心理健康：经常生气对身体健康的八大危害

心理健康：经常生气对身体健康的八大危害的相关文章

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  心理健康：常被数落会影响身体健康

  标签：心理健康

  常常被数落，不仅会影响到人的心理情绪，也会影响到人的身体健康。常常被数落对身体危害等同于吸烟。 如果你总是数落丈夫不够帅或太矮，那就要小心了，他们的健康状况会因此变得更糟糕。据英媒报道，意大利一项最新研究发现，常被伴侣称赞有魅力的男性，患心脏病和中风的几率，比总被伴侣“讥讽”的男人要低2.6倍。 研究人员对1687名男性进行了长达8年的跟踪调查，内容涉及妻子每三个月内...[ 查看全文 ]

  能活着就别找死

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  心理健康：懂得给予 带给身体健康的五大好处

  标签：心理健康

  赠人玫瑰，手有余香。赠送玫瑰的同时，我们并不是简单的失去，我们还得到玫瑰的香气。给予并不是只有付出，付出的同时我们还得到意想不到的收获和惊喜。给予比索取更难做到，但是你从中得到的快乐和收获却也是最多的，不可思议的。 给予往往比索取更难 在《现代汉语词典》中，给予的定义是“使别人获得”。也许有人要问了：“为别人付出，自己何谈快乐？” 亚洲积极心理研究院首...[ 查看全文 ]

  东风导蛋炸东京

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  心理健康：常吃夜宵不健康 心理健康受危害

  标签：心理健康

  现在不少的朋友都有吃夜宵的习惯，这通常和晚睡熬夜有很大的关系，虽然大家都知道这并不是一种健康的生活习惯，但是总是会因为各种原因而形成这种习惯，不过小编要提醒大家，常吃夜宵很可能会让心理疾病盯上你。 经常吃宵夜对身体健康有很大危害，这个大家都清楚，但只是生理上的疾病。但据研究显示，常吃宵夜或引发心理疾病，这是真的吗?其实这是一种称之为“夜食症”的心理疾病，它是一个相当...[ 查看全文 ]

  悲欢浙借华

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  西红柿对人体健康的八大好处

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 西红柿又名番茄，为茄科一年生草本植物番茄的果实，其酸甜爽口，营养丰富。 西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，西红柿还具有新的保健功效和防治多...[ 查看全文 ]

  封蓝霍恩皇甫

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  心理健康：拖延症危害大 六危害引心理问题

  标签：心理健康

  越来越多的年轻人患上了一种叫做拖延症的心理疾病，这种疾病的主要症状就是面对工作和一些事情的时候总是能为自己找到借口拖延不做，直到无法拖延才着手办理。相信大家都知道这不是一种好的习惯，那么大家知道它带来的危害吗？ 怀疑自己 当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。 ...[ 查看全文 ]

  尹春贺我

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  心理健康：破碎之心综合征：重大的情感打击影响身体健康

  标签：心理健康

  日常生活中我们或多或少的会遭到一些比较重大的情感打击，如失恋、婚姻破裂、亲人去世、破产......等。面对这些重大的情感的打击，有的人会突发憋气、胸口痛等问题，这有可能是破碎之心综合征在作怪。 什么是“破碎之心综合征” 由于心痛的感觉就像是心真的碎了一般，所以把它称作“破碎之心综合征”，也称Tako-Tsubo心肌病、应激性心肌病、左心室心尖球囊综合征。 “...[ 查看全文 ]

  yangxh568

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  心理健康：生气的八种后果让你承受不起

  标签：心理健康

  可能我们经常会生气，即使我们都知道这是件伤害自己健康的事情，可是当让我们生气的事情发生时，我们还是很难控制自己的情绪，不过，今天看完生气带给我们的八大伤害，相信所有的朋友都会努力学会如何管理自己的情绪了。 A、 肝主疏泄 大怒伤肝 常言道，人非草木，焉能无情。中医与西医不同之处很多，其中之一是中医不把人的肌体机械化，而是把它看成与人的七情六欲密切相关的一个有机体。 所谓无情...[ 查看全文 ]

  旋木任玥

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  盘点：洋葱对身体的八大益处

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著，真不愧为“蔬菜皇后"。 每...[ 查看全文 ]

  笑过云翼

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  久坐的危害 经常久坐少动对身体危害大

  标签：生活小常识 生活小窍门

  我们每天其实都是在生活中吸取经验，学到东西！我今天分享久坐的危害 经常久坐少动对身体危害大，就是从生活中总结的经验，不求多，只求精！ 经常久坐少动对身体危害大 很多上班族都是经常坐着的，但是你长期的是久坐少动的不良坐姿的话，那么多我们的身体是非常不好的，严重的话还会导致出现消化不良、关节炎和心功能减退等。下面我们就来看看具体有哪些。 (1)久坐者可出现...[ 查看全文 ]

  待你长发我已老

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  心理健康：培养自身兴趣对长寿益处大

  标签：心理健康

  每个人都有自己的爱好，如打拳、散步、听音乐、跳舞、钓鱼、下棋等，这既能锻炼身体，又得到艺术的熏陶，更有利于松弛紧张的精神。老年人离退休后，空闲的时间多了，如有自己的爱好，会使生活增添无穷乐趣，这对延年益寿大有裨益。 无数研究材料证明，太极拳能治疗多种慢性病，这是因为通过练拳，能够活动筋骨，促进血液循环，加强新陈代谢，有助于病体的康复，在练习时，意志被集中在某一部分，使大脑皮层...[ 查看全文 ]

  精神分裂症卍

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  尿酸高要吃什么对身体健康

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  嘌呤摄入过多 尿酸在体内的含量与饮食摄入嘌呤的含量呈正比，当摄入的高嘌呤食物过多时，就可能导致尿酸含量持续增高，时间久了就容易形成尿酸高。 内源性嘌呤产生过多 体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，可导致尿酸增高。嘌呤物质在体内代谢的过程中与酶作用密切相关，其中酶的异常作用是最终导致嘌呤合成过的重要原因。内源性嘌呤生成过多远比食物摄入嘌呤过多更加重要，是导致尿酸...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  心理健康：夏季经常吹空调 警惕空调依赖心理

  标签：心理健康

  夏天到来，气温攀升。人们更愿意呆在27℃的舒适室内，但经常吹空调不利健康，不仅不利于身体健康也不利心理健康。长期吹空调会引起空调依赖心理，更易使人急躁。 “孵空调”易得病 空调房的温度一般保持在27℃左右，是适宜人生活的环境温度，所以人在这样的环境下感觉很舒服。但长时间处于这样的环境中，人很少流汗散热，对于环境温度变化的调节功能也就下降了。 专家指出，由...[ 查看全文 ]

  shihua894

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  心理健康：情绪管理：生气时不可做的事儿

  标签：心理健康

  生气这事儿大家都经历过，生气伤身这也是众所周知的事情，不过，遇到让自己愤怒的事情大家都难免生气，但是，生气可能避免不了，生气后不该做的事情是可以避免的，我们提醒大家，在生气后下面的事情一定不要做。 “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。下面总...[ 查看全文 ]

  蚀316月

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  心理健康：“过度”的情绪 影响我们的心理健康

  标签：心理健康

  生活中，一些微不足道的小事就有可能标志着某种心理疾病的潜在。但其实，我们在日常生活中，也能够通过自我注意、自我防范而远离各种心理疾病的发生。那么，在生活工作学习中，有哪些事情是需要我们注意的呢？ 一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  生活小知识 常吃剩菜剩饭危害身体健康

  标签：生活小窍门 生活小常识

  在生活中，人们吃隔夜菜是一种常见的现象，然而，这却是个对健康极为不利的坏习惯。蔬菜经过食用后，筷子的翻动会增加微生物的“接触面”，而口中的唾液也含有细菌和酶类。因此，食用过的剩菜比没有经过翻动的菜会更快地产生亚硝酸盐。   处理好剩饭是很重要的。当然，最好是不吃剩饭，按人量米下锅。如果已剩了，应将剩饭松散开，放在...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  心理健康：生气后开车不宜 你中招了没

  标签：心理健康

  在经过激烈的争吵后，我们往往会感觉到心情极糟，甚至很长一段时间里都会让我们失去正确的判断力和理智，如果你不能及时的调节自己的心情，请大家注意下面的十件事情，因为这些事情如果在生气后做是非常不适宜的。 abc news报道，激烈争吵过后我们的心情会变得很糟，甚至会影响日常生活——如开车——不仅伤害到自己还会影响到别人。专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的9件事，并给...[ 查看全文 ]

  草原1牧马人

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  心理健康：生气怎么办？美味帮你来消气

  标签：心理健康

  生气的情绪大家都经历过，而且大家也都知道生气不是好情绪是会伤害我们的健康的，所以，我们希望大家都能平和的面对各种事情，不过真的生气了怎么排解，怎么保护自己的健康呢？我们给大家介绍下面的几种美味，它们是顺气的好东西。 1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。 2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。...[ 查看全文 ]

  暖冬熊思密达

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  生活小常识 早餐吃什么对身体健康有益

  标签：生活小常识

  你是不是每天早上起来刷完牙洗完脸以后马上就灌上一杯蔬菜汁？你认为这是很正确又能对身体好补充身体营养的同时还能清洗肠胃？蔬菜汁虽然是有这样的功效但是却不适合将它当成早餐，因为早上的时吼身体需要热的东西才能够进行着微循环。 早餐选择温热的食品才是正确的选择，凡事冰的东西最好不要食用，因为这有可能降低你的胃消化吸收功能。 或许...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  心理健康：保护心理健康 学会摆脱忧郁情绪

  标签：心理健康

  当我们的心理处于不好的状态时，会影响我们的判断和决定，同时也会影响我们的身体健康，在这些不良的情绪中，忧郁是很常见的一种，想保护自己的心理和身体的健康，请大家学学如何快速摆脱忧郁情绪吧。 首先要忘记过去。 人到了老年要学会自我解脱，对过去的事情做到不耿耿于怀，不纠缠不休。只有达到了忘我境地，才能达到心净，而心净则是养生长寿的重要诀窍之一。 其次要知足长乐。 这是释...[ 查看全文 ]

  英俊天马

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  心理健康：音乐如何保护心理健康 音乐的心理保健功效

  标签：心理健康

  听舒适的音乐是一种享受，可以放松我们的身心，但是，除此以外，音乐还能带给我们什么样的心理帮助大家是否知道呢？其实，在心理学中，用音乐疗法可以解决我们很多的心理问题。现在就一起了解一下吧。 1、有助舒缓疼痛 。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流行乐、民谣或者古典音乐，只要每分钟少于120节拍，就能减...[ 查看全文 ]

  红花中国结厂家

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