夏季养生：八种食物的神奇功效

夏季养生：八种食物的神奇功效的相关文章

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  养生大王 红糖的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  说起红糖大家应该都不陌生，几乎每个人的家中都会有红糖的存在，但是要说红糖是备受我们推崇的养生良品你相信吗?大家都知道对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓腹部的坠胀感和不适感。那你知道红糖的其他用法吗?一起来看一下红糖的养生奇效。 红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。 红枣菊花粥：红枣5-10枚...[ 查看全文 ]

  小猪Cancer

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  坚果的食疗养生功效 5种坚果的神奇功效

  标签：健康常识

  水果 蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们 休闲 娱乐的好选择.不同的坚果都具有较高的 营养价值 ，而且也具有神奇的 养生 功效。下面看看坚果的食疗养生功效。 坚果的食疗养生功效 坚果的食疗养生功效： 栗子"肾之果" 素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，...[ 查看全文 ]

  1118mimi

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  夏季养生：夏季常吃松子的五大神奇功效

  标签：夏季养生

  松子是坚果中的一种，含有亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，和丰富的营养素，相信很多人都爱吃松子，但对松子的功效与作用，你又了解多少呢?今天小编为你列出松子的五大神奇功效，快来看看吧。 1.抑制食欲助减肥。 每天吃一把松子(约合30克)有助于控制食欲，防止发胖。研究发现，体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。 2.增加身体能量。 当你感觉疲倦乏力时，不妨吃些松子，因...[ 查看全文 ]

  横竖都是二nice

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  芹菜的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人爱吃芹菜，喜欢它独特的味道，同时很多人也因为这种味道而退避三舍。不过现在我们要告诉您的是芹菜是有很神奇的功效哦。下面就详细介绍给您。 1.镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。 2.平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，...[ 查看全文 ]

  是否这么爱多

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  揭秘 西红柿的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  关于西红柿早期传播有这样一个故事：起初西红柿被人们当做毒果，无人敢食。到了十七世纪，有一位法国画家曾多次描绘西红柿，他吃了一个像毒蘑一样鲜红的西红柿居然没死!他满面春风地把“西红柿无毒可以吃”的消息告诉了朋友们，他们都惊呆了。不久，西红柿无毒的新闻震动了西方，并迅速传遍了世界。 西红柿也就成为我们生活中最常见的蔬菜之一了。西红柿除了可以食用外，还有很多神奇的功效哦...[ 查看全文 ]

  如君的春天

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  超实用的茶叶神奇功效

  标签：生活小常识 生活小窍门

  茶叶我们用的最多的就是泡茶喝，茶叶还有哪些其它用途呢?几天跟小编一起来学习学习吧! 1、龙井茶熏河鳝 将新鲜的鳝鱼去骨,用龙井茶、米饭、香叶熏熟,再用生姜、葱、盐、糖、鸡粉腌制5分钟。 鳝鱼肉质鲜嫩、爽滑,有淡淡茶香而毫无腥味,营养价值高,是健康美味的开胃凉菜。   2、茶香牛肉 ...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  各种瓜子的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  刚过去的春节中，走亲访友，四处拜年，瓜子总是桌子上必不可少的休闲食品，大家应该都没少嗑各种瓜子，那么现在让我们来看看下你吃的那些瓜子都在你身体里各领了什么样的“风骚”。 葵瓜子： 从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效。含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒等多种微量元素及维生素E、维生素B1、等，能降低血液...[ 查看全文 ]

  迷途的寳

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  平民蔬菜“土豆”的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  北方人很多人喜欢吃土豆，各种吃法，各种味道，其实土豆的养生功效也是很强大的，下面就是集中常见的土豆的神奇功效。 ⊙ 减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，常吃身段会变得苗条起来。 ...[ 查看全文 ]

  Linda静dj

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  洋甘菊精油的神奇功效

  标签：美容护肤 护肤

  精油 是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。而 洋甘菊精油 蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 洋甘菊精油 还有哪些功效?一起来看看吧! 洋甘菊精油 治理敏感肌肤作用 对于一些非常容易产生敏感的肌肤，可以采用洋甘菊精油来治理，此...[ 查看全文 ]

  秦汉宋明今

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  苹果6种不为人知的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  1、生吃苹果可解酒 做法：苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。 2、脾虚久泻饮“苹果山药汤” 做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。 3、消化不良喝“苹果楂枣粥” 做法：苹果1个(约300～400克)，...[ 查看全文 ]

  心空365

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  苹果有6种不为人知的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  1、生吃苹果可解酒 做法：苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。 2、脾虚久泻饮“苹果山药汤” 做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。 3、消化不良喝“苹果楂枣粥” 做法：苹果1个(约300～400克)，...[ 查看全文 ]

  灵幽家族

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  夏季养生：夏天防晒吃13种食物有神奇之效

  标签：夏季养生

  夏天女性最关心的一件事，就是防晒了。为了不想让皮肤受一些紫外线的伤害，而造成的老化和各种皮肤晒后产生的后遗症，一些爱美的女性都绞费脑汁的想了各种高效防晒方式，今天给一些女性介绍一些简单的防晒方式，只要吃这些东西，就可以达到防晒效果。 樱桃。 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化...[ 查看全文 ]

  笑美如花丶

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  解密开心果的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。 开心果富含...[ 查看全文 ]

  静水流深8866

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  你知道生姜的神奇功效吗

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  你知道生姜还有哪些功效吗? 生姜是厨房中必不可少的调味品，它不仅能减轻腥膻食物的异味，还具有淸解食物中潜藏的某些有害成分的作用。其实生姜还有很多功效，下面随小编一起来看看生姜的神奇功效吧! 你知道生姜的神奇功效吗 现代科学研究表明，生姜化学组成复杂，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，使其生物活性功能多样。 抗氧化，抑制肿...[ 查看全文 ]

  happy卜再哭泣

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  夏季养生：夏初巧排毒 八种食物是利器

  标签：夏季养生

   每年夏初的时候都是有很多会选择各种方法排毒的，最常见的就是断食排毒法，但是如果试过断食法排毒的人都是会感到很痛苦的，其实我们生活中有的蔬菜也是可以帮助我们在夏初的时候排毒的，下面我们就给大家说说夏初排毒应该选择哪些食物吧。 黄瓜 《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋...[ 查看全文 ]

  逢妞必泡鲁N

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  护肤技巧：夜间美容护肤的神奇功效

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  你要知道你的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，又因为皮肤细胞在夜间的新陈代谢状态十分长活跃的。所以夜间的美容护肤也就变得非常重要了。今天图老师小编为你介绍一下，如何在夜间这最佳的美容时机为自己做保养吧。 按摩可以加速细胞的新陈代谢，这样在使用美容护肤品的话，吸收的效果会事半功倍。也许你不知道，皮肤的细胞是有记忆的，如果它们长期处在疲劳和松弛的状态的话，那么...[ 查看全文 ]

  hanbing飞

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  夏季养生：身体缺水八症状 三种食物补水好

  标签：夏季养生

  炎热的夏季让我们的身体更容易出现缺水的问题，如果持续缺水不干预，我们就会出现中暑等问题，想迅速的补水我们可以利用身边的美味来达到，今天为大家推荐三款补水效果非常好的食物。 身体缺水的表现 1、头疼。由于缺水，就会出现头疼。如果感到有些头疼，不要急忙拿出止痛药，可以先喝杯水缓解。 2、恶心。如果感到恶心、没胃口，也表示身体缺水。 3、易怒或抑郁。如果发现自己会不明原因的情...[ 查看全文 ]

  王响亮1

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  夏季养生：夏季养生小常识 8种食物不能少

  标签：夏季养生

  夏季酷暑难耐，再加上多雨，经常闷热，这种时候反而什么都不想吃。但夏季养生要从饮食下手，所以平时还是要注意饮食方面的问题。有八种食物要在夏季准备在家里，它们能轻松陪你度过健康的夏日，助你好好养生。 1.鸭蛋——补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭...[ 查看全文 ]

  咪熙99

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  夏季养生：夏季降火滋补吃10种食物

  标签：夏季养生

  夏天昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上出汗多，身体的营养物质会随汗液排泄，所以体力消耗会比其他季节要大，相比来说夏季也是需要进补的。食疗是进补最好的方法，再加上夏季有很多时令食物，所以大家可适当多吃一些滋补时令食物。 西红柿是清热解毒的好帮手 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火&r...[ 查看全文 ]

  怹孬_恏嫑

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  夏季养生：夏季食用五种食物容易中毒

  标签：夏季养生

  殊不知，做凉菜的食材选择也是有学问的，合适的食材，不仅食之有营养，还能发挥一定的保健养生功效；而不合适的食材，即使吃起来不错，但是一不小心就容易带来新的健康问题，以下这6种蔬菜生吃有中毒的危险，大家需谨慎食用。 1、菠菜 菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，并与胃肠道中的含氮化合物(如仲胺、叔胺、酰胺等)结合...[ 查看全文 ]

  DandanMerry

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