春季健脾祛湿汤的做法

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  十款春季健脾祛湿汤

  标签：春季养生 养生 健康

  春季健脾祛湿汤  春季天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。  中医认为，脾虚湿困时应健脾祛湿，把tulaoshi多余的水分排出体外。常饮春季健脾祛湿汤，可以帮你远离疾病。  1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤  材...[ 查看全文 ]

  润尚购

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  春季祛湿汤

  茶树菇瘦肉汤 1 原料：猪瘦肉，茶树菇，蜜枣，姜，盐 做法：将猪瘦肉切成方块，冷水下锅，煮开后撇去血沫，将茶树菇用水泡30分钟，剪去根部，充分洗净后，将姜去皮，拍扁，汤锅中加适量水烧开，放入猪瘦肉，茶树菇，姜，蜜枣，煮开后转至中小火煲45分钟即可，最后加盐调味，出锅即可。 营养功效：茶树菇具有补肾滋阴，健脾胃，提高人体免疫力的功效，猪瘦肉是温补佳品，同时脂肪含量相对较少，初春时间气温...[ 查看全文 ]

  姑娘还要辣油啊

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  春季祛湿汤的做法

  标签：家常菜 春季祛湿汤

  春季祛湿汤的做法步骤 1. 鹌鹑，百合薏仁洗干净了放清水煲1:30分 春季野味尝鲜之野小蒜辣酱的做法步骤 2. 材料。 3. 野小蒜择洗干净沥干水分，切小段。 4. 炒锅烧菜籽油，待油温七八分热，放入几颗野小蒜的蒜头部翻炒。 5. 放入辣椒面一起中小火翻炒。 6. 待辣椒面炒出香味，倒入剩余的野小蒜继续翻炒，然后浇入1小勺生抽翻炒匀，撒入适量盐炒匀即可。 7. 出锅。 ...[ 查看全文 ]

  东东哥的笑

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  养胃健脾祛湿汤 吃那些食物可以祛湿

  标签：养生食谱

  养胃健脾祛湿汤 吃那些食物可以祛湿 清明节前后，天气潮湿，容易导致人体湿气过重，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此要注意祛湿，那么怎样才能祛湿呢?有哪些养胃健脾祛湿的汤品呢?接下来就和图老师小编 一起去看看吧。 六款健脾祛湿汤推荐 推荐一：鲜土茯苓煲猪瘦肉 材料 鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米...[ 查看全文 ]

  Synthia徐

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  春季祛湿养生汤的做法

  标签：春季养生 养生 健康养生

  黄瓜去湿汤 材料: 老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法: 老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲 2 小时即可调味饮用。 有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。 健脾祛湿汤(2~3 人分量) ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  健脾祛湿的食物

  很多人在寻寻觅觅可以祛湿排毒的药材，其实我们身体就有很多种祛湿排毒的好食物。 祛湿排毒，18种好食物 1.小米 估计大家平时吃的都是大米，但是小米的话却比较少吃。不过小米的功效却比大米要多，首先小米的纤维质是比较容易被我们的肠胃消化的，因此小米粥经常被用来做排毒餐，其次就是小米的营养很丰富，对美白也是有帮助的。最后就是小米还具有利尿的作用。 2.地瓜 我们对地瓜...[ 查看全文 ]

  ____Vanty

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  健脾祛湿效果极好

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  任何季节出现流行疾病的原因都有共同点，而冬季最易使人体生病的因素是因为空气中的寒流所致。寒流并不是简单的做好防寒措施就可避免，它可以从人各个方面入侵，而其中最为常见的湿气就是它的症状之一。从中医方面来看，湿气亦说成湿邪，其最为常见，一旦患上该疾病是较难根治的。 最为常见的疾病并不代表其容易防治，因为它复发性极强，也就意味着较难根治。导致湿邪的因素有多种，可分为内因...[ 查看全文 ]

  墨香泠泠

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  健脾和胃祛湿猪骨汤的做法

  健脾和胃祛湿猪骨汤 1. 薏米、芡实、白扁豆洗净，提前泡三个小时。 2. 玉米斩四块，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜片6-8片备用。 3. 猪颈骨斩块（没有猪颈骨腔骨也可以）和凉水同时下锅，开锅后撇去浮沫。 4. 将玉米、...[ 查看全文 ]

  北京美都收藏

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  健脾祛湿的食物 祛湿养神茶这样做

  标签：养生食谱

  健脾祛湿的食物 祛湿养神茶这样做 健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面图老师小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。 祛湿养神茶 材料：紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱。 做法 利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。 清热祛湿沙葛猪...[ 查看全文 ]

  大脑细胞级

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  春季 祛湿骨头汤的吃法

  春季，祛湿骨头汤 1. 准备好的赤小豆、薏米，洗干净浸泡一个小时； 2. 准备的冬瓜500克； 3. 准备的骨头，洗干净，斩好； 4. 骨头开水焯一下； 5. 冬瓜洗干净，去瓢，去冬瓜皮，切...[ 查看全文 ]

  year哈哈你妹的

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  祛湿健脾——红豆薏米浆的做法

  祛湿健脾——红豆薏米浆 1. 红豆薏米准备好。 2. 洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。 3. 第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，...[ 查看全文 ]

  贤兴翡翠

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  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法

  标签：家常菜 健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨

  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法步骤 1. 薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。 2. 龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。 3. 将龙骨，莲藕，薏米放入紫砂煲煲三小时后，下盐调味。 莲藕炖龙骨的做法步骤 1. 准备好莲藕和龙骨！ 2. 把洗净的龙骨，放入锅里沸煮哈5至10分钟，然后把水面上的泡用汤勺挖开倒去！ 3. 把莲藕用刀子刮皮，洗净，备用 4. ...[ 查看全文 ]

  老绵羊20130801

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  祛湿健脾——红豆薏米浆的家常做法

  祛湿健脾——红豆薏米浆 1. 红豆薏米准备好。 2. 洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。 3. 第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，...[ 查看全文 ]

  凌枫卿芸

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  6道薏米美食健脾祛湿

  标签：营养价值

  大家对薏苡仁一点也不陌生吧，它的营养价值可以说太高了，吃薏苡仁可以达到保健养生功效。薏苡仁还可以治疗很多的疾病哦，薏苡仁的吃法也比较的广，那么薏苡仁到底怎么吃呢?它可以治疗哪些疾病呢?今天就和图老师小编去瞧一瞧! 薏苡仁怎么吃 有很多的人不知道薏苡仁怎么吃，其实，它的吃法比较的广，不同地区的人有不同的吃法，也以用来煮粥、煲汤，还可以做美容酒，此外，还有一些人，将薏...[ 查看全文 ]

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  秋季健脾祛湿少不了它

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  秋季是很多人都喜欢的季节，因为不像夏天那么炎热，也不像冬天一样寒冷，但是秋天却是湿气大、干燥以及脾气容易暴躁的季节。那么秋季该如何祛湿、去燥喝什么茶好呢?秋季养生茶有哪些呢?一起来看看吧。 目录 1、秋季养生祛湿茶 2、去秋燥喝什么茶 3、秋季养生瘦身茶 4、秋季养生美容茶 5、秋季补血养生茶 6、秋季润肺养生茶 7、男性秋季养生茶 8、女性秋季喝什么茶好 ...[ 查看全文 ]

  幽姿已苍然

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  春季祛湿汤怎么做最好吃

  标签：春季祛湿汤

  春季祛湿汤的做法 步骤1：准备汤料：土茯苓、木棉花、无花果、百合。 步骤2：扁豆和云苓浸泡。 步骤3：将煲汤的所有肉肉出水。 步骤4：用冷水浸泡。 步骤5：捞起备用。 步骤6：将姜和汤料放进煲里煲。 步骤7：水开后加入肉肉，煲1.5小时左右。 步骤8：加入食盐调...[ 查看全文 ]

  okwoailingyuan

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  夏季养生：清热祛湿健脾 夏饮美味水鸭汤

  标签：夏季养生

  夏季身体容易产生湿毒。 夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，“湿气通于脾”，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。下面就来看看夏季适合饮用的美味的中医药膳食疗汤。 马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 做法：将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮，一切成两半;葱切段，姜...[ 查看全文 ]

  专业酱油王3

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  薏米这样吃健脾祛湿效果好

  标签：营养价值

  薏米是众所周知的营养食物，一般用做煮粥。薏米的功效与作用是你所想象不到，常吃薏米能治疗和预防各种身体疾病。因此非常受欢迎，尤其是注重养身保健的人。想知道薏米粥的做法以及薏米怎么吃吗？那就一起来看看吧。 薏苡仁又名薏米，即时食材也是药材，两用的常用药材之一。 薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。 ...[ 查看全文 ]

  赵言墉

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  正宗健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法

  标签：健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨

  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨 1. 薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。 2. 龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。 3. 将龙骨，莲藕，薏米放入紫砂煲煲三小时后，下盐调味。[ 查看全文 ]

  一切随缘分吧77

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  春季祛湿7款经典降火汤推荐

  标签：食疗养生

  冬季干燥的气候过去后，一到春天我们身体中的湿气就非常重，许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿，祛湿也是非常有必要的了，那么你知道春天该怎么祛湿气吗 ? 这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火，春天不再 " 湿漉漉 "! 1、黄瓜去湿汤 材料:老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮 25 克，粳米 25 克，鸭肾 2 个，清水适量。 做法:老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡...[ 查看全文 ]

  晴天Ellina

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