简易金枪鱼手抓饭团教程_

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  怎样做金枪鱼手抓饭团最好吃

  金枪鱼手抓饭团正宗做法/图解/步骤： 1. 米饭蒸熟放置常温 2. 黄瓜切小丁 3. 盛出适量米饭到一个较大容器，便于搅拌，将金枪鱼、黄瓜丁、紫菜碎拌入 4. 戴一次性操作手套，将蛋黄酱、沙拉酱、金枪鱼籽酱、黑芝麻拌入，滴几滴白醋滴到手套上继续抓拌均匀，可尝试味道 5. 拌匀后捏成饭团，开吃～懒人也可以直接用勺子接着盆子吃，那样更爽！ [ 查看全文 ]

  heartbeats061

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  金枪鱼芝麻手捏饭团的吃法

  金枪鱼芝麻手捏饭团 1.把大片海苔用剪刀剪出几条2cm宽的长条状备用。剩下的剪成细末。<br> 2.把金枪鱼罐头打开用勺子碾碎，与罐头里面的油搅拌均匀。<br> 3.戴上一次性手套，把米饭揉均匀，把步骤1和2倒进去，把芝麻和两种酱汁也一起加进去。&...[ 查看全文 ]

  市北北市

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  金枪鱼饭团的吃法

  标签：金枪鱼饭团

  金枪鱼辣白菜炒饭 1. 准备好要用的材料 2. 锅里倒入少许的油 3. 放入辣白菜炒出香味 4. 接着放入洋葱、金枪鱼还有少许的香油和盐（因为辣白菜里面已经含盐），然后继续翻炒 5. 放入米饭炒匀，装盘即可！ 6. 配上一个煎蛋和一勺辣酱，再来些小吃或者一碗热腾腾的酱汤~开动吧！ 黑醋汁金枪鱼沙拉 1. 清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较...[ 查看全文 ]

  lifeLV520

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  怎样做金枪鱼芝麻手捏饭团最好吃

  金枪鱼芝麻手捏饭团正宗做法/图解/步骤： 1.把大片海苔用剪刀剪出几条2cm宽的长条状备用。剩下的剪成细末。 2.把金枪鱼罐头打开用勺子碾碎，与罐头里面的油搅拌均匀。 3.戴上一次性手套，把米饭揉均匀，把步骤1和2倒进去，把芝麻和两种酱汁也一起加进去。 4.用手搅拌均匀，然后取一坨压实然后...[ 查看全文 ]

  铁潇洒

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  怎样做金枪鱼饭团最好吃

  金枪鱼饭团正宗做法/图解/步骤： 1. 米饭一碗 2. 金枪鱼罐头。 3. 放饭上。 4. 胡萝卜切小丁。 5. 炒胡萝卜丁。 6. 黄瓜切丁。(喜欢的蔬菜都可以切丁) 7. 都放上。颜色不错。 8. 放沙拉酱和胡椒。 9. 培根切小丁。炒熟。 10. 再放上培根和海苔碎就好了。 11. 搅拌好。弄成团就好啦！ 12. 做了两个半。还有半个没成团就进肚...[ 查看全文 ]

  永远的火箭love

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  泡菜金枪鱼饭团的做法

  标签：主食

  泡菜金枪鱼饭团 金枪鱼沥干。 金枪鱼、辣白菜、洋葱切碎，与8糖拌匀。 锅入葡萄籽油2大匙，炒&lt;2&gt;，至没有水分。 干燥平底锅里，炒4大匙虾米。 三碗米饭、黑白芝麻各1大匙...[ 查看全文 ]

  HIBABY2010

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  金枪鱼咸蛋饭团的家常做法

  标签：金枪鱼

  金枪鱼咸蛋饭团 步骤 1.，米饭选择隔夜饭比较好  准备材料 2.金枪鱼切碎 3.用保鲜膜包住米饭，加少许米醋。压匀，加入金枪鱼碎 再压匀 4.手上沾水。拿一块米饭。半个咸蛋黄沾少许沙拉酱，包在米饭中。 用手团圆。 5.撒上黑芝麻 6.喜欢沙拉的可以多加 7.配上味增汤和小菜 一顿早餐就做好啦 [ 查看全文 ]

  晨曦璀璨1978

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  金枪鱼饭团怎样做才好吃

  标签：金枪鱼饭团 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼饭团 1.所以食材。 2.把洋葱洗净，切成小丁。 3.打开金枪鱼罐头，滤出油。 ...[ 查看全文 ]

  xlsylove

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  金枪鱼饭团如何做好吃

  标签：金枪鱼饭团 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼饭团 1.所以食材。 2.把洋葱洗净，切成小丁。 3.打开金枪鱼罐头，滤出油。 ...[ 查看全文 ]

  丶米粒巜

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  金枪鱼饭团（懒人饭团）怎么做最好吃

  金枪鱼饭团（懒人饭团） 1. 剩米饭微波加热，怕变干，可以同时放杯水在饭碗旁边。海苔剪成约2*5厘米若干条。 2. 将金枪鱼沙拉、黑芝麻、沙拉酱或千岛酱件依据个人口加入米饭中拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  缪斯裙摆

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  正宗金枪鱼芝士饭团的做法

  金枪鱼芝士饭团 锅里加水，鸡蛋洗净外皮后放入锅内，锅里的水烧开后关火闷7-8分钟 煮好的鸡蛋捞出用凉水浸泡一会，剥去皮 用勺子将蛋黄压碎，蛋清用手掰成小块 芝士切成小块 再放入一大...[ 查看全文 ]

  qq1039350889

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  金枪鱼饭团怎么做最好吃

  标签：金枪鱼饭团 口味食谱

  金枪鱼饭团 米饭煮好盛出稍冷一些，食材准备好 在米饭上面依次加入食材，戴上一次性手套，顺时针从下往上拌匀，以便食材混合均匀 像汤圆一样放在手心两手搓圆即可[ 查看全文 ]

  阿龙哥828

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  正宗金枪鱼爆浆饭团的做法

  标签：烹饪食谱

  金枪鱼爆浆饭团 1. 准备材料 2. 日本萝卜切成立，芝士切块，但不要切得太厚 3. 在模具中，铺层米饭 4. 加少许日本萝卜，色拉酱，芝士，金枪鱼 5. 最后再铺层米饭，盖好。 ...[ 查看全文 ]

  轩昂恬静及

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  金枪鱼蔬菜沙拉教程

  标签：蔬菜沙拉 金枪鱼 沙拉 鱼

  金枪鱼蔬菜沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材生菜、黄瓜洗净切片；圣女果对半切开；西兰花用沸水加点盐焯一下；柠檬对半切开。 2. 切好的生菜先放在碗底，依次在上面放上黄瓜片，圣女果和西兰花； 3. 在菜上撒些黑胡椒粉，少许盐，1/2罐金枪鱼，将半个柠檬的汁液挤进碗中，最后放入适量沙拉酱； 4. 搅拌均匀即可，尝味时缺什么补什么，少量多次。 5. 盛盘拍照就可以吃啦。 小贴士：  ...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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  香酥金枪鱼芝心饭团的家常做法

  1剩米饭微波加热后凉至不烫手，青豆和玉米煮熟沥干水份和切成丁的彩椒及黄瓜混合以生抽略腌制入味，奶酪切条，罐头装金枪鱼沥去浸渍的油脂，备好鱼松 2保鲜膜上铺一层米饭，依次将所有食材码入 3隔保鲜膜装饭团抓紧成团 4成型的饭团沾全蛋液 5滚上面包糠 6将饭团放在漏勺里 7油温六成左右时，下饭团炸，将饭团在漏勺里炸至硬身后，再抽开漏勺，饭团就不易散开 8炸至金黄，捞出沥油。可佐番茄酱或生抽食...[ 查看全文 ]

  2014极速王子

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  辣炒年糕配金枪鱼饭团的吃法

  标签：辣炒年糕金枪鱼饭团

  2个鸡蛋打匀，放点盐和胡椒，其实家常菜的口味可以根据自己的咸淡来添加。 锅里放点油晃一下锅，摊鸡蛋 ，热锅但是小火 ，不容易胡中间，摊鸡蛋饼的时候顺便把热米饭里倒点寿司醋，盐和香油进行搅拌，我忘记拍这步的照片了，但是很简单 ，寿司醋不酸 加多了也...[ 查看全文 ]

  龙虎独行

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  怎样做泡菜金枪鱼饭团最好吃

  泡菜金枪鱼饭团正宗做法/图解/步骤： 金枪鱼沥干。 金枪鱼、辣白菜、洋葱切碎，与8糖拌匀。 锅入葡萄籽油2大匙，炒<2>，至没有水分。 干燥平底锅里，炒4大匙虾米。 三碗米饭、黑白芝麻各1大匙、香油1大匙、盐1/2茶匙、虾米，拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  樱兰之舞222

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  WWE老狗

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  金枪鱼芝士饭团如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  流离之人and

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  肉松金枪鱼做小猪饭团怎么做

  肉松金枪鱼做小猪饭团 1. 1，糯米泡一小时后入电饭煲蒸熟。配菜准备好。 2. 2，寿司醋倒入蒸好的米饭中拌匀。 3. 3，饭铺平，撒一层千岛酱，肉松，加金枪鱼和黄瓜丁。 4. 4，带上手套，把饭捏成圆形摆盘，加火腿和黄瓜做成五官，边上加胡萝卜丝做装饰[ 查看全文 ]

  振远小保安

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