首页
美食
育儿
手工
生活
美妆
美容
设计
电脑
综合
首页
相关文章
西兰花彩蔬小炒如何做好吃
西兰花彩蔬小炒如何做好吃
西兰花彩蔬小炒
1.青红杭椒切圈,胡萝卜、玉米粒洗净待用
2.西兰花去老茎,摘小朵,用淡盐水浸泡30分钟,西兰花茎留用
...
[ 查看全文 ]
2015-11-26
标签:
西兰花彩蔬小炒
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
西兰花彩蔬小炒如何做好吃
的相关文章
西兰花彩蔬小炒
标签:
家常菜
西兰花彩蔬小炒
西兰花彩蔬小炒的做法大全 坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟。 坐锅烧水,下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水,沥水待用。 坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!西兰花彩蔬小炒教程也是小编精心准备教给大家的教程,图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 西兰花彩蔬小炒的做法步骤 1. 青红杭椒切圈,胡萝卜...
[ 查看全文 ]
随性789630
82
1
家常小菜 西兰花彩蔬的制作过程
标签:
家常菜
小吃
第一步:准备好材料。 第二步:把西兰花摘成小朵去掉老的部分,泡上半个小时,茎留着备用。 第三步:把玉米弄成一粒粒的,胡萝卜切成小块,西兰花的茎也切成小块。 第四步:把玉米、胡萝卜、西兰花茎一块放入锅内煮2分钟左右涝起来。 第五步:把泡好的西兰花同样放入锅中2分钟后涝出来,在水中要放少...
[ 查看全文 ]
浅笑梨涡
85
1
姜汁西兰花如何做好吃
标签:
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
姜汁西兰花 1.西兰花洗净切小块,在开水中烫一下,稍微一变色即可; 2.姜切成末; 3.起锅热油,下姜末爆香,加入西兰花,快速翻炒,撒一点清水,加入蘑菇精,盐调味,起锅前水淀粉勾Tulaoshi.c...
[ 查看全文 ]
莹niu
12
1
西兰花蛤蜊粥如何做好吃
标签:
西兰花蛤蜊粥
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
西兰花蛤蜊粥 1.糯米洗净,浸泡30分钟,蛤蜊漂净,西兰花洗净,切小朵。 2.取砂锅,放入适量水,放入糯米,大火煮开,小火煮30分钟. 3.锅里放油,放下姜丝,西兰花煸炒。 ...
[ 查看全文 ]
e817423
11
1
番茄炒西兰花如何做好吃
标签:
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
番茄炒西兰花 1.烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿。 2.番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片。 3.锅热后倒入油,放入番茄。 ...
[ 查看全文 ]
始皇问世君天下
51
1
西兰花奶油浓汤如何做好吃
标签:
西兰花奶油浓汤
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
西兰花奶油浓汤 tulaoShi.com 1.准备好原料。 2.将黄油放不粘锅融化。 3.将西兰花放入翻炒出香味。 4.用料理机加入鲜奶...
[ 查看全文 ]
明月照清风sky
53
1
腌西兰花梗如何做好吃
标签:
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
腌西兰花梗 1.首先把西兰花梗外tulaoShi.com面厚厚的皮削掉,切成厚片或小丁,建议不要切薄片,这样口感吃起来会脆脆的 2.把切好的丁放入一个保鲜盒里,加入1/2小匙盐,盖上保鲜盒的盖子,摇晃盒子,这样就拌匀了~静置半小时,然后把腌出来的水倒掉(一定要...
[ 查看全文 ]
她说她叫珊小妞
19
1
羊肉西兰花粥如何做好吃
标签:
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
羊肉西兰花粥 1.将羊肉切成肉丁。放酒酱油腌制 2.西蓝花洗净摘小朵 3.米淘洗后。放电饭锅里。按煮粥定时,煲好粥 4.然...
[ 查看全文 ]
挥不去的青春年
6
1
蒜香西兰花如何做好吃
标签:
蒜香西兰花
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
蒜香西兰花 1.西兰花掰成小朵,冲洗干净待用。 2.大蒜切成蒜末。 3.锅中清水烧开,下西兰花入锅潮水,喜欢吃脆脆口感的,少焯一会儿,西兰花变色即可关火。 ...
[ 查看全文 ]
【北京国安】
5
1
清炒山药西兰花如何做好吃
标签:
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
清炒山药西兰花 1.山药去皮,切成片,立即入水中泡着,以免氧化变色; 2.西兰花洗净,切成小朵备用; 3.锅中煮开水,可放一点油和盐,水开后下西兰花和山药片焯熟,不要过火哦,要保持清爽...
[ 查看全文 ]
莫可怯叶阿那陀
46
1
蚝油西兰花木耳如何做好吃
标签:
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
蚝油西兰花木耳 1.木耳一把,泡四个小时。因为长期吃木耳,我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡,泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘,然后换几遍水。 2.西兰花一个,胡萝卜一根,蒜瓣几个。 ...
[ 查看全文 ]
窝边草star
13
1
鲜菇虾仁西兰花如何做好吃
标签:
鲜菇虾仁西兰花
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
鲜菇虾仁西兰花 1.将鲜虾去皮后用牙签在虾背的第二, 三节处挑出虾线; tuLaoShi.com 2.将处理过的虾加入适量的盐, 料酒, 蛋清, 白胡椒和生粉等调料腌制; 3....
[ 查看全文 ]
_wtsoftware
56
1
芝士焗西兰花如何做好吃
标签:
芝士焗西兰花
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
芝士焗西兰花 1.将西兰花拆成小朵,清洗干净;马苏里拉芝士刨成丝 2.锅中倒适量水,烧开后放入一点油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯大约2分钟,捞出用凉水冲一下以防变黄,再控干水 ...
[ 查看全文 ]
lmintf
17
1
西兰花圣诞树如何做好吃
标签:
西兰花圣诞树
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
西兰花圣诞树 1.西兰花掰成小朵洗净,锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分 2.豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟 3.鸡蛋分开蛋清和蛋黄,蛋清中放入少许打散,入锅炒...
[ 查看全文 ]
晓娇同学calm
9
1
西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃
标签:
健康养生
健康
健康饮食
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜,但要做得好吃、好...
[ 查看全文 ]
lisang816
42
1
西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法
标签:
家常菜
西兰花是防癌抗癌的佳品,味道鲜美,水分足,深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法,一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净,削去老皮,切片备用。 2.锅烧热,放少许油,放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...
[ 查看全文 ]
露西
141
1
西兰花减肥吗 西兰花减肥食谱介绍
标签:
减肥
减肥偏方
减肥秘方
西兰花,又称花椰菜。西兰花含丰富的 维生素 C,同时富含膳食纤维,其特有的 营养价值 渐渐地被人们所接受。下面是西兰花减肥食谱介绍,来看看吧!西兰花减肥吗,分享给大家。 西兰花减肥吗 西兰花减肥食谱介绍 西兰花,又称花椰菜。西兰花含丰富的维生素C,同时富含膳食纤维,其特有的营养价值渐渐地被人们所接受。 西兰花含有丰富的膳食纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀...
[ 查看全文 ]
我想家了555555
27
1
蚝油西兰花
标签:
家常菜
蚝油西兰花
蚝油西兰花 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 1、将西兰花洗净,掰成小块,放入淡盐水中泡20分钟 2、在锅内加水,烧开,放入西兰花,待西兰花变绿,即可捞出。(不要煮时间过长)3、切些蒜末备用4、锅中放少许底油,放入蒜末爆香。5、放入西兰花快速煸炒6、放入两大勺蚝油快速煸炒7、煸炒均匀即可关火出...民以食为天,吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蚝油西兰花教程,绝对值回票价噢!...
[ 查看全文 ]
mmmmmmmopp
73
1
蟹肉西兰花
标签:
家常菜
蟹肉西兰花
蟹肉西兰花 【菜名】 蟹肉 西兰花 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 熟新鲜蟹肉250克,西兰花500克,蛋白2只,姜茸15克,鸡汤50克。调味料:生抽30克,生粉15克,油1汤匙,胡椒粉及麻油各少许,盐15克。 【制作过程】 1. 西兰花洗净,切成小花状,用盐水浸片刻,冲洗干净,沥去水分,置深碟内,加入适量之...民以食为天,吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蟹肉西兰花教程,绝对值回票价噢!图...
[ 查看全文 ]
王阿姨在路上
58
1
蟹粉西兰花
标签:
家常菜
蟹粉西兰花
蟹粉西兰花 含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效。民以食为天,吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蟹粉西兰花教程,绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 蒜蓉耗油西兰花(sexy的...
[ 查看全文 ]
水的格局
73
1
上一页
33793
33794
33795
33796
33797
33798
33799
33800
33801
下一页
手机页面
收藏网站
回到头部