什锦西兰花的图解教程

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  什锦西兰花梗 1.西兰花梗切成丁，沸水焯过，胡萝卜和山药去皮切丁，山药切好后要泡在盐水里防止氧化 2.油烧热，依次放入上述原料略炒，最后加盐即可 什锦西兰花 1.西...[ 查看全文 ]

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  标签：西兰花 西兰花的做法 西兰花怎么做好吃 瘦肉

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  瘦肉西兰花教程图解

  标签：瘦肉西兰花 瘦肉

  瘦肉西兰花的做法步骤 1. 西兰花摘好，洗净 2. 瘦肉切片，加入一撮盐，一勺酱油，适量生粉和油，抓匀 3. 热油锅，倒入瘦肉煸炒，直至全部变色，装盘待用。 4. 蒜瓣拍碎，热油锅...[ 查看全文 ]

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  标签：香菇肉片西兰花 瘦肉

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  西兰花炒排骨教程图解

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  西兰花炒排骨的做法步骤 1. 排骨先适量油炸至粘稠，色泽成熟，火侯适中煎炸至十多来分钟。 2. 加入西兰花翻炒一会，加入切小块的西红柿继续翻炒一会，随后加盐鸡精待融化均匀即可。 西兰花炒排骨的做法 蒜蓉西兰花虾仁#浪漫樱花季#的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  【女性食谱】防乳腺癌——西兰花胡萝卜汁的做法步骤 1. 把胡萝卜、西兰花煮熟（微波炉加热、沸水焯、或者蒸煮都可以~），切小块备用~ 2. 把所有食材倒进料理机中，加入适量的水。根据个人口味加适量的蜂蜜~ 3. 依次：开关—真空打制 ...[ 查看全文 ]

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  什锦西米露 1. 先把西米烧好，用冷水浸完，放冰箱待用。 2. 然后把水果切丁。 3. 椰子汁放冰箱待用。 ...[ 查看全文 ]

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  怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 的做法步骤 1. 用刀将莴苣削皮后，用清水冲洗干净备用 2. 海带泡发洗净，放入碗中加进少量的醋。上锅蒸三十分钟；直到海带能嚼得动为止 3. 洗净的莴苣、胡萝卜放在砧板上；对半切开斜切成薄片...[ 查看全文 ]

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