小炒芥蓝片教程_

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  小炒芥蓝片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小炒芥蓝片 1.将芥蓝洗净削去表皮 2.切段下沸水焯，杆粗的可以对切，焯的时候水里可以加点盐，焯出来菜仍然很绿 3.焯好的芥蓝放进凉水里过一下 ...[ 查看全文 ]

  kitty_me

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  小炒芥蓝心如何做好吃

  标签：小炒芥蓝心 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小炒芥蓝心 1.芥蓝心 2.切好 3.锅内放油 4.倒入芥蓝心 ...[ 查看全文 ]

  泼墨染黑我

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  芥蓝

  标签：芥蓝 营养价值

  各种各样的蔬菜萦绕在我们的生活之中，芥兰就是其中一种营养价值特别丰富的一种蔬菜，那么你知道芥蓝的功效与作用有哪些吗，应该怎么吃才好呢，想要了解的话，下面就来随着图老师小编一起了解一下吧。 目录 1、芥蓝的功效与作用 2、芥蓝怎么吃 3、孕妇能吃芥蓝吗 4、芥蓝叶能吃吗 5、如何做白灼芥蓝 6、芦笋和芥蓝的区别 7、宝宝可以吃芥蓝吗 8、蒜蓉芥蓝怎么做 ...[ 查看全文 ]

  我不讨囍嘛

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  姜汁芥蓝片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  姜汁芥蓝片 1.芥蓝掐去叶子，（叶子另作它用）菜心洗净刨去老皮备用 2.芥蓝切斜刀片备用 3.锅里加水，加盐、糖、少许油待水沸时，加一点点小苏打，将芥蓝片倒入 ...[ 查看全文 ]

  eroware

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  宝宝能吃芥蓝吗？宝宝吃芥蓝的做法

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  宝宝能吃芥蓝吗？可以吃。因为芥蓝含有丰富的维生素和钙质等各种营养物质，同时对于改善宝宝牙龈出血有很好的功效，而且对于预防感冒都是挺不错的。家长们可以用芥蓝弄成汁或者是煮粥给宝宝吃，可以提高宝宝的抵抗力。 宝宝能吃芥蓝吗？宝宝吃芥蓝的做法 宝宝能吃芥蓝吗 宝宝能吃芥蓝。食用芥蓝对改善宝宝肠胃热重或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血具有帮助治疗的功效，另外常吃芥蓝可以有...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  白灼芥蓝

  标签：家常菜 白灼芥蓝

  白灼芥蓝 芥蓝小米椒 香葱 茶油 盐 美极鲜酱油 鸡精芥蓝小米椒 香葱 茶油 盐 美极鲜酱油 鸡精 芥蓝洗净去老皮切段。放入沸水锅中焯熟捞出待用用酱油、盐、鸡精对成滋汁。将芥蓝马在盘中淋上汁,锅置火上,加茶油烧至六成热,热油浇盘中葱花、红椒圈上即成。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来白灼芥蓝教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 白灼芥蓝的...[ 查看全文 ]

  mijian在路上

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  沙茶肉炒芥蓝的图解教程

  标签：里脊

  牛肉芥蓝炒饭的做法步骤 1. 把芥蓝洗净，切碎，备用。鸡蛋加点盐打散。 2. 把锅预热，下少许油，开始炒鸡蛋，炒到差不多熟的时候，把它弄碎。 3. 鸡蛋起锅，放在一边备用。锅中倒油，开始炒芥蓝，差不多的时候加少许水，滚开，倒入鸡蛋一起炒，依次加入盐、味精与酱油后，翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  rgtregg

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  姜汁芥蓝的吃法

  标签：姜汁芥蓝

  姜汁芥蓝 1. 姜刨成姜蓉，加入适量的酒，备用 2. 腊肉切片备用 3. 芥蓝清洗干净备用 4. 烧开水后加入芥兰，煮熟 5. 捞起芥兰，过冷河 6. 锅里下油，加入腊肉爆炒，出油后，加入芥兰和姜汁，翻炒 7. 加入适量的盐 8. 加入适量的糖 9. 翻炒片刻，完成 姜汁芥蓝片 1. 芥蓝掐去叶子，菜心洗净刨去老皮...[ 查看全文 ]

  疯狂的爱迪

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  凉拌芥蓝的吃法

  标签：凉拌芥蓝 茎叶蔬菜

  凉拌芥蓝 1.生芥蓝去掉老根和黄叶，留嫩干以及嫩叶芽，截成段洗净备用。 2.烧开水将芥蓝放入开水中焯一下，焯至颜色翠绿捞出过凉水，沥干放入器皿中备用。 3.热锅放油，将姜片、蒜片、花椒放入热油中翻炒出香，捞出。 4.放入干红椒翻炒几下，然后放盐、鸡精、滴几滴香油，最后撒入葱花，关火。 5.将油均匀倒入已经准备好的芥蓝中，拌匀即可。 辣拌芥蓝菜 1.芥蓝菜洗净，切段。 2.大蒜、红辣椒...[ 查看全文 ]

  冷小陌至上冷情

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  姜汁芥蓝的做法

  标签：姜汁芥蓝

  1芥蓝洗净，摘下叶子，撕去根部老皮，斜切片2姜磨成沫，放入碗中，倒一点花雕酒备用；蒜切末3锅里放适量油，烧至5层熟爆香蒜蓉4放芥蓝，大火快速拌炒5炒至软熟后放姜汁拌炒几秒后关火6调入适量的盐和白糖即可出锅 [ 查看全文 ]

  时光成就了岁月

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  鲜鱿炒芥蓝

  标签：鲜鱿炒芥蓝 芥蓝 家常菜

  鲜鱿炒芥蓝 主料:鱿鱼(鲜)300克,芥蓝300克调料:酱油3克,盐2克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克,香油2克,姜3克,植物油15克,料酒15克,白砂糖2克主料:鱿鱼(鲜)300克,芥蓝300克调料:酱油3克,盐2克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克,香油2克,姜3克,植物油15克,料酒15克,白砂糖2克1. 将芥蓝洗净沥干,切成段;2. 鲜鱿鱼撕去外皮,洗净...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以鲜鱿炒芥蓝教程也学起来吧，让自...[ 查看全文 ]

  期待你我身边

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  芥蓝虾的做法

  标签：海鲜

  1.首先去虾线。从虾头处数，在第三条处，用牙签扎进去。 2.轻轻往上面一挑，一条黑乎乎的虾线就出来了。 3.去掉虾头和虾壳，留着尾巴上的一点不用去掉。 4.芥蓝去皮后滚刀切成小块。 5.用牙签把芥蓝和虾串在一起。 6.开水煮2分钟即可出锅。配上生抽上桌即可。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

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  芥蓝炒腊肉怎么做 芥蓝炒腊肉家常做法

  标签：家常菜

  1.锅中添水，大火加热。 2.水沸后加入少许盐。 3.加入几滴植物油。 4.放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用。 5.倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油。 6.放入芥蓝，大火爆炒一分钟。 7.关火，加少许盐。 8.加少许鸡粉，翻炒均匀即可。 菜谱小贴士： 1．芥蓝最好选则杆粗...[ 查看全文 ]

  ok世纪通达

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  瘦身健美爽口菜：姜汁芥蓝片怎么做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  姜汁芥兰 材料 姜汁 芥兰 姜茸 烧酒 做法 热锅时放多些姜茸，炒时加烧酒，白兰地，绍酒都可以，当然，有钱人家加人头马也可，哇，夸张啊，哈哈，开下玩笑啫。 美颜瘦身——水果色拉 很喜欢吃水果，今天去逛街看到一群人围在卡车边挑水果，原来是荔枝，一问10元3斤，hoho~真的很便宜哦，不过还是小小的谨慎了一下，摊主人不错，让我们尝了再决定买货不买，哇，真的很甜，就买...[ 查看全文 ]

  刘人睿4

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  芥蓝炒肉的做法

  标签：瘦肉

  芥蓝炒肉的做法步骤 1. 将买来的芥蓝用清水浸泡清洗2-3遍 2. 把清洗完的芥蓝梗与叶分开，并且把梗挑出来，用刀对半切开，以便更易熟，更入味 3. 把瘦肉清洗干净，切成肉丝，再加入少许淀粉、盐进行腌制10分钟 ...[ 查看全文 ]

  丶泽大少

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  芥蓝的营养价值

  标签：芥蓝

  芥蓝的营养价值 芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。 1、 胡萝卜素、维生素C 芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。 2、 硫代葡萄糖苷 芥蓝...[ 查看全文 ]

  2战神111

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  爆炒芥蓝怎么做

  爆炒芥蓝 挑选比较嫩细的芥蓝一把，去掉叶子，将茎切成5厘米左右长段，两端用刀划十字。待用 划好的芥蓝如图，小心别切到手~粗的茎可多划一刀，特别细的茎可以不用划 处理好的芥蓝放清水中泡10分钟左右，这样会更卷曲~像章鱼一样。捞出控干净水分待用[ 查看全文 ]

  顾世慧

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  腐竹海米芥蓝的吃法

  标签：豆制品

  烧豆腐海米 菜系及功效：家常菜谱 烧豆腐海米 原料:豆腐2块，海米60克，葱、姜、蒜各2克，味精1克，淀粉2克，花生油15克，香油10克。 烧豆腐海米的做法 ： 1)将豆腐切成1．5厘米的方丁，放入开水中焯一下。葱、姜、蒜均切成末。海米放入碗中，加入开水涨发，发软后用刀剁成碎末。 2)炒锅上火，加入底油，放入葱、姜、蒜末略炒，加入豆腐翻炒几下，随即加入水(100毫升)，放盐、味精、转用小...[ 查看全文 ]

  wo随手拍拍

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  姜汁芥蓝怎么做

  标签：姜汁芥蓝

  主料准备好 芥蓝用开水稍微烫一下，立刻捞出 叶子和茎分离，撕去茎的老皮 ...[ 查看全文 ]

  稳妥姑娘小阿璐

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  芥蓝怎么做好吃

  标签：芥蓝

  芥蓝的营养价值 芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。 1、 胡萝卜素、维生素C 芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。 2、 硫代葡萄糖苷 芥蓝...[ 查看全文 ]

  霸天嚣张的活着

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