毛豆扁瘦肉基本教程

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  糯米扁团子的做法步骤 1. 用热水将糯米和面，冷水和不起来的，这点要谨记 2. 不需要醒面，直接搓成一个个小团子，再用大拇指把它压扁，做的比较多了，一顿吃不完的可以放冰箱冷藏 3. 做糯米团子的时候可以先将汤底熬好，然后将团子放入一起煮...[ 查看全文 ]

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  毛豆杂酱基本教程

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  毛豆米烧鲫鱼的做法步骤 1. 毛豆米洗干净 2. 鲫鱼处理干净 3. 准备好生姜和蒜头 4. 热锅冷油，稍微在油锅里放点盐，方便煎鱼时不粘锅 ...[ 查看全文 ]

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  毛豆咖喱牛肉基本教程

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  日式咖喱多拿滋#咖喱萌太奇#的做法步骤 1. 制作内馅，洋葱，胡萝卜切碎粒，猪肉馅用料酒和少许胡椒粉腌制片刻，土豆切片后蒸熟备用;锅内放入少量玉米油烧热后加入洋葱和胡萝卜碎粒翻炒 2. 至洋葱变透明加入猪肉馅翻拌均匀，加入水至抹过大部分食材加盖略煮片刻 ...[ 查看全文 ]

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  芥菜滚瘦肉基本教程

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  芥菜瘦肉粥——我家每天早上的营养粥之2的做法步骤 1. 猪肉香菇一颗香蒜，剁碎？ 2. 剁好的肉放锅里小火煸炒出油。然后把米淘好，跟米一同下电饭锅，开始工作 3. 虾皮洗干净，也放入电饭锅。 ...[ 查看全文 ]

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  瘦肉蒸猪腰基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。 2. 第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。 3. 第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制...[ 查看全文 ]

  田晓丹happy1

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  蛋蒸瘦肉基本教程

  标签：瘦肉

  蛋蒸瘦肉的做法步骤 1. 先把瘦肉切碎（搅拌机搅碎也行）敲一个鸡蛋，然后放锅里蒸，不用放水，放少许盐就行 2. 蒸十五分钟就行了，放上葱更香，喜欢吃辣放点干辣椒，味道很不错 3. 当然也可以放两个鸡蛋 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  命舛郎

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  瘦肉炒杏鲍菇基本教程

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  瘦肉炒杏鲍菇的做法步骤 1. 准备好材料 2. 切丝切片都可以 瘦肉建议切丝 比较入味 3. 瘦肉加入适量的盐 酱油 生粉 腌制15分钟 这样的瘦肉吃起来比较嫩滑入味 也可以加入适量的姜 ...[ 查看全文 ]

  风雨随笔

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  温州瘦肉丸基本教程

  标签：温州瘦肉丸 瘦肉

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 第一步：准备好所有需要的食材。备用 2. 第二步：大米洗净沥干，加一点食盐 3. 第三步：再加几滴油，均匀搅拌腌制10分钟 4. 第四步：将皮蛋切丁，葱切...[ 查看全文 ]

  替自已坚强

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  香菇炒瘦肉基本教程

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  香菇炒瘦肉的做法步骤 1. 放在热水里烫过捞起沥干备用。 2. 瘦肉腌制盐鸡粉蒜米酱油料酒或者九江搅拌均匀。 3. 先下瘦肉，熟了之后下香菇翻炒，闷下出锅。 《闷的时候再下葱，这样炒出来的葱还是绿色的》下香菇后可以选择不下盐鸡粉，因为肉腌...[ 查看全文 ]

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  瘦肉蔬菜粥基本教程

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  宝宝辅食，排骨瘦肉蔬菜粥的做法步骤 1. 准备好食材 2. 把全部食材剁碎 3. 用手捉一把米淘米加点水，排骨也一起放下去 4. 粥开了就把全部食材放进去 ...[ 查看全文 ]

  小小琛的钻石梦

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  鸡蛋瘦肉饼基本教程

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  素食者--韭菜鸡蛋锅贴的做法步骤 1. 面粉、水揉面至光滑面团，盖上湿布静置20分钟左右。（此时可以准备内陷材料，熬粥等等） 2. 鸡蛋两个搅拌均匀锅中油热倒入鸡蛋用筷子顺时间一直搅拌就成絮状的鸡蛋丁，等微微凉加入韭菜丁、蚝油、盐、鸡精拌匀。 ...[ 查看全文 ]

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  芋头炒瘦肉基本教程

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  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。 2. 第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。 3. 第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制...[ 查看全文 ]

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  菜花炒瘦肉基本教程

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  菜花炒瘦肉的做法步骤 1. 菜花洗干净切小朵，瘦肉切小片用1勺生抽、一勺生粉、一勺沙茶粉、少许盐拌匀腌制10分钟以上 2. 锅内热油倒瘦肉炒至8分熟加入蒜蓉炒香再倒入花菜一起翻炒均匀加入少许水焖煮1分钟收水即可出锅摆盘 3. 成品～ ...[ 查看全文 ]

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  扁肉基本做法

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  扁肉的做法步骤 1. 把里脊肉切小块剁碎或者放搅拌机搅拌，为了营养均衡自己加些青菜碎进去，在加盐和鸡精少量和酱油，搅拌均匀。 2. 扁肉很好包的，肉放进去手一抓就好， 3. 水烧开，倒下包好的扁肉，浮起来扁肉就算熟了。捞起倒入自己备好的...[ 查看全文 ]

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  瘦肉炒三丁基本教程

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  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。 2. 第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。 3. 第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制...[ 查看全文 ]

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  小平菇炒瘦肉基本教程

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  小平菇炒瘦肉的做法步骤 1. 小平菇洗净切片；瘦肉切薄片，加少量盐、料酒、胡椒粉、地瓜粉腌渍。 2. 油锅烧热后，蒜末煸油爆香，倒入小平菇翻炒，加少许盐、生抽、水炒至小平菇微软。 3. 最后倒入腌渍的瘦肉，翻炒2-3分钟，加少许料酒后即可出锅。 皮蛋瘦肉粥的做法步骤...[ 查看全文 ]

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  山药瘦肉粥基本教程

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  山药瘦肉粥的做法步骤 1. 食材准备好，全部切丁备用 2. 电饭煲做好米饭备用 3. 砂锅烧好水直到水开导入煮好的米饭，这样坐是为了让米饭更柔软 4. 倒入煮好的米饭然后在砂锅搅拌...[ 查看全文 ]

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  皮蛋瘦肉粥基本教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 100g米淘洗干净，加10g色拉油、 5g盐和没过米的水，浸泡30分钟 2. 里脊切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、 糖、盐拌匀入味（最好是提前一夜放在冰箱 冷藏室放上10个小时）； 3. 沙锅中加八分满的水煮到滚，一个皮蛋 切碎后，把半个与米一同入锅同煮，沸腾后转文...[ 查看全文 ]

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  瘦肉炒茶干基本教程

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  银鱼瘦肉粥的做法步骤 1. 洗好米，放在锅中熬熟 2. 在熬好的粥中先放入瘦肉，肉熟后放入银鱼 3. 最后放点盐，鱼露，撒点葱花 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 第一步：准备好所有需要的食材。备用 ...[ 查看全文 ]

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