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心理健康:可以让你更幸福健康的五种情绪

很多人都觉得自己生活的并不幸福,但是在生活当中,很多时候,幸福并没有那么的难的,下面就给大家介绍一下这五种可以让人变得幸福的情绪吧,只要在生活中保持这几种情绪,每天带着这样的情绪生活,就能让自己感觉到幸福。

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乐观能护心

一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明:与性格不乐观的人相比,生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发现,在社交圈,经常使用“坚强”、“信仰”、“克服”等代表正面情绪词汇的人,心脏病的死亡风险会降低。乐观的人最重要的特征是,不会把生命中的一件坏事泛化成全部,不会因儿媳妇的一句“菜太咸”引申为她对我不满,不会因为老板的一句批评而觉得自己一无是处。乐观的人不是不会悲观,而是会积极调整,不让自己长时间沉浸在悲观中。

事实上,我自己也是一个偶尔悲观的人,却...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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