心理健康：沉船事件过后 家属怎样走出心理障碍

心理健康：沉船事件过后 家属怎样走出心理障碍的相关文章

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  克服心理障碍的方法 怎样克服心理障碍

  心理障碍 ，指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“ 心理病 理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。那么如何克服心理障碍呢?下面我们就来看看克服心理障碍的方法吧。 克服心理障碍的方法1、正确认识自我 俗话说：\"人贵有自知之明。\"怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身 心理健康 ...[ 查看全文 ]

  c唯美y

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  心理健康：四类音乐有助你走出失眠阴霾

  标签：心理健康

  失眠的困扰对于当下生活中的朋友们来说是很常见的，失眠不止会影响到我们第二天的工作和生活，更会严重伤害我们的身体健康，所以，小编推荐大家用下面的四类音乐疗法来帮助自己尽快的摆脱失眠困扰。 优美的音乐确实能够让人放松、抒发情感、调节情绪、缓解紧张状态。在入睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对于睡眠确实是有好处的。那么，有助于睡眠的音乐有哪些呢？ ...[ 查看全文 ]

  肥猫儿闯天下

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  心理健康：三招帮你快速清除心理垃圾

  标签：心理健康

  生活中总是存在着喜怒哀乐的，这样我们的生活才能变的丰富多彩，但是，对于我们的身体健康来说，不良的情绪还是越少越好，所以，我们想用下面的方法帮助大家快速清除自己的心理垃圾以及不良情绪。 我被生命中多彩的情感世界所震撼，感知一切——愤怒，绝望，抑郁，焦虑，悲伤，沉重，无奈，在这极端的世界里，我终于找到了出路，敞开心门去看不同的世界，这使我的世界被新的光彩照耀，重返平静。 ...[ 查看全文 ]

  鲁能李晓

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  摄影技巧：5个建议教你如何克服街头摄影心理障碍方法

  标签：摄影

  街头摄影对未曾亲自尝试过的人来说听起来不难，似乎拿着相机上街拍拍就能拍出好作品。但当你要单独出去街头拍照时就会碰到从未曾想过的挑战。下面就一起来学习一下如何克服这些挑战吧 街头摄影 对未曾亲自尝试过的人来说听起来不难，似乎拿着相机上街拍拍就能拍出好作品。但当你要单独出去街头拍照时就会碰到从未曾想过的挑战。如今的街头摄影师们似乎比较喜欢成群结队的出去拍照，不再像过去一样喜欢独...[ 查看全文 ]

  勤奋的白狼945

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  心理健康：思维迟钝情绪恍惚 警惕心理早衰来袭

  标签：心理健康

  人的身体会衰老，心理也同样会衰老。心理早衰顾名思义就是指人的心理过早开始衰老，年纪轻轻就表现出“老气横秋”的状态。心理早衰的症状具体表现为以下10个方面： 办事效率低 ：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 竞争意识退化 ：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 自卑心理 ：一个...[ 查看全文 ]

  正儿八经的活着

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  心理健康：拖延症危害大 六危害引心理问题

  标签：心理健康

  越来越多的年轻人患上了一种叫做拖延症的心理疾病，这种疾病的主要症状就是面对工作和一些事情的时候总是能为自己找到借口拖延不做，直到无法拖延才着手办理。相信大家都知道这不是一种好的习惯，那么大家知道它带来的危害吗？ 怀疑自己 当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。 ...[ 查看全文 ]

  尹春贺我

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  心理健康：常被数落会影响身体健康

  标签：心理健康

  常常被数落，不仅会影响到人的心理情绪，也会影响到人的身体健康。常常被数落对身体危害等同于吸烟。 如果你总是数落丈夫不够帅或太矮，那就要小心了，他们的健康状况会因此变得更糟糕。据英媒报道，意大利一项最新研究发现，常被伴侣称赞有魅力的男性，患心脏病和中风的几率，比总被伴侣“讥讽”的男人要低2.6倍。 研究人员对1687名男性进行了长达8年的跟踪调查，内容涉及妻子每三个月内...[ 查看全文 ]

  能活着就别找死

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  摄影教程：如何克服街头摄影心理障碍　5个建议让你不再恐惧

  标签：摄影

  头摄影对未曾亲自尝试过的人来说听起来不难，似乎拿着相机上街拍拍就能拍出好作品。但当你要单独出去街头拍照时就会碰到从未曾想过的挑战。网络上有很多街头摄影的技巧，但没有针对“恐惧”这件事提供建议，今天小编给出5个建议让你克服街头摄影心理障碍 街头摄影对未曾亲自尝试过的人来说听起来不难，似乎拿着相机上街拍拍就能拍出好作品。但当你要单独出去街头拍照时就会碰到从未曾想过的挑战。如今的街头摄...[ 查看全文 ]

  琴键跳跃

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  心理健康：生活中常见的5种不健康心理 你中招没？

  标签：心理健康

  在生活的巨大压力下，难免会有人产生一些不良的情绪例如愤怒、抓狂、冲动、郁闷、烦躁等。这可能是由于以下的5种不健康心理在作祟。 1、癔病性格 癔病性格也称情绪不稳定性格。具有这种性格的人，即使在非常轻度紧张的情况下，也可能有较严重的情绪冲突表现，他们待人接物凭感情用事，“爱之欲其生，恨之 欲其死”，动作言语都有点夸张，爱表现自己，喜欢博得别人的同情和赞扬。他们的...[ 查看全文 ]

  去雨中追风

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  儿童心理健康的注意事项

  儿童 心理健康 问题不能忽视，在早教阶段，父母们要培养一个健康可爱的好宝宝，需知道儿童心理健康的注意事项。 儿童心理健康的注意事项 儿童心理健康的注意事项： 忌娇惯溺爱。 父母“爱子———溺子———误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。 忌袒护纵容。 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却...[ 查看全文 ]

  逍遥阁丶紫帝

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  心理健康：看悲伤剧情或容易引起发胖

  标签：心理健康

  你知道吗？看悲伤的电影也可以引起人们发胖。原因是因为，人们在看悲伤的剧情时，吃的零食比其他类型的电影电视剧多出28%~55%。 这项由美国康奈尔大学研究人员完成的研究发现，看喜剧《阿拉巴马甜蜜的家》的观众人均爆米花进食量为98克，而观看悲剧爱情故事《瑞安奥尼尔和艾莉麦格 劳》的观众人均爆米花进食量则为125克，比前者增加28%。观看悲剧电影《飞向太空》的观众所吃爆米花比喜剧《我盛大的希腊...[ 查看全文 ]

  清新范儿301

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  心理健康：五种好心态是健康的保护神

  标签：心理健康

  没有人不想自己能保持好的心态，可是生活中总是有很多的事情会影响我们的情绪，情绪不好心态也会不好，这对我们的身体健康可是一大威胁，不过，如果我们能拥有下面的这些心态，就能让好心态成为我们健康的保护神。 乐观能护心 一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明：与性格不乐观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发现，在社交圈，经常...[ 查看全文 ]

  商丘小胡子

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  心理健康：当心！爱吹牛也是一种病

  标签：心理健康

  我们的身边总是会有一些朋友给人爱说大话爱吹牛的感觉，可能大家认为是一种生活的习惯和个人的习惯，其实，从心理学的角度上来讲，爱吃牛和爱说大话也是一种心理疾病。 聚焦心理疾病，爱上说大话或许也是病。你平时爱说大话吗?其实说大话是一种心理需求。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。 有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但是并不属实，这时吹牛既是为了弥补落...[ 查看全文 ]

  tractorgu

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  心理健康：开怀大笑带来的6个好处

  标签：心理健康

  人们常说，“笑一笑，十年少。”我们可以知道无论怎样，笑对我们的身体健康是有好处的。同样笑是无论走到哪里都通用的语言，它代表着友好，代表着欢乐。笑，也能让我们在生活工作中减少许多麻烦。 开怀大笑有六大好处 美国马里兰大学医学教授迈克尔•米勒称，大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣认为，笑对抑郁症患者有很大帮...[ 查看全文 ]

  徐登楚

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  心理健康：涂鸦有助于加深记忆和理解

  标签：心理健康

  涂鸦并非是儿童和喜爱艺术的人群的专利，普通人兴趣来了的时候也可以提笔涂抹一翻。一项调查研究显示，涂鸦有助于加深记忆和理解。 英国普利茅斯大学2009年的一项心理学研究显示，边接电话边涂鸦与专心听记电话内容相比，前者能让人在事后多回忆起29%的内容。研究论文作者、该校 心理学教授杰基·安德雷德等研究者表示，涂鸦与聆听并不冲突，两者甚至相得益彰。原理在于，涂鸦参与大脑的“执行程...[ 查看全文 ]

  longguangcai

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  心理健康：总是为糗事抓狂是为什么呢

  标签：心理健康

  在生活中很多人都会因为糗事而抓狂的，那么大家为什么总是会因为一些糗事而抓狂呢，这其中很大的原因似乎因为都非常关心自己的面子。 先让我们把问题定义清楚：你知道自己内向敏感，过于在乎他人看法。想搞清楚，为什么一遇到这种时候，就会出现“抓狂”的反应。 这里的“抓狂”，按上面的描述，大概是情绪加生理： “情绪突然激动，焦躁不安……并伴随着一些肌肉收缩...[ 查看全文 ]

  幸运的麦兜0055

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  心理健康：股市有风险 炒股心态调整很重要

  标签：心理健康

  上半年股市大好，大多股民都尝到了股市的甜头，6月始故事开始动荡，有的股民开始亏损，甚至有人经受不住打击跳楼自杀。 投资成功与否与8个心理要素有关：决策力、情绪稳定性、独立性、冒险性、聪慧性、专注耐心性、情绪波动性、贪婪性，其中后两者是有害的。有些股民的心情被大盘指数操控，过去失败的经验和后悔情绪绑架了判断力，犹豫不决，难以理智选择。总之，成功的投资者有三类：稳定保守型...[ 查看全文 ]

  wmx5679858

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  老年人心理健康的标准 有哪些标准

  老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了老年人 心理健康 的标准。 老年人心理健康的标准 老年人心理健康的标准： 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。 二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。...[ 查看全文 ]

  不想则不痛的家

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  心理健康：三种疾病盯上脾气暴躁之人

  标签：心理健康

  如果我们遇到事情的时候控制不了自己的情绪，就会让自己处于愤怒的状态中，生气和愤怒是对我们的健康非常不利的一种坏情绪，在生活中，爱生气的朋友更容易患上下面的这三种疾病。 糖尿病 血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏。维生素B1对神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢。 维生素B12负责核酸和氨基酸代谢...[ 查看全文 ]

  繁华落幕曲已散

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  心理健康：与人为善助人为乐 有助于长寿的6种心理

  标签：心理健康

  身体健康与心理健康从来都是息息相关的，想要健康长寿，保持一个健康的心态是很有必要的。正如《黄帝内经》里所说，“精神内守，病安从来”。 有助于长寿的6种心理 与人为善、助人为乐 美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，因为给人无私的帮助可以激发体内“护理行为系统”，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分...[ 查看全文 ]

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