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西兰花炒香菇的家常做法
西兰花炒香菇的家常做法
西兰花炒香菇
1.香菇洗净切条
2.西兰花掰成小朵
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2016-03-08
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西兰花炒香菇
西兰花炒香菇的家常做法
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西兰花炒香菇的做法
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西兰花炒香菇
香菇切片,蒜切片 西兰花开水焯一分钟捞出过冷水 锅里倒油炒香蒜片 ...
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不善言辞me
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香菇西兰花的做法图解
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香菇西兰花
香菇西兰花 1. 先沿着西兰花原有的小朵切下洗净 2. 香菇去根中间划十字刀后洗净 3. 水开后同时下入绰水后捞起浸入冷水里 4. 准备生姜片和大蒜片 5. 热锅倒油,锅内油温5分热下入调料爆香 6. 下入西兰花和香菇 7. 加盐煸炒均匀 8. 加入开水 9. 加入蚝油煸炒均匀 10. 加入适量鸡精调味后熄火出锅 ...
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天子沐沐
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清炒西兰花的家常做法
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清炒西兰花
清炒西兰花 1. 准备好西兰花。 2. 西兰花分成小朵。 3. 西兰花泡洗干净。 4. 锅热油,下姜蒜炒香。 5. 加入西兰花。 6. 加点酱油翻炒。 7. 加点水焖一下。 8. 加盐。 9. 加鸡精调味炒熟。 10. 装盘。 清炒西兰花 1. 备西兰花一个、蒜、尖椒 2. 西兰花泡在水里泡半小时泡去西...
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夕夏温存想
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西兰花炒虾仁的家常做法
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西兰花炒虾仁
菜系
西兰花炒虾仁 1、大虾去皮去泥肠,洗净,用少许生抽腌制五分钟。生姜切片。 2、西兰花掰成小块,沸水中滴点植物油,放入西兰花焯一分钟,快速用冷水冲,再控干水分,撒点盐,颠簸均匀。 3、锅内放少许植物油,七成热后炒姜片,再放入虾仁翻炒。 4、虾仁变色后放入焯好的西兰花,翻炒至均匀受热后,滴几滴香油,炒匀出锅。 小诀窍 生姜有去腥的功效,提前用生抽腌虾仁,可以提味;焯好的西兰花里...
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囡囡BY
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西兰花炒虾球的家常做法
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家常菜
西兰花炒虾球
1.西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒) 3.炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用 4.炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即...
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爱疯886
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肉片炒西兰花的家常做法
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肉片炒西兰花
猪肉
肉片炒西兰花和西红柿 1、里脊肉切片,用酒、盐、蛋清、淀粉,码味10分钟。 2、用开水烫过西兰花。 3、整个西红柿底部画十字,用开水烫过, 冲冷水,去皮,切块, 4、油锅炒香蒜末,加肉片炒变色, 加入西兰花和西红柿,倒入调味汁(水、酒、太白粉、糖、盐、鸡粉、白胡椒),拌炒匀起锅。 番茄肉片炒面 1、配调料:用一小碗加入小半碗酱油、少许醋、香油、一小勺白糖,喜欢的话可以自己加入青椒和...
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yuanfang59
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西兰花炒木耳的家常做法
西兰花性凉、味甘; 可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃,西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。 1食材:西兰花 木耳 小米椒 植物油 味级鲜 鸡精 盐 2木耳用温水泡开洗净去掉蒂 3西兰花用手掰成小朵洗净 4用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈 ...
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SS别让我迷了路
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呛炒西兰花的家常做法
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西兰花的家常做法
呛炒西兰花
西兰花
呛炒西兰花正宗做法/图解/步骤: 1. 西兰花切小朵,胡萝卜切片备用,蒜切沫 2. 水开后下西兰花焯一下捞出备用 3. 炒锅放油,倒入葱姜蒜沫,放进去西兰花快炒,适量盐。出锅前加点味极鲜 4. 配上碗米饭,孩子吃了半碗米饭
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特8次
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西兰花炒蚌的家常做法
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瓜果蔬菜
西兰花炒蚌 1.将西兰花去根,摘成小朵,洗净,放入沸水锅内焯透,捞出晾凉; 2.香菇用开水泡发,去蒂洗净,片成片; 3.河蚌煮熟待用; 4.将炒锅置火上,放入花生油,下葱、姜炸锅,放入香菇和调料煸炒几下,倒入盘内晾凉; 5.将西兰花、河蚌装盘,加入香菇和调料拌匀即成。 西兰花爆炒鸡心 1、鸡心去掉白色的肥油,西兰花开水烫一下,水里加点盐。 2、先炒鸡心,加水稍微炖一会。 3、然后加西...
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孔小鹤
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番茄炒西兰花的家常做法
番茄炒西兰花 1. 西兰花切好清洗干净 2. 西红柿切丁 3. 洋葱切条 4. 锅里烧开水焯一下西兰花,捞出备好 5. 热锅入花生油下洋葱翻炒 6. 接着放番茄翻炒下 7. 下备好的西兰花翻炒,洒点水 8. 放少许盐、鸡精粉翻炒1分钟 9. 盛出上桌 番茄炒西兰花 1. 西兰花掰成小朵在水中浸泡十分钟后清洗干净 ...
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可管白打吊年
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西兰花炒肉丝的家常做法
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西兰花炒肉丝
鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨,然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净,洋葱洗净切块 4. 平底锅热油,把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油,把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...
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醉生梦死小蝶
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香菇肉片西兰花
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家常菜
香菇肉片西兰花
香菇肉片西兰花 姜1片、盐和鸡粉各适量西兰花1朵、香菇5朵、木耳5朵、猪肉3两、姜1片、盐和鸡粉各适量1、西兰花洗净后切成小朵;香菇用清水浸软洗净后切丝;木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵;2、猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、生抽、生油腌制2小时;3、水开后加入姜片、香菇及木耳;4、煮沸后加入西兰花;5、再次煮沸时加入肉片;6、最后...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!香菇肉片西兰花教程也是小编精...
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LGS_2014
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炒西兰花的做法
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炒西兰花
儿子喜欢吃的——【双菇炒西兰花】 蟹味菇、白玉菇、西兰花、胡萝卜(香菜是卖菜的赠给我的 白玉菇和蟹味菇都洗干净沥干水 ...
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q771423927
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西兰花炒鲜尤的家常做法
鲜虾炒西兰花 1. 鲜虾剪去须子,洗干净 2. 西兰花改刀切小花朵,清洗干净 3. 热锅放油,烧至7成热,煸炒鲜虾至变色 4. 倒入西兰花,继续翻炒,可加适量水烧开 5. 最后西兰花微软,变色,加入盐调味,即可 芝士鲜鱿西兰花 1. 将鲜鱿鱼洗干净切片,过沸水备用 2. 西兰花洗净切成小朵备用 3. 电锅热油,放入西兰花翻炒,再加...
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深夜的星星315
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香菇炒西兰花怎样做才好吃
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香菇炒西兰花
菜谱
食谱
美食
家常菜谱
菜的做法
香菇炒西兰花 1.所有的原料:西兰花.香菇 2.西兰花洗净把花掰成小朵香菇洗净挤干水分切片 3.分别将西兰花和香菇在开水锅中煮制5―6分钟后迅速捞起控水分 ...
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BJ小痴
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香菇炒西兰花如何做好吃
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香菇炒西兰花
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da52162999
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西兰花炒脆皮肠的家常做法
西兰花炒脆皮肠的做法与步骤 1. 将西兰花洗净沥干,切小朵备用.将脆皮肠一头切平,然后改“米”字刀,不可切到底,留1厘米左右。 2. 大火将水烧开,加1茶勺盐和少许油.将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出。 3. 另锅加油,将蒜籽爆香.放入脆皮肠,遇高温脆皮肠会迅速开花,无需翻炒,轻轻转动锅柄即可。 4. ...
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力量e
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蒜蓉清炒西兰花的家常做法
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西兰花的家常做法
西兰花
蒜
蒜蓉清炒西兰花正宗做法/图解/步骤: 1. 准备原材料,1~西兰花摘好洗净;2~西红柿切碎;3~蒜末切碎点。 2. 西兰花过开水…水开时放入,再次开锅时捞出。(最好用冷水泡着备用,不然容易变黄) 3. 油温七成,放入蒜末,爆香。放入西兰花翻炒,这时用大火。出锅前放入西红柿,翻炒后盛盘。
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陇人陌尘
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西兰花炒火腿的做法
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西兰花炒火腿
西兰花里有一种叫萝卜硫素的物质,有很强的防癌抗癌的功效。菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃 主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 1材料:西兰花 火腿油 盐 鸡精 味级鲜把西兰花洗净掰成朵,用开水焯一下加几滴清油。捞起,用凉水过凉,沥干水分。 2火腿切片,淀粉用水兑均匀。油锅烧热放入火腿煎下,加西兰花翻炒。 3加盐翻炒均匀后,加味级鲜,...
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vaecp3608
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西兰花木耳香菇鸡蛋素炒的做法图解
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西兰花
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西兰花木耳香菇鸡蛋素炒正宗做法/图解/步骤: 1. 西兰花焯水 2. 配料:香菇、木耳、胡萝卜片 3. 鸡蛋一颗 4. 很好吃哦!
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龙亭阁主人
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