营养南瓜饭基本教程

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  南瓜饭基本教程

  标签：南瓜饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  南瓜饭的做法步骤 1. 就是过年的猪肉灌肠，本身有滋味，切成片或者丁 2. 南瓜一切两半，掏籽，抓点大米放进去，再加一点点水，再把香肠放进去 3. 蒸了快一个小时，出锅啦！ 4. ...[ 查看全文 ]

  一生只错十次

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  南瓜饭盅基本教程

  标签：米饭

  多彩南瓜饭盅的做法步骤 1. 小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用； 2. 胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小，大葱切葱花； 3. 锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香； ...[ 查看全文 ]

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  孕期营养：南瓜牛腩饭

  标签：孕妇食谱

  孕期营养：南瓜牛腩饭     怀孕早期，孕妇要补充叶酸，保证胎儿的正常发育。平时可通过饮食的合理搭配来补充叶酸，今天介绍的就是适合怀孕早期食用的孕妇孕期营养食谱，可以补充孕妇所需的叶酸。     材料： 牛肉100克，南瓜50克，胡萝卜50克。高汤、盐各适量。      做法：      1 牛肉洗净后切成丁，南瓜、...[ 查看全文 ]

  菜菜与风

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  营养南瓜粥教程_

  标签：瘦肉

  宝宝营养南瓜粥的做法步骤 1. 将米淘好，放在电饭锅没备用！ 2. 将南瓜去皮，切块 3. 将南瓜放入锅内，我用的是电饭锅煮粥功能，一个半小时后，开锅，将南瓜按成泥，搅在粥里，搅拌均匀即可！ 4. 很简单的，不过很美味...[ 查看全文 ]

  cchengyanhuo

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  营养肉松基本教程

  标签：营养肉松 小吃

  青菜蘑菇肉松面的做法 青菜蘑菇肉松面做法和步骤1青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；2蘑菇洗净切碎；3把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。 4适合六个月以上宝宝食用。 肉松蛋糕卷的做法 肉松蛋糕卷做法和步骤1碗里打入4个蛋黄，加入细砂糖20克混合，用打蛋器打发。蛋黄打发到颜色变浅，体积膨大，浓稠。分2-3次加入玉米油，每一次都要用打蛋器搅打到...[ 查看全文 ]

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  香肉饭基本教程

  标签：里脊

  #家庭版#鱼香肉丝的做法步骤 1. 需要用到的一部分配菜 2. 尖椒切丝备用 3. 胡萝卜刨丝、春笋切丝用开水焯一下、木耳切丝、黄花菜泡开洗净备用 4. 猪里脊肉切片再切细丝，放在容...[ 查看全文 ]

  回家看你们sky

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  简单营养的什锦饭基本做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  简单营养的什锦饭的做法步骤 1. 来个食材汇总图。。。当然我用的豌豆不止这些，会多一倍。 2. 把米淘好加入合适的水，然后香肠切小块放入米中。 3. 把豌豆剥壳，玉米掰粒加入米中，再放点盐，这样米饭会有味道些。 ...[ 查看全文 ]

  独孤小旭1

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  小孩饭基本教程

  标签：排骨

  小孩饭的做法步骤 1. 排骨切段，墨鱼剪成条，加水放入高压锅压15分钟，即可盛出来拌饭。营养又简单。 小孩子零食——黑芝麻磨牙棒的做法步骤 1. 黄油和鸡蛋搅拌均匀 2. 加入过筛的低筋面粉拌成面团 3. 再加...[ 查看全文 ]

  一朵气质花jing

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  爱心饭基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  爱心饭的做法步骤 1. 剥虾仁，放酒、酱油、蒜泥、蚝油静腌。 2. 将黄花菜干、香肠、胡萝卜、青椒切丁备用。 3. 将切好的胡萝卜丁、黄花菜丁、香肠丁、虾仁炒熟。 4. 将米饭放进...[ 查看全文 ]

  大十字的记忆

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  香肠饭基本教程

  标签：香肠饭

  什锦炒饭的做法 什锦炒饭做法和步骤1鸡蛋打散后加入盐和葱花打均匀油烧热倒入蛋液结块后划散盛出。2洗净锅重新倒油加入洋葱粒和蒜泥爆香。3加入胡萝卜粒和芹菜粒炒香；加入香肠丁翻炒至香肠出油。4倒入隔夜的剩米饭；把米饭炒散炒热后，加入鸡蛋和盐翻炒均匀，起锅加入鸡精调味即可食用。 5看看，诱人不？ 6蛋炒饭健康与否，关键在于加入的配料有哪些，这道杂蔬炒饭，富含多种蔬菜，大大分解了炒饭的...[ 查看全文 ]

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  西红柿饭基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  整个西红柿饭的做法步骤 1. 1、大米和西红柿洗净 2、电饭锅放入比平常煮饭稍少一点的水，因为西红柿会煮出水 3、在水中加入适量油、盐及黑胡椒粉，搅拌均匀 4、将西红柿放在电饭锅中央，按煮饭键 5、饭煮熟后，再将西红柿和饭搅拌均匀即可开吃 西红柿饭的做法步骤 1. 米，放水，放盐搅拌。把切好的各种菜加盐鸡精芝麻油搅拌好，铺上去。放...[ 查看全文 ]

  你大爷爷临走前

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  菠萝饭基本教程

  标签：菠萝饭 菠萝饭的做法 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  菠萝饭的做法步骤 1. 准备好所有的食材，切成小块。 2. 将玉米和胡萝卜丁抄水，八分熟后起锅沥干水分，待用。 3. 米饭最好不要太多水分的，最好是干干的那种。锅内倒油，油热后倒入米饭翻炒。 4. 米饭翻炒一会儿，将事...[ 查看全文 ]

  招香烟DL

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  猪排饭基本教程

  标签：猪排饭 里脊

  日式炸猪排饭的做法步骤 1. 猪排买的现成切好的，有时候我会买一大块方肉，自己切成薄片。用锤子两面都敲几下，没有锤子就用刀背敲了再用刀面拍。 2. 然后放老抽，生抽，鱼露，一点盐，一点糖，生粉，鸡蛋液进去拌均。 3. 最好用手抓，让调料...[ 查看全文 ]

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  南瓜酱基本教程

  南瓜鲜蔬浓汤的做法 南瓜鲜蔬浓汤做法和步骤1准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。将黄油放入锅中，小火加热。待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香。 2再将高汤倒入。中火煮开。倒入南瓜片。3将胡萝卜片也加入一起煮。约煮20分钟至蔬菜软烂，关火。稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打...[ 查看全文 ]

  超级龍帥

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  南瓜蛋糕基本教程

  标签：南瓜蛋糕 烘焙 烘焙食谱

  南瓜发糕的做法 南瓜发糕做法和步骤1南瓜去皮去瓤切块、蒸熟捣烂，加酵母粉拌匀，静置一会融化，加面粉揉匀。2盖保鲜膜发酵至两倍大，手沾面粉插入试一下，基本不反弹即可。3彻底揉匀，放入铺好屉布的笼屉，入蒸锅，先醒发20分钟。开大火，开锅后转中火30分钟，关火闷5分钟出锅。 4小贴士：瓜泥的含水量不一样，所以面粉的量自己掌握，揉好的面团以很软但不粘手为宜。也可以和成稍微粘稠的糊糊。 5通...[ 查看全文 ]

  林子爱颖儿

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  补钙营养粥基本教程

  标签：瘦肉

  补钙营养粥的做法步骤 1. 胡萝卜切丝 2. 娃娃菜掰好，可以不切，维持蔬菜纤维的长度 3. 猪肉切小块，用姜丝和盐腌制 4. 虾米用水浸泡 5. ...[ 查看全文 ]

  求助110112119

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  营养肉末蒸蛋基本教程

  标签：瘦肉

  #营养早餐#土豆丝饼的做法步骤 1. 土豆用擦丝器擦细，如果没有擦丝器,那就刀切 2. 切好放入大碗内，加入盐，胡椒粉，香葱搅拌起来 3. 再加入一勺糯米粉，为了让土豆丝粘在一起。搅拌均匀…… ...[ 查看全文 ]

  zhaoxiaoqi1993

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  南瓜饭的图解教程

  标签：南瓜饭 瘦肉

  南瓜饭的做法步骤 1. 南瓜 切成我这个样子 然后去除嚷 水烧开后放蒸架上盖盖蒸熟取出 2. 然后把所有辅料切成丁，先放肉 然后放菜 依次放入 小火炒加入少许盐和料酒调味 ，因为有土豆 我稍微到了点水焖了一会，等土豆烂了 放入焖好的米饭，炒至均匀即可关火，盛在事先熟了的南瓜里即可，加俩个香菜末，加俩片...[ 查看全文 ]

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  营养蛋花香菇肉饭基本做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  菠菜火腿香菇蛋花粥的做法步骤 1. 把菠菜切碎 梗和叶分开放 香菇切丁备用 2. 先把大米与香菇丁、碎菠菜梗一起煮 3. 煮开后，放入菠菜叶 4. 再次煮开后 放入火腿丁 ...[ 查看全文 ]

  此生灬红颜醉

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  麦豆饭基本教程

  标签：麦豆饭 米饭

  清香爽口的荠菜麦饭的做法步骤 1. 荠菜一定要浸泡，清洗。 2. 将整棵荠菜撕开、撕碎。 3. 取适量的面粉，撒在叶碎上，并且混合均匀。 4. 继续放上食盐和五香粉拌匀，再放入适量...[ 查看全文 ]

  毛毛的明天go

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