心理健康：生气后开车不宜你中招了没相关文章推荐,2019心理健康

心理健康：生气后开车不宜你中招了没的相关文章

心理健康：生活中常见的5种不健康心理你中招没？

标签：心理健康

在生活的巨大压力下，难免会有人产生一些不良的情绪例如愤怒、抓狂、冲动、郁闷、烦躁等。这可能是由于以下的5种不健康心理在作祟。 1、癔病性格癔病性格也称情绪不稳定性格。具有这种性格的人，即使在非常轻度紧张的情况下，也可能有较严重的情绪冲突表现，他们待人接物凭感情用事，“爱之欲其生，恨之欲其死”，动作言语都有点夸张，爱表现自己，喜欢博得别人的同情和赞扬。他们的...[ 查看全文 ]

去雨中追风
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极寒天气你的肌肤中招了没

标签：美容

核心提示：冬季，新陈代谢最慢，影响废物排出，废物停留在皮肤表面，自己感觉不到，面霜却吸收不进去，而暖气又会吸走一部分营养，所以虽然涂足一天量的面霜，可是连下午都坚持不到。 1、罪魁祸首：和眼部争夺水分的空气导致：眼下延长了一倍的干纹晚上：先霜后膜，早上：先膜后霜眼部薄而...[ 查看全文 ]

闭嘴说话厉害
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洗头常见6误区你中招了吗

标签：美容

核心提示：寒冬季节，随之而来的还有头发黯哑、干燥和头皮屑的烦恼。你要知道这并不能完全怪罪天气，很多这些问题都是洗头方式不当造成。你可能觉得已经深谙洗头的方法，但是可能有6个错误洗头方式却在伤害你的秀发。对照看看，然后赶快改掉它吧！错误一：没有完全弄湿头发为了让你的洗发产品发...[ 查看全文 ]

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心理健康：情绪管理：生气时不可做的事儿

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生气这事儿大家都经历过，生气伤身这也是众所周知的事情，不过，遇到让自己愤怒的事情大家都难免生气，但是，生气可能避免不了，生气后不该做的事情是可以避免的，我们提醒大家，在生气后下面的事情一定不要做。 “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。下面总...[ 查看全文 ]

蚀316月
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心理健康：音乐如何保护心理健康音乐的心理保健功效

标签：心理健康

听舒适的音乐是一种享受，可以放松我们的身心，但是，除此以外，音乐还能带给我们什么样的心理帮助大家是否知道呢？其实，在心理学中，用音乐疗法可以解决我们很多的心理问题。现在就一起了解一下吧。 1、有助舒缓疼痛。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流行乐、民谣或者古典音乐，只要每分钟少于120节拍，就能减...[ 查看全文 ]

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心理健康：面对消极情绪告诉自己其实没那么糟

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积极情绪和消极情绪在生活中是很正常的两种情绪变化，积极的情绪能给我们的工作和生活带来动力，消极的情绪会影响我们的工作和生活行为以及目标感，那么，面对消极情绪的影响，我们应该如何来调节呢？就我而言，我所理解的人生四大首要目标其实很多人都知道，它们分别是：获得幸福和积极情绪；竭尽全力的成功;生活的意义或者目标；完整的人际关系。尽管这些目标有可能达到平衡，并且它们没必要和其他三...[ 查看全文 ]

浪遏江山
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心理健康：可以让你更幸福健康的五种情绪

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很多人都觉得自己生活的并不幸福，但是在生活当中，很多时候，幸福并没有那么的难的，下面就给大家介绍一下这五种可以让人变得幸福的情绪吧，只要在生活中保持这几种情绪，每天带着这样的情绪生活，就能让自己感觉到幸福。乐观能护心一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明：与性格不乐观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发...[ 查看全文 ]

pipi的家
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心理健康：当心！欠债会让你伤痕累累

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当下年轻人负债率较高，这是一种生活习惯，比如信用卡、还贷款等原因，年轻的朋友们在透支花钱的时候，是否想过，这种生活状态是会严重影响到自己的身心健康的呢？特别是各种心理疾病会趁虚而入。俗话说“无债一身轻”，但负债已成为现代人生活的普遍现象，还房贷、还信用卡、还人情……无论欠了金钱债还是人情债，都让人觉得活得很累。近日，美国“健康”网就刊文指出，...[ 查看全文 ]

鉁岎煈解湆
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心理健康：你知道如何处理自己的情绪吗？

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情绪可以直接影响我们的心情和心态，情绪有时候不受我们的控制而是受由我们所处环境以及遇到的事情产生的，大家知道情绪的管理好坏影响之大，所以，我们想告诉大家如何管理才是正确的。观察你体内的反应——注意你内在正发生着什么。感觉能量在内在的移动。假如愤怒在那里，去感觉内在的沸腾。假如恐惧在那里，去感受那种颤抖。无论有什么在发生，允许它在那里，这是需迈出的第二大步。 ...[ 查看全文 ]

青春1浮夸
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心理健康：太忙了？别让借口带走属于你的幸福

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没人不想拥有幸福，拥有幸福，再苦再累我们也愿意，可是在当下快节奏的生活中，当我们忙碌过后却发现自己失去了自己想要的幸福，如果我们想找回属于自己的幸福，那么请从现在开始停止为自己找借口吧。 1.“我太忙了。” 美国作者朱丽叶·斯格尔曾在《过度消费的美国人》和《过度劳累的美国人》两部著作中描绘了美国人的“时间荒”现象。现代人的生活节奏越来越快，刚完成一...[ 查看全文 ]

AAA奢侈品牌
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心理健康：心理分析：爱挑刺的人是什么心理

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在生活中有很多人非常喜欢挑刺，这与他们的心理因素有关，比如嫉妒、过于追求完美、自卑。由于这些心理因素的影响造成了他们在生活上特别喜欢挑别人的刺。第一、嫉妒心理有人时时刻刻关注着周围人的动向，并且总摆出一副与人一争高下的姿态，一旦发现自己的同事、同学、朋友，甚至亲人，在某些方面将要或已经超过了自己，心理上就感到不平衡，进而妒火中烧。但是，他们通...[ 查看全文 ]

贾正京
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心理健康：单身狗：孤单会让你变成大胖子

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说到肥胖，相信没有人想自己一直是个胖子或者变成一个胖子，所以，我们节食或者进行运动减肥，可是大家似乎忽略了一个问题，那就是心理的问题也会让我们变的肥胖，专家指出，单身的男女就存在这样的隐患。增加体重很可能是孤独的一个潜在副作用。女人长期处于孤独状态会感觉饥饿很想吃一顿大餐来填补一下空缺感。这可能是身体向你发出去寻找陪伴的方式，吃在人类进化过程中变成了一项社交活动。俄...[ 查看全文 ]

Katherinewoman
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心理健康：爱炫耀或因你没有安全感

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生活中，我们总是说要低调，但是却有一些朋友总是在我们面前不停的炫耀这个炫耀那个，相信面对别人的炫耀，会让我们觉的有些不舒服，不过，大家要知道，这类朋友通常会是因为没有安全感才会做出此举的。工作中，你会遇到这样一类人：喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系，来寻求自己的身份和作用，心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在：心理上缺乏安全感，自尊心过于强烈，且自我能力有限;他们往...[ 查看全文 ]

花开莫奈何
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心理健康：学说谢谢助力身心更健康

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当别人帮助自己的时候，适时的说出谢谢是人际交往中最简单的一件事情了，而且，当我们听到对方对自己讲出谢谢的时候，会产生愉悦的心情，同时，对于我们的身心健康都会带来我们意想不到的好处。人际交往中一句简单的“谢谢”，除了会让人心情愉悦，其实，它还会产生许多让你意想不到的好处。心理学家表示，常说“谢谢”，不仅使人变得有礼貌、有教养，还对自己身心健康的发展有帮...[ 查看全文 ]

逝月留影
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心理健康：“胡思乱想”也能消除心理疲劳

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每个人都一样，对于一项事物的热情总是会随时间而逐渐减少的。无论是生活还是工作，无论一开始你是怀着怎样的激动的心情去实践，到最后总会有感到厌倦想要放弃的一天。这是一种心理疲劳，所谓心理疲劳，指人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。那么，要怎样做才能让我们消除心理疲劳，继续积极的面对生活呢？第一招：让生活多一些变换。多一些...[ 查看全文 ]

致爱蕾蕾
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心理健康：三招帮你快速清除心理垃圾

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生活中总是存在着喜怒哀乐的，这样我们的生活才能变的丰富多彩，但是，对于我们的身体健康来说，不良的情绪还是越少越好，所以，我们想用下面的方法帮助大家快速清除自己的心理垃圾以及不良情绪。我被生命中多彩的情感世界所震撼，感知一切——愤怒，绝望，抑郁，焦虑，悲伤，沉重，无奈，在这极端的世界里，我终于找到了出路，敞开心门去看不同的世界，这使我的世界被新的光彩照耀，重返平静。 ...[ 查看全文 ]

鲁能李晓
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心理健康：了解心理亚健康三招帮你来排毒

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亚健康的问题早几年就引起了大家的关注，不过，大家关注的焦点往往在我们生理的健康上，其实，我们的心理健康也一样会遭遇到亚健康的问题，那么，我们如何发现自己的心理出现亚健康状态，遇到这种情况应该如何来缓解呢？ 1 失眠烦躁办事效率低缺少朝气，记忆力下降，做事犹豫不决不能决断，工作起来效率低下，不能集中精神。长受失眠困扰，临近早上老是惊醒，看表算时间还能睡多久。 2 自卑缺乏...[ 查看全文 ]

h455559
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心理健康：为何不与负面心理做朋友？

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情绪好坏会给我们带来不同的能量，好的情绪能带给我们足够的正能量，正能量对我们的生活和工作有促进的作用，坏情绪会给我们带来负能量，过多的负能量会影响我们前进的步伐，但是，大家是否想过，负能量带给我们的也可能是动力呢?所以我们建议大家一定要学会和负面情绪在一起。焦虑和失眠：就像滚雪球申小姐去看心理医生，她很烦恼，已经两个多月睡不好觉了。睡不好的原因是什么?面对心理医生的询...[ 查看全文 ]

home就是这个样
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心理健康：转移目标：缓解心理烦躁小方法

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当我们在生活和工作中面对多方面带来的强大的压力时，大家一定会常常感觉到不顺心而很容易出现脾气暴躁以及乱发脾气等问题，想缓解这种坏情绪，我们可以试着用下面的五个方法来解决。治疗心情烦躁的5大方法 1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音...[ 查看全文 ]

sunny阳光魅力
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心理健康：空难频发你是否也在恐飞呢？

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近年来，常有空难的信息发布，让一些人对坐飞机有很强的恐惧感。面对空难频发的时代，应该怎么做才是正确的呢，应该怎样调整心理呢？每4个人就有一个“恐飞” 尽管乘飞机是目前最安全的出行方式，但其“不出则已，一出惊人”的灭顶后果让人望而却步。网络、电视上充斥的飞机残骸、熊熊烈焰、滚滚浓烟等现场照片或视频，更从视听觉多方面刺激着人们的神经和心理承受力。不少...[ 查看全文 ]

半梦半醒丶ing
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