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心理健康:这三类人心中最容易有心理雾霾

有很多人的心理并不是非常的健康,他们都非常容易走向极端,这就是患了抑郁症的表现,到底是哪些人哪些小脾气会让我们自己的心中产生雾霾呢,让我们来给大家介绍一下吧,希望大家都不要变成这样的三类人,每个人都可以能生活的快快乐乐的。

1.怨天尤人

像小威这样,喜欢将责任、挫折归因于社会和他人,自己似乎没有责任,都是别人的错,容易诱发抑郁。他们小时候多半被父母长辈精心照顾,遇到的挫折较少,长大后难以应对困难,社会适应能力较差。

2.过于较真

完美主义者往往工作认真、生活井井有条,这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真,重视规则和事物的先后顺序,如果这种平衡被打破,就会感受到巨大的压力。换言之,他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真,比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。

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2015-07-07 标签:

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