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如何做花团锦簇的西兰花彩蔬丁花团锦簇的西兰花彩蔬丁的做法

标签：西兰花玉米粒花椰菜

上汤西兰花 1、西兰花掰小块，绰水。 2、锅烧热，入油少许，油7-8成热时，入少许胡萝卜片焙一下。 3、入绰好水的西兰花，略放盐、胡椒粉、旋勺鸡汤（骨头汤也可以），大火颠翻几下即可。枪拌西兰花简介：烫西兰花的时间不宜长，以免失去其清香脆嫩的口感。材料：主料：鲜嫩西兰花250克，干辣椒2根，花椒10粒，盐，味精各适量。做法： 1、把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫...[ 查看全文 ]

愿得一人心d10
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花团锦簇的西兰花彩蔬丁如何做花团锦簇的西兰花彩蔬丁最正宗的做法

标签：西兰花玉米粒

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星星月亮送给你
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花团锦簇的西兰花彩蔬丁的吃法

标签：瓜果蔬菜

花团锦簇的西兰花彩蔬丁 1.西兰花一个玉米粒小半碗胡萝卜一小段马蹄3、4个 2.1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁 3.2、煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用 3、趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用 4.4、用小半碗清水，加入生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀 5、热锅下少许油，将刚才焯过的蔬菜...[ 查看全文 ]

阳啦西
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花团锦簇的西兰花彩蔬丁怎样做最好吃

标签：根茎蔬菜

花团锦簇的西兰花彩蔬丁 1.西兰花一个玉米粒小半碗胡萝卜一小段马蹄3、4个 2.1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁 3.2、煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用 3、趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用 4.4、用小半碗清水，加入生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀 5、热锅下少许油，将刚才焯过的蔬菜...[ 查看全文 ]

ZJJK12
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西兰花彩蔬丁如何做好吃

标签：西兰花彩蔬丁菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

西兰花彩蔬丁 1.西兰花先用水泡一阵子 2.胡萝卜，南瓜，玉米。那个绿色的是西兰花的茎切的丁。家里没有黄瓜了我又懒得去买。这个也不错 3.锅里加水、油、盐、少量料酒，煮开，把西兰...[ 查看全文 ]

智趣顽主
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西兰花彩蔬小炒

标签：家常菜西兰花彩蔬小炒

西兰花彩蔬小炒的做法大全坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟。坐锅烧水,下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水,沥水待用。坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!西兰花彩蔬小炒教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 西兰花彩蔬小炒的做法步骤 1. 青红杭椒切圈，胡萝卜...[ 查看全文 ]

随性789630
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西兰花彩蔬小炒的做法

标签：西兰花彩蔬小炒

准备材料。西兰花分成小朵，用淡盐水浸泡30分钟。青红椒切丁，胡萝卜切丁，西兰花茎根去老皮，切小丁待用，玉米粒洗净待用。 ...[ 查看全文 ]

mimas258
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西兰花彩蔬小炒的做法图解

标签：西兰花彩蔬小炒

鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

阿哩波波摩羯
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西兰花彩蔬小炒如何做好吃

标签：西兰花彩蔬小炒菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

西兰花彩蔬小炒 1.青红杭椒切圈，胡萝卜、玉米粒洗净待用 2.西兰花去老茎，摘小朵，用淡盐水浸泡30分钟，西兰花茎留用 3.胡萝卜切粒，西兰花茎根去老皮，切小粒待用 ...[ 查看全文 ]

bdfk901a
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西兰花彩蔬小炒怎样做才好吃

标签：西兰花彩蔬小炒菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

西兰花彩蔬小炒 1.准备材料。 2.西兰花分成小朵，用淡盐水浸泡30分钟。 3.青红椒切丁，胡萝卜切丁，西兰花茎根去老皮，切小丁待用，玉米粒洗净待用。 ...[ 查看全文 ]

临雨琴音
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家常小菜西兰花彩蔬的制作过程

标签：家常菜小吃

第一步：准备好材料。第二步：把西兰花摘成小朵去掉老的部分，泡上半个小时，茎留着备用。第三步：把玉米弄成一粒粒的，胡萝卜切成小块，西兰花的茎也切成小块。第四步：把玉米、胡萝卜、西兰花茎一块放入锅内煮2分钟左右涝起来。第五步：把泡好的西兰花同样放入锅中2分钟后涝出来，在水中要放少...[ 查看全文 ]

浅笑梨涡
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最正宗西兰花五彩丁的做法西兰花五彩丁如何做

标签：西兰花胡萝卜花椰菜

番茄西兰花 1.西兰花洗净，切成小朵。西红柿切成小块，葱蒜切末 2.烧开一锅水，加适量盐，下入西兰花，焯烫半分钟，捞出浸入凉水后捞出备用 3.锅中小火爆香葱蒜末，翻炒一分钟，下入西兰花和西红柿块，并调入生抽，大火翻炒均匀即可出锅 QQ：472727692 注明：王太私房菜五彩素拼（圣诞彩拼） 1）黑木耳事先用冷水发软，在开水里烫熟后切丝； 2）青红黄椒洗后切丝，在油盐水里焯熟后拌点糖...[ 查看全文 ]

A聂大鹏
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心蓝手制私房菜【西兰花彩蔬小炒】——享受范伟式的幸福的做法

标签：西兰花彩蔬小炒

青红杭椒切圈，胡萝卜、玉米粒洗净待用西兰花去老茎，摘小朵，用淡盐水浸泡30分钟，西兰花茎留用胡萝卜切粒，西兰花茎根去老皮，切小粒待用 ...[ 查看全文 ]

我们来啪啪啪ok
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最正宗西兰花的做法如何做西兰花

标签：西兰花西兰花的做法

西兰花炒蘑菇西兰花炒蘑菇的做法菜系分类：家常菜功效分类：制作难度： ★★ 准备时间： 5-10分钟口味：清淡味工艺：炒主料：口蘑 (200g) 西兰花 (80g) 胡萝卜 (3/1个) 姜 (3g) 蒜 (2瓣) 辅料：生抽 (1茶匙) 盐 (少许) 调料：西兰花炒蘑菇的做法详细制作步骤材料准备好口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片锅里烧开水，西兰花...[ 查看全文 ]

最爱我018
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西兰花拌藕丁的做法

食材。把西兰花摘小朵用盐水泡一下后洗净。藕去皮切丁。 ...[ 查看全文 ]

乡村小寡妇sky
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西兰花炒贝丁的吃法

标签：西兰花炒贝丁

准备食材。将西兰花切成小朵，用水焯烫一下快速捞出过凉。锅中油烧热，入蒜片与红椒段爆香。 ...[ 查看全文 ]

燃尽火树银花
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西兰花拌藕丁的吃法

标签：凉菜

食材。把西兰花摘小朵用盐水泡一下后洗净。藕去皮切丁。 ...[ 查看全文 ]

噪音文化
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西兰花五彩丁怎么做西兰花五彩丁的家常做法

标签：西兰花胡萝卜花椰菜

五彩丁丁 1、所有材料洗净切粒，蒜切片。 2、热锅下油，爆香蒜片，放入胡萝卜粒和玉米粒翻炒一会儿，然后放马蹄粒继续翻炒。 3、最后放菜椒粒，炒熟后加盐和少许鸡精调味即可。五彩寿司 1、紫薯胡萝卜分别擦丝，和淘洗好的糯米一起混合煮饭 2、鸡蛋摊皮切丝，黄瓜胡萝卜火腿切丝焯水烫一下。 3、糯米饭混合寿司醋，白糖，盐，搅拌好。 4、紫薯饭，胡萝卜饭混合少许盐，寿司醋，备用。 5、先...[ 查看全文 ]

秀乎秀乎
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怎么做心蓝手制私房菜【西兰花彩蔬小炒】——享受范伟式的幸福好吃

标签：西兰花彩蔬小炒

青红杭椒切圈，胡萝卜、玉米粒洗净待用西兰花去老茎，摘小朵，用淡盐水浸泡30分钟，西兰花茎留用胡萝卜切粒，西兰花茎根去老皮，切小粒待用 ...[ 查看全文 ]

时间的旅行恒
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如何做西兰花好吃西兰花的做法

标签：西兰花西兰花的做法

红烩西兰花食材：西兰花(500g),西红柿(200g) 辅料：蒜子(少许),油(5g),盐(4g),味素(2g) 小贴士：罗里吧嗦：1.西兰花由于生长结构，很容易藏匿小虫和残留农药，一定要用淡盐水浸泡清洗后才能食用2.熬煮茄汁时，不要加水，西红柿本身水分充足，不加水熬成的茄汁口味更佳3.过水了的西兰花很容易熟，在锅内只需稍微翻炒，裹上茄汁，西兰花稍变色即可起锅，这样口感清脆4.此菜红绿相间，色彩...[ 查看全文 ]

德盛翡翠
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