心理健康：警惕！常回忆后悔的事易患病
人的一生中，我们都有做对和做错的事情，做错了，我们就会感觉到后悔，而这些事情会让我们产生内疚，在生活中，我们发现不少的人会常常想起这类事情，我们想提醒大家，这样做会让自己的身体易患疾病。
后悔、遗憾不仅会耗费人们更多的精力，让人们陷入痛苦的过去而难以自拔，而且更易让人疾病缠身。近日，加拿大康卡迪亚大学一项新研究发现，老人(尤其是65岁以上的老人)后悔会扰乱激素和免疫系统，更容易发生感冒和头痛或病情加重。
新研究负责人伊莎贝尔·鲍尔博士表示，爱后悔的老人会出现更多的感冒症状，比如，鼻塞、咳嗽、打喷嚏、发烧和头痛等。新研究还发现，陷入后悔中的人也更容易发生睡眠困难和注意力难集中等抑郁症状。美国西北大学心理学教授尼尔·罗斯博士表示，总是为过去的事情后悔最终必然会导致抑郁症和焦虑症。罗斯博士研究发现，人们最后悔的事情是浪漫史，其次是家庭、教育、经济收入、养儿育女等。不过，罗斯博士也指出，适当的后悔也并非一无是处，后悔是改变策略和采取新行动的一大信号，而没完没了的后悔则物极必反，不利健康。
所以说为了自己的健康，希望大家尽量做不让自己后悔的事情，如果发生了，也尽量的遗忘吧。
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2015-07-07
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