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2016-04-16
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绿豆薏米百合汤 具有清热解毒,美容降压的功效。 材料 原料:绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克 调料:冰糖 水 做法 1)绿豆放冷水中浸泡2小时。 2)汤锅中加水,放入绿豆煮开转小火。 3)再放入薏米煮制,大概半小时后加入冰糖调味 4)最后飘撒上百合片即可。 小诀窍: 绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅 南瓜绿豆薏米汤 绿豆甘凉,能清暑,暑易伤津耗气,故配南瓜生...
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么么峰89
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绿豆薏米莲藕猪骨汤 1.薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨汆水后洗干净待用。 2.藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签封住口。 3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕,微火焖煮2个小时(我用的是紫砂电瓦甄,小火煲了近4个小时),调入适当的盐即可。 4.吃的时候,以喝汤,食藕及薏米、绿豆为主。 小诀窍 1、填薏米和绿...
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玉米莲藕筒骨汤 1. 猪筒骨洗净,用开水浸泡片刻,捞起沥干水 2. 食材:甜玉米、莲藕、胡萝卜 3. 莲藕去皮洗净,横切厚片 4. 胡萝卜去皮切块,玉米切块 5. 汤锅里放6-8碗左右的清水,所有食材放进汤锅内 6. 遮上锅盖大火煲开后,调成中火煲1小时30分钟左右,煲好后调入盐、鸡粉即可饮用 排骨玉米莲藕汤 1. 姜切片、蒜拍一下 ...
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莲藕猪骨汤的做法步骤 1. 来自湖北,坐高铁飘过来的上好莲藕。 2. 猪骨宰件,大火开水汆一遍,再用冷水漂洗血沫,滤干备用。 3. 莲藕切稍厚的块,老姜拍烂。 4. 砂锅里加水,开...
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