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香菇西兰花的做法
香菇西兰花做法和步骤1西花花去掉根茎,掰成小朵,用盐水泡几分钟,然后清洗干净沥干水备用,香菇洗干净后切花刀(纯属是为了好看,可以不切或切厚片);2锅中倒入高汤,烧开后放入西兰花,加入适量盐调味,高汤再次煮开后煮一分钟即可,煮好的西兰花颜色会变得很漂亮,捞出来沥干水摆入盘中;3另起锅放少许油烧热,放入香菇炒熟,放少许盐和蚝油调味,盛入西兰花中间即可。
4今天给大家推荐一道非常家常的菜,可是这两样材料都能帮助预防感冒哈,不光是春天,哪个季节都可以多吃一些。
5西兰花,富含维生素C,其他营养成分也相当全面,蛋白质、矿物质、胡萝卜素和各种微量元素,具有很好的抗癌功效,能提...
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2016-04-12
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龙亭阁主人
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骨汤西兰花正宗做法/图解/步骤: 1. 小西红柿对半切块,西兰花、木耳掰成小朵焯水备用; 2. 少油煸香葱姜蒜,放入西兰花、木耳同炒,加骨汤烧开; 3. 放小西红柿,调盐糖煨至入味,关火,盛入碗内。
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蚝油西兰花 1. 西兰花洗净,掰成小块。做一锅水,下西兰花 2. 沸水煮1-2分钟,断生后捞出控干水分,倒入盘中,淋上蚝油 3. 浇适量芝麻油,用少许剁椒点缀即可 蚝油西兰花 1. 西蓝花掰成小块,但是也不要太碎,因为西蓝花炒熟之后会蔫;蚝油;葱、姜切丝;水淀粉 2. 锅里放油,葱、姜炒香 3. 把西蓝花倒入锅中,加盐和酱油翻炒 4. 7...
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虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾,虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花,再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材,西兰花掰成小朵,盐水浸泡,沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮,去虾肠,洗净备用 2. 热锅下油,煸炒虾仁,下料酒,...
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蚝油西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰成朵,清洗 2. 水开了,焯一下,开水里放一勺盐 3. 滚个开后冲凉水! 4. 蒜切片,葱切末。 5. 热锅下油,爆葱花,蒜片,下西兰花翻炒。 6. 放盐,料酒,酱油,蚝油翻炒几下出锅。 7. 盛盘 蚝油西兰花的做法视频 蚝油西兰花鲍鱼的做法步骤 1. 西兰花放入水中下锅煮 ,水沸腾后放入鲍鱼【因为是小鲍鱼所以时间不用煮太长】将近一分钟...
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