第一步:准备好材料。
第二步:把西兰花摘成小朵去掉老的部分,泡上半个小时,茎留着备用。
第三步:把玉米弄成一粒粒的,胡萝卜切成小块,西兰花的茎也切成小块。
第四步:把玉米、胡萝卜、西兰花茎一块放入锅内煮2分钟左右涝起来。
第六步:把之前涝出来的玉米、胡萝卜、西兰花茎放入锅中用油炒个3分钟。
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