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怎么做【薏米绿豆汤】祛湿清热好吃

标签：烘培食谱

【薏米绿豆汤】祛湿清热薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。<br>薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。<br>绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。半锅清水加入薏米烧开，...[ 查看全文 ]

杨870827
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清热祛湿的食物

很多人在寻寻觅觅可以祛湿排毒的药材，其实我们身体就有很多种祛湿排毒的好食物。祛湿排毒，18种好食物 1.小米估计大家平时吃的都是大米，但是小米的话却比较少吃。不过小米的功效却比大米要多，首先小米的纤维质是比较容易被我们的肠胃消化的，因此小米粥经常被用来做排毒餐，其次就是小米的营养很丰富，对美白也是有帮助的。最后就是小米还具有利尿的作用。 2.地瓜我们对地瓜比较...[ 查看全文 ]

启宣文化55
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怎么做清热祛湿沙葛猪骨汤好吃

标签：清热祛湿沙葛猪骨汤猪骨

粉葛粟米芯煲排骨汤材料粟米是广东人的叫法，就是玉米，粟米芯当然就是玉米芯了。用粟米来煲汤十分讨好，材料便宜，味道甜美。中医认为粟米仁有健脾和胃的功效，而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压、降血糖的作用，对于现时春天湿度高，人感到湿闷郁滞有很好的舒缓之效。3-4人份材料：排骨：500克甜玉米：4条粉葛：1个(700克左右)蚝豉：6粒红枣：6颗陈片：1片水：8碗做法 1. 粉葛洗净...[ 查看全文 ]

sos5003
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蚕菜汤（清热祛湿汤）的吃法

标签：烘培食谱

蚕菜汤（清热祛湿汤）将整个鸡蛋微煎，在用锅铲搞烂剩出，待用花生油，盐。下锅翻炒下蚕菜5分熟，为了让蚕菜入味水烧开，加入少量盐把蚕菜和煎好的鸡蛋一起放进水中，加入鸡精[ 查看全文 ]

夏天的小蝇
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扁豆食疗清热祛湿

标签：扁豆饮食养生

扁豆食疗清热祛湿春季养生吃什么好：扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。扁豆的营养成分相当丰富，...[ 查看全文 ]

双色亿千万
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清热祛湿沙葛猪骨汤怎么做好吃

标签：清热祛湿沙葛猪骨汤猪肉

清热祛湿沙葛猪骨汤 1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1－2小时； 2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起； 3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块； 4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：清热祛湿，健脾开胃。【老火靓汤】解暑祛湿的冬瓜薏米排骨汤 1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。 2、冬瓜不要去皮，洗干净...[ 查看全文 ]

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可清热祛湿抗早衰

标签：食疗养生

爱美是所以人的天性，美容养颜抗衰老是大家一直在努力的方向。广告上经常能看见许多抗衰老的产品，但大多都是无用的。其实，从饮食上下点功夫，就可以达到我们想要的效果。想知道清热祛湿汤以及抗衰老最好的方法吗?那就一起来看看吧。无论是谁，都想要一张经久不衰的脸蛋，以及健康的身体。良好的生活作息，以及适当的有氧运动以及满足不了人们对抗衰老的要求了。下面就给大家介绍一些健康食疗。 ...[ 查看全文 ]

微商团队薏米社
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清热祛痘汤怎么做

标签：根茎蔬菜

清热祛痘汤 1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。 2.)将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火煮5分钟转小火煮25分钟。 3.)取碗放入莲藕粉，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。 4.)将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。清热解毒绿豆汤 1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。 2、锅里倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后...[ 查看全文 ]

本人专业上料
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夏季养生：夏季常喝鸭汤可清热祛湿

标签：夏季养生

马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。冬瓜水鸭汤老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火...[ 查看全文 ]

骁白°
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【薏米绿豆汤】祛湿清热的家常做法

标签：薏米绿豆汤

薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。 ...[ 查看全文 ]

山楂林画廊
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木棉祛湿汤怎么做

标签：木棉祛湿汤

木棉花瘦肉祛湿汤 1. 准备材料 2. 除密枣外，汤料洗净后浸15分钟 3. 瘦肉洗净切大块 4. 全部材料放入烫煲 5. 加入适量的凉水 6. 大火烧开，用汤勺撇去面上的浮沫。盖上盖转中小火煲1.5~2个小时 7. 煲好后加入调味木棉花响螺鸡爪汤 1. 食材：鸡爪子，飞水后过冷河，备用 2. 木棉花干10克。（这个木棉花是我们...[ 查看全文 ]

邢福利
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消暑去湿汤怎么做好吃

标签：瓜果蔬菜

消暑去湿汤 1.冬瓜洗干净留皮切块姜切片（3-4片）去湿汤料洗干净晾干备用。 2.所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。娃娃菜番鸭消暑去湿靓汤 1、番鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫。 2、娃娃菜一刀下去份两半，然后在两三刀，长条状。 3、砂锅中置清水，将老鸭放入锅中，烧开后改用小火炖，大约2小时。 4、将娃娃菜放进砂锅，大火少来...[ 查看全文 ]

番茄沙沙
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清热消暑：莲藕绿豆花生汤怎么做

标签：花生

怎么做清热消暑：莲藕绿豆花生汤好吃婴儿篇：莲子绿豆汤材料莲子10克，绿豆25克，百合10克，红枣5只，冰糖25克，水250ml。做法 1．先将莲子、绿豆、百合、红枣（红枣要去核）洗净装到高压锅内。 2．在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。 3．大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。百合莲子绿豆粥材料主料：稻米200克...[ 查看全文 ]

小雷发帖了
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清热祛湿汤 9款养生汤帮你清除湿气

标签：养生食谱

清热祛湿汤 9款养生汤帮你清除湿气夏季是一个高温多雨的季节，很容易出现一些潮湿的情况，这样人体就会很容易出现湿气，湿气的危害是非常大，很伤害我们的身体健康，那么我们该如何去除湿气呢?今天给图老师小编介绍9款养生汤，让你吃出健康。夏季养病是一个很好的季节，那么清热祛湿也是一个很不错的选择，所以大家可以在这里季节里清除一下自己体内的湿气哦! 夏季清热祛湿...[ 查看全文 ]

香河随风1913
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冬瓜排骨汤/清热祛湿汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

冬瓜排骨汤/清热祛湿汤 1.材料放一个碗里，大米一小把，排骨准备好，冬瓜玉米切好备用 2.材料放水里稍微浸泡一小会 3.冬瓜带皮切块，玉米切段备用 ...[ 查看全文 ]

克旗红叶影视
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怎么做木棉祛湿汤好吃

标签：木棉祛湿汤

木棉祛湿汤 1. 花生、薏米、扁豆洗净，用清水泡一到两个小时； 2. 素豆段泡软；茶树菇洗净泡发； 3. 锅内加足水，将所有材料下锅，大火煲开后转小火，煲上一个小时左右，加入盐调味。[ 查看全文 ]

沭阳龙庙小大哥
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祛湿汤怎么做最好吃

标签：祛湿汤

祛湿汤 1. 赤小豆，记得一定得赤小豆，如图细细长长的。这三样有祛湿利水的功效 2. 1500ml的水（我这个只能放这么多水） 3. 调到养生茶的功能键，煮熟即可 4. 可以喝了[ 查看全文 ]

XX小八婆
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怎样做夏末秋初清热祛湿汤最好吃

夏末秋初清热祛湿汤正宗做法/步骤： 1. 所有材料入锅加水大火滚开转小火煲40分钟即可搜索夏末秋初清热祛湿汤做法大全[ 查看全文 ]

蚂蚁王子岁月
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夏季养生：清热祛湿健脾夏饮美味水鸭汤

标签：夏季养生

夏季身体容易产生湿毒。夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，“湿气通于脾”，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。下面就来看看夏季适合饮用的美味的中医药膳食疗汤。马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮，一切成两半;葱切段，姜...[ 查看全文 ]

专业酱油王3
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去湿清热汤怎么做

白菜丝热汤面 1. 主辅料：洗净的白菜叶、挂面、葱。 2. 将白菜、葱切丝。 3. 起锅热油、爆香葱丝。 4. 放入白菜丝煸炒。 5. 炒至白菜丝塌秧，加少许生抽。 6. 加入清水。 7. 烧开后，放入挂面。 8. 煮1--2分钟左右，加盐、味精调味。 9. 关火，盖盖焖3-5分钟左右即可。出锅盛入碗中 ...[ 查看全文 ]

a会飞的yu
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