盐2克、鸡粉3克、高汤300克 制法: 1.凤尾虾去头、壳,鲜荔枝去皮、核。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴荔枝凤尾虾教程，绝对值回票价噢!图老...[ 查看全文 ]

  光头君style

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  如何吃荔枝 让你不“上火”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  到了吃荔枝的季节，小编要提醒网友的是：不是所有的人都能吃荔枝的。糖尿病人慎用荔枝;另外荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，阴虚火旺所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;除有上火症状的人外均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适用。 荔枝的好处 1、补脾益心 荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔...[ 查看全文 ]

  女汉子小夏

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  如何快速剥荔枝皮_怎么剥荔枝皮快

  标签：饮食指南 健康饮食 健康美食 健康常识

  荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。吃荔枝的好处非常多，可是对于荔枝如何剥皮好成为大家很关心的问题. 快速剥荔枝的方法如下： 1.准备适量荔枝，用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质。 2.在荔...[ 查看全文 ]

  花儿与少年

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  夏季养生：夏天吃20种天然补水蔬果更水灵

  标签：夏季养生

  夏天人们由于气温不断的上升，出汗量加大人体就会大幅度的缺水。因此夏天最常见的工作就是要及时的补水，其实说到补水大家都想到喝水，或者清凉饮品。除了水和饮品之外，今天还给大家带来了这些具有补水之铲的天然食物，大家不妨在夏天多吃它们哦。 黄瓜， 含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起...[ 查看全文 ]

  李彦启7

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  荔枝美味 核也有妙用

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  荔枝核，就是吃荔枝剩下的果核，多数人都把它当作废物扔掉了，至于它如何成为一种中药，还有个脍炙人口的故事。 相传，一天唐代大诗人白居易正在家中修改诗稿，有位南方的诗友来看望他，还带来一些刚成熟的荔枝。于是两人一面研究诗稿，一边品尝鲜美可口的荔枝，吃着吃着，白居易不由得诗兴大发，挥笔写下一首赞美荔枝的诗句：“嚼疑天上味，嗅异世间香，润胜莲生水，鲜逾橘得霜。”这时...[ 查看全文 ]

  成熟俏丫

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