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姜1片、盐和鸡粉各适量西兰花1朵、香菇5朵、木耳5朵、猪肉3两、姜1片、盐和鸡粉各适量1、西兰花洗净后切成小朵;香菇用清水浸软洗净后切丝;木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵;2、猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、生抽、生油腌制2小时;3、水开后加入姜片、香菇及木耳;4、煮沸后加入西兰花;5、再次煮沸时加入肉片;6、最后...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!香菇肉片西兰花教程也是小编精心准备教给大家的教程,图老师美食菜谱从不会让各位失望噢!
嫩滑肉片--西兰花炒肉片的做法步骤
1. 选择西兰花,密组织手感较重。
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2015-03-31
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蚝油西兰花 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 1、将西兰花洗净,掰成小块,放入淡盐水中泡20分钟 2、在锅内加水,烧开,放入西兰花,待西兰花变绿,即可捞出。(不要煮时间过长)3、切些蒜末备用4、锅中放少许底油,放入蒜末爆香。5、放入西兰花快速煸炒6、放入两大勺蚝油快速煸炒7、煸炒均匀即可关火出...民以食为天,吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蚝油西兰花教程,绝对值回票价噢!...
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mmmmmmmopp
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西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃
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lisang816
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太平主公
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西兰花炒牛肉的做法
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1、西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片,放入碗中,调入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。 2、汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后,放入西兰花焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷水。 3、锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉片煸炒至变色,放入焯好的西兰花,Xo酱,盐,翻炒均匀后,...
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食物减肥食谱 上汤皮蛋西兰花
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清淡营养的西兰花皮蛋汤
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自电视剧《后厨》开播以来,里面的菜吸引了很多人。今天介绍一道里面的菜——蚝油西兰花的做法。西兰花是防癌抗癌第一的蔬菜,味道鲜美,深受人们欢迎;而蚝油是一种十分咸鲜的调味料,两者搭配食用非常完美。下面我们就一起来学这道蚝油西兰花的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.取适量蚝油倒在小碟里备用。 ...
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家常小菜 西兰花彩蔬的制作过程
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第一步:准备好材料。 第二步:把西兰花摘成小朵去掉老的部分,泡上半个小时,茎留着备用。 第三步:把玉米弄成一粒粒的,胡萝卜切成小块,西兰花的茎也切成小块。 第四步:把玉米、胡萝卜、西兰花茎一块放入锅内煮2分钟左右涝起来。 第五步:把泡好的西兰花同样放入锅中2分钟后涝出来,在水中要放少...
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养生粥的做法 西兰花肉丸粥的做法
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这就是做好的西兰花肉丸粥,看着米白色的粥面上漂浮着朵朵青翠的西兰花,让人觉得心绪安宁十分平静。喝这道粥不但可以促进人的生长发育,还能有效提高人体免疫力,增强身体的抗病能力。下面就让我们一起学习西兰花肉丸粥的做法吧。 1.将大米、西兰花、鲜猪肉分别洗净装好。 2.在大米中加一勺色拉油、少许盐腌制三十分钟。 3.猪肉剁成肉馅,加入生抽、水淀粉、芝...
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无言歌ヽ
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夏季养生食谱 杏仁西兰花养生汤的做法
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1.首先在炒锅中放入橄榄油,再倒入洗净切成小块的西兰花翻炒一会,然后加水煮开。 2.添加两杯杏仁牛奶,继续在锅中煮5分钟。 3.将汤盛出。 4.用搅拌器将西兰花打成汁。 5.最后加几片薄杏仁就可以喝了。
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西兰花培根卷的做法教程 荤素搭配口感美味
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这道荤素搭配的西兰花培根卷家常菜,吃起来清脆爽口,赶紧随小编一起来学习下吧! 首先将准备好的培根和西兰花洗净,将西兰花切成小块状。 然后在锅中倒入水、加入适量的食用油和盐,将西兰花倒入煮至变色捞出沥水,然后将培根切成小肉片。 将煮好的西兰花两至三个为一捆,用培根包裹住再用牙签固定...
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宝宝不爱吃蔬菜怎么办 奶汁丸子西兰花让宝宝爱上蔬菜
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西兰花营养丰富,是世界公认的营养价值最高的蔬菜。给宝宝吃也是非常好的。可是宝宝通常都不爱吃蔬菜,怎么办呢?其实只要用宝宝喜爱的调味来烹饪蔬菜,宝宝一样是非常喜欢的哦。今天这道奶油丸子西兰花就是宝宝最爱吃的口味,一起来试试吧。 1.备好所需食材。 2.西兰花洗净,切成小朵;将淡奶油和牛奶混合拌匀备用。 ...
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1.准备好所有食材。 2.辣椒洗干净备用。 3.猪腿肉洗干净切片备用。 4.在肉里面倒入烤肉酱。 5.搅拌均匀,放入冰箱24个钟头,入味。 6.锅里放油烧热,然后放入肉片。 7.用中火,把两面都煎熟。 8.把辣椒在沸水里焯至8分熟,记得要...
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炎热的夏天,吃什么都是觉得比较热的,总会没胃口,今天这道里面有加薄荷哦,吃到嘴里还会有一丝丝的清凉感。 1、牛肉洗净血水切成薄片,葱切段,姜蒜切片备用。 2、牛肉放入大碗里,加入生抽、盐、淀粉、香油拌匀略腌制。 3、薄荷洗净控干水分备用。 4、黄豆芽择洗干净后放入沸水中焯熟。 ...
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香花菜肉片汤 香花菜(土薄荷),肉300克,姜,盐,油,鸡精,料酒,生粉。香花菜(土薄荷),肉300克,姜,盐,油,鸡精,料酒,生粉。1.香花菜半饭盒洗干净晾干水备用肉切片加入少许油、盐、鸡精、料酒、生粉混合搅拌均匀腌半个小时姜切片(2-3片)。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以香花菜肉片汤教程也学起来吧,让自己离成功更进一步! 姑姑的家常菜:香菇肉片汤的做法步骤 1. 猪肉切片,...
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