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营养沙虫瘦肉粥的图解做法

标签：瘦肉

普通米饭吃腻了？换个吃法好吃又营养！黄金三文鱼米饼的做法步骤 1. 准备食材。 2. 南瓜和土豆上锅蒸熟。 3. 三文鱼切碎备用。 4. 蒸熟的南瓜、土豆成泥。 ...[ 查看全文 ]

爱爱爱爱不够2
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瘦肉虾仁营养粥(养胃粥)基本做法

标签：瘦肉

瘦肉虾仁营养粥(养胃粥)的做法步骤 1. 材料切好(丁状)备用 2. 先烧水，水开后倒入米和胡萝卜，用汤勺觉一下(预防糊锅)，锅盖虚掩盖上(预防水流出来)，水开后把火关小，大概五分钟后，倒入瘦肉和虾仁，虚掩盖上锅盖，用汤勺搅一下(预防糊锅)，水开后用汤勺把米捞起来看下，米要开花的时候倒入菠菜(青叶子菜)，...[ 查看全文 ]

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猪肝瘦肉粥的图解做法

标签：猪肝瘦肉粥猪肚猪肝肥肠猪腰香肠猪骨

猪肝瘦肉粥的做法步骤 1. 把大米淘洗干净，加水进高压锅煮 2. 准备材料，猪肝，瘦肉切薄片，姜切丝，葱切葱花 3. 瘦肉和猪肝中加生粉，盐，鸡精入味，待粥煮好后倒入猪肝瘦肉姜丝大火烧开，小火煮两分钟关火，撒葱花，淋点芝麻油完成了猪肝瘦肉粥的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

幽姿已苍然
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菠菜瘦肉粥的做法图解

标签：菠菜瘦肉粥

菠菜瘦肉粥 1. 大米用清水淘洗干净，电饭锅加足量开水，大米倒入锅中 2. 盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥 3. 开锅后打开锅盖以防米汤溢出 4. 将按键改至汤粥键小火慢煮（煮粥中间用饭勺多搅动几次，以防大米粘锅底） 5. 利用煮粥的时间，菠菜摘好洗净，放入开水锅焯好捞出、自然晾凉 6. 菠菜挤去水份切小段，里脊肉切小丁备用 7. 大米粥...[ 查看全文 ]

獨自闖闐丅
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莲子瘦肉粥的图解做法

标签：瘦肉

莲子瘦肉粥的做法步骤 1. 把米洗净 2. 加适量水煲 3. 煲开放莲子一起煲，莲子要去掉莲子芯，不然会太苦 4. 瘦肉加盐、生抽、姜腌好备用 ...[ 查看全文 ]

海尼一贝尔
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鲶鱼瘦肉粥的图解做法

标签：瘦肉

鲶鱼瘦肉粥的做法步骤 1. 新鲜鲶鱼洗净切块，入油锅微炸，捞起待用 2. 将微炸过的鲶鱼放入隔渣袋，与米洗净一齐放入砂锅 3. 大火煮沸转小火，三十分钟后把隔渣袋捞起 4. 瘦肉白...[ 查看全文 ]

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香菇瘦肉粥的做法图解

标签：香菇瘦肉粥

香菇瘦肉粥 1. 先准备好所需要的材料：瘦肉红萝卜（切丁）大葱斜切片干香菇（热水泡开一朵切4瓣）大米洗净备用 2. 放油热锅依次先大葱爆锅再入香菇炒出香最后放瘦肉炒至变色 3. 瘦肉变色之后放入洗净的大米 4. 放入洗净的大米翻炒片刻 5. 加入适量的水大概3大碗水即可（可根据个人喜欢吃稀一点或者干一点来决定放多少水） 6. 待锅里水开就...[ 查看全文 ]

如此不堪nice
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山药瘦肉粥的图解做法

标签：山药瘦肉粥瘦肉

山药瘦肉粥的做法步骤 1. 煮粥的锅，一半高汤一半水，用量看吃饭人数，加入蒸熟的大米，用蒸熟的大米，比较容易煮烂而且节省时间，一般中午多蒸点，留着晚上用。大火煮开，加入切成丁的山药，转中火。 2. 瘦肉糜，我是在双汇店里买的绞好的肉馅，因为我家宝宝不喜欢吃瘦肉，他牙齿不好，塞牙。肉末比较好入口。瘦肉糜用料酒，生抽，盐，...[ 查看全文 ]

冷艷冷語冷嘲諷
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皮蛋瘦肉粥的图解做法

标签：皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥的做法里脊

暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

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小米瘦肉粥的图解做法

标签：瘦肉

小米瘦肉粥的做法步骤 1. 我是用高压锅煮粥的。平常煮白米粥，我通常是听到蒸汽声再压6分钟。但这次我只压4分钟，因为开锅后还要再放材料继续煮。 1。先把小米、大米洗净用高压锅煮（水量就是比常煮白米粥多一点 2. 2。准备材料，把姜、瘦肉、香菇、火腿肠全部切末。如果想多点嚼感，香菇可以切丁。香菇要用...[ 查看全文 ]

棺材瓤儿
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冬瓜瘦肉粥教程图解

标签：冬瓜瘦肉粥瘦肉

冬瓜瘦肉粥的做法步骤 1. 大米下锅、瘦肉跺碎.冬瓜切粒、用一勺花生油.姜1片.盐适量腌制瘦肉10分钟 2. 粥开锅了.把瘦肉冬瓜一起放进去煮 3. 熬好的粥加适量盐 4. 成品冬瓜瘦...[ 查看全文 ]

谪铺餐瓤44
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皮蛋瘦肉粥教程图解

标签：皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥做法和步骤1准备材料。 2将米淘洗干净稍加沥水，加入油1勺，盐1茶匙拌匀；将米腌制半个钟以上备用；精制里脊肉水煮出血腥味，捞出洗净浮沫控水备用。 3将腌好的米倒入砂锅，一次性加足水，我个人习惯加入7倍的水量(根据个人喜爱的成品粥稠度调整加水量)，将焯好的里脊肉一同放入；砂锅内所有材料中大火煮开(开锅时需要适度搅动，一则使米粒间热气散出来不糊连，再则避免...[ 查看全文 ]

mm薇忆123
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营养燕麦鸡蛋瘦肉粥基本做法

标签：肉馅

营养燕麦鸡蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 第一步：把肉馅腌制10分钟，放入生抽、白糖、食盐、少许的食用油抓匀。 2. 第二步：用清水煮熟燕麦和大米，加入肉馅。肉馅在下锅时添加一点水。放入锅中后用勺子匀速搅拌。 3. 第三步：鸡蛋打散后倒入锅内并匀速搅拌直至鸡蛋与肉熟。添加少许的食盐，...[ 查看全文 ]

思埠河北总经销
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猪肝瘦肉粥教程图解

标签：猪肝瘦肉粥里脊

猪肝瘦肉粥的做法步骤 1. 猪肝，里脊肉切片用盐、淀粉、料酒腌制15分钟； 2. 糯米大米加水煮成浓粥； 3. 把腌制好的猪肝瘦肉放入粥中，大火煮5分钟即可，关火后可往粥里适量加些盐和胡椒粉。小贴士剩下的猪肝怕坏了，用...[ 查看全文 ]

我是一名学生33
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宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法

标签：瘦肉

宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤 1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且稀饭不会硬 2. 用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，宝宝才爱吃 3. 感觉敲的差不多了，用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止...[ 查看全文 ]

飘在衡水吧
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咸蛋瘦肉粥教程图解

标签：瘦肉

皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 先把米熬到有粘稠的感觉 2. 放入肉肉要提前加料酒灼水去腥味 3. 再放入切好的皮蛋 4. 在加入姜末和大半的葱花另一半葱花粥熬好了用来撒在粥上 ...[ 查看全文 ]

东方不白60
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正宗营养早餐皮蛋瘦肉粥的做法

标签：口味食谱

营养早餐-皮蛋瘦肉粥粳米淘洗干净后，加水煮成浓粥；皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加入少许盐、白糖、生姜丝、米酒或料酒、生抽拌匀腌制15分钟；把煮好的白粥加热沸腾，将腌制好的皮蛋、瘦肉放入沸腾的白粥中，加盐，大火煮3-5分钟即可；[ 查看全文 ]

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山药香菇瘦肉粥做法图解

山药香菇瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 先把白粥烧好，再把瘦肉剁碎，用盐，油，生姜腌着，香菇泡软以后切小片，山药去皮切片，稍微厚一点，不然容易烂！ 2. 白粥烧得米都开花了大概一个小时以后，把所有材料放进去，再烧半个小时！ 3. 我是用电饭锅煮粥键来烧的，最后放盐调味，不要太咸，清淡点好！出锅了，好好吃啊！养胃啊！小贴士：想做出正宗的山药香菇瘦肉粥，就看看吧 ...[ 查看全文 ]

三仙归了个洞
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平菇瘦肉粥的做法图解

标签：平菇瘦肉粥

#苏泊尔·香菇瘦肉粥# 1. 香菇切小块 2. 锅中放水，放入瘦肉 3. 再放入香菇和姜丝 4. 再放入淘洗干净的大米 5. 盖上盖子，选择菜单瘦肉汤2小时即可 6. 煲好后放盐和香菜调味 7. 一锅香喷喷的香菇瘦肉粥就做好了 8. 成品香菇瘦肉粥 1. 先准备好所需要的材料：瘦肉红萝卜（切丁）大葱斜切片干香菇（热水泡开...[ 查看全文 ]

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香菇瘦肉粥教程图解

标签：香菇瘦肉粥里脊

香菇瘦肉粥的做法步骤 1. 将所有材料除了葱末都加入锅内，倒入平常熬粥，适量的水，切到20分钟 2. 开锅后，加入葱末，适量的盐，搅拌均匀，即可香菇瘦肉粥的做法步骤 1. 准备好所需食材，里脊肉提前用料酒生抽腌制20分钟，将大米冷水下锅，小火慢煮 ...[ 查看全文 ]

新华天2015
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